やめたいとにやめられない強迫性障害に該当するQ&A

妻のことで相談です。以下妻の文章を引用いたしますので、ご回答、よろしくお願いいたします。 私は強迫性障害で、日常生活では、加害恐怖、確認癖に悩まされています。仕事では、ミスを恐れ異常なまでに確認してしまうため、人の数倍は時間がかかってしまいます。職場ではそんな素振りは見せず、家で、何時間もかけて仕事をやっている状態です。 一時、デプロメールを飲んでいたのですが、副作用がひどくなってやめ、今は薬は飲んでいません。将来子どもも作りたいと考えているため、今後もできるだけ薬は飲まずに、行動療法などで直せればと思っています。先生にも副作用を訴えたところ、認知行動療法をすすめられました。いろいろ本を読んでみて、行動療法のようなことは自分でも心がけています。 今は夏休み中で、比較的時間があるので、強迫観念がうかんできても、意識的に、「OCDだ」と言い聞かせて、強迫行為を抑えられることもあります。ただ、仕事が再開すると、時間的にも精神的にも余裕がなくなり、強迫性障害が悪化してしまうような気がしています。できれば、休職し、まずは日常生活での問題点から克服していきたいという気持ちがあります。 本を読んだところ、仕事をしたほうがいい、といったようなことも書いてありました。その文を読んだせいもあり、「休職は逃げだ」「無責任なことはしたくない」といった考えもよぎります。 自分ではもう少しだけならがんばれそうな気もします。ただ、契約期間があと半年ぐらいあるのですが、最後までやりぬく自信はまったくなく、仕事関係の書類を見ただけで鼓動が速くなってしまいます。また、うちは夫がうつ病です。私がこれ以上悪化してしまうと、夫婦共倒れになってしまうのでは、という不安もあります。現在も、家事に手を抜いてしまうことが多くあります。 自分としては、休職したいというのが正直な気持ちです。その一方で、「休職しないほうがいいんじゃないか」という考えも浮かび悩んでいます。どうしたらいいのでしょうか。近いうちに、精神科にかかろうとは思っていますが、こちらでもアドバイスをいただけたらと思っています。どうぞよろしくお願いします。

閲覧有難うございます。 今回相談させて頂いたのは、かれこれ10年近く付き合ってきた強迫性障害を本気で改善したあと思ったからです。 初めは確認から始まった強迫性でしたが、そこから色々変わり、一番辛かったのは加害脅迫です。 前職は実家で、果実や野菜など栽培していたのですが、そこで虫などを殺す薬（名称を書くと強迫性観念で自分も汚れたと感じてしまいます…）などを使うのですが、自分が作った物を他人の口に入る事がとても怖く、食べた人に何かあったら…など考えしんどくなって、結果やめざる終えませんでした。 また、そのせいで濡れているものや、その事を考えると、この物にも薬が付いているのでは、と考える様にまでなってしまいました。 実家にいるのもとてもしんどいので（実際の物があるため）転職をして、離れたところで一人暮らしをしているのですが、その時は人の命などに関わらない仕事で、実家を出たら良くなると思っていました。 しかし、一人暮らしをして8ヶ月ほど経ちますが、そのイメージや濡れているもの、などを触ったりすると、その薬が付いているのでは無いかと思ってしまい、とてもしんどいです。 まだ少し改善して、洗える物は我慢できる様になったのですが、なかなか洗えない靴や布団などが汚れたイメージなど頭についてしまうとどうしたら良いか分からなくなります。 その事でパソコンなども買う事ができなかった状態でした。 買い物なども自分が触ったものが他人に害を及ぼしてしまうのではと思ってしまいます。 しかし、このままではいけないと強く感じ、最近は暴露反応妨害方などを行い、やりたかった事や欲しかった物、気軽に帰省をできる様に頑張ろうと思っています。 しかし、あまり僕みたいな症状がネットにもあまり居なく時に不安が込み上げて来ます… なので先生方から僕に似た症状や改善方法についてお聞きしたいと思いました。

こんばんは。 今回は父親のことを相談したく、投稿させていただきます。 父親は長い間、強迫性障害と発声障害を患っており、その影響で仕事も上手くいかず、イライラすることが多いです。現在無職なのもあり、うつ状態っぽくもなっております。 状態としては、似たようなことを何度も聞いたり、それに対して私や他の家族が流していると、急にすごい剣幕で怒るといった具合です。 「〇〇に違いない」や「自分の言う通りにしてくれることが愛情だ」という思い込みもあり、なかなか心を開いて話を聞いてくれないのが心苦しいです。 私は出来る限りのサポートをしたいと考えているのですが、私自身、3年前からうつ病になり、そのため休職して実家に帰ってきているので、父への上手なサポート方法が分かりません。 （私のカウンセラーの先生や精神科の先生からは、父が私の病気の原因でもあるため、なるべく父との関わりを減らすように言われていますが、実際一緒に住んでいると難しいです。） 父は今までカウンセラーや精神科に何度か行ったことがあるのですが、どれも「自分に向いていないから」、「薬は意味がないから」と、通うのをやめてしまい、どうすればいいのか分かりません。

恥ずかしくて主治医にも話せず悩んでます。回答よろしくお願い致します。以前、夜中に物音がひどかったので、玄関から出て隣りの家なのか?下の階なのか?確認していたところ、隣りの玄関の前で少しの間様子を伺っていたら、たまたま、そこの家の方が帰ってこられて「何かありましたか?」と訪ねられたのですが、あまりに突然過ぎたのと、まさか帰ってくるとは思わなかったのとで「いや、べつに・・・」と言ってしまったんです。知らない隣りの人からしてみれば、すごく奇妙な行動だったと思います。それから私は隣人に、「のぞき」と思われてるんじゃないか?苦情を言われるんじゃないか?玄関にいたずらなどされるんじゃないか?など考えてしまい、一日にポストを何度も見たり、玄関の前を確認したり、ひどい時は40分くらい同じ行動(確認)を繰り返したり、外出できない時もあるくらいです。現に嫌がらせをされているわけなどなく、自分でも被害妄想だとは分かっているにも関わらず、確認せずにはいられません。確認すれば楽になるみたいな気持ちがあり、でも一度確認すれば、その日一日きりがないくらいです。戸締りが気になる、手を必要以上に洗うなどは主治医に相談できたのですが、この件に関しては、自分でもくだらないということが分かっているだけ主治医にも相談できませんでした。最近では何度も玄関を出る私を、両親もおかしいと思っているようです。やめたいのに、やめれません我慢をしても、またやってしまいます。こんな行動も強迫性障害に入るのでしょうか?また主治医にルボックスを処方されたのですが、服用すればこんな行動も少しはよくなるのでしょうか?不安です。回答よろしくお願い致します。

強迫性障害の不潔恐怖でレクサプロとエビリファイを飲んでいるのですが、少し前の通院日に主治医に、エビリファイは飲まなくても大丈夫でしょうと言われ不安はありつつも処方はしてもらわずレクサプロのみを服用しているのですが、だんだん症状が悪化してきて、こちらでエビリファイを飲んだ方がいいとアドバイスをしてもらったので飲んでいるのですが、眠気と倦怠感が酷く動悸が頻繁にしていて辛いです... 飲むのを辞めるまではこのような症状がなかったのでどうしてこんな風になっているのか分からないのと何もできず困っています。 通院日まではまだまだあるのと主治医が水曜と金曜しか診察をしていない為、すぐに予約が取れるかも分かりません... このような時はどうしたらいいのでしょうか？ 触っていないはずなのに汚いと思う物が近くにあったり通ると触った気がしたり、一番の恐怖の対象であるトイレに行くと不安が強くなり動悸がしてきて、その後の手洗いも数えながらしているのですが、不安と焦りが強く数が上手く数えられなく時間がかかってしまい終わる頃には疲れきってしまいます... どのくらい手を洗いすすぎをすればきちんと汚れが落ちるのかも分からず毎回不安です... ハンドソープをつけて手のひら、手の甲、指の間、爪の間、指の腹を10回ずつ擦り洗いした後同じ回数数えながらすすぎをしているのですが、毎回不安で数が上手く数えられなくすすぎを何回も繰り返してしまい時間がかかってしまいます... 疲れるのでやめたいのにやめられません... どう考えれば安心できたり、繰り返さずに出来るのでしょうか？ 回答よろしくお願いしますm(_ _)m

小学校高学年頃から診断されたわけではないですが不安障害（強迫性障害っぽい）があります。 この頃はレジでお金を払ったかとか、鍵をかけたかとかそんな内容を心配していました。 中学〜大学はとても楽しく、あまり不安感が気にならず過ごせました。 社会人になり仕事（医療系）を始めると徐々にひどくなってしまいましたがなんとかやり過ごせていました。 社会人になってからは仕事のことや、戸締り、火の元が気になっていました。 ここ数年、妊娠中に身内が相次いで亡くなったり、初めての出産を経験したためか、かなり悪化している気がします。 特に子供のことが心配でなにかアクションを起こすたびに怪我などしていないか常に家族に確認してしまいます。つらい不妊治療の末、念願の妊娠、出産だったので子供が大切過ぎて、毎日過度に心配してしまいます。 このままでは子供の心の成長にも悪影響が出るため治したいのですが、授乳中のため飲める薬も限られてしまいます。 なにか良い方法はないでしょうか？家族には大抵のことは大丈夫だから心配し過ぎるなと言われますが、自分でも分かっているのですがやめられません。

いつも、ご回答ありがとうございます。 前回HIVに関して、二日酔い、HIV-2について 質問させて頂いた者です。 強迫性障害、パニック障害を患っており通院しているため このようなくだらない疑問、不安を抱えてしまうのでしょうが、自分は毎日涙が止まらない程悩んでいるので、相談させてください。 もちろん、通院中の病院でもお話するつもりですが、色々な方のご意見もお聞きしたいので… 先週の30日夜、彼女と友達たちと呑みに出掛けました。 私が席を外しトイレへ向かうと、上半身裸の男の人が私についてきました。(ハロウィーンだったので…) その人は私が用を足しているときも私の後ろから離れませんでした。 私は英語が話せるので、やめるよう注意したのですが、それでもやめず トイレを出て口論になりました。 そこでその人の友達が仲裁に入り、彼は酔っている、ということで謝罪され、その方とハグをし(その人も上裸でしたが…)、その場は終わりました。 その後で知ったのですが、その方々はゲイなのだそうです。 私はノーマルですが、私自信ゲイの友達もいるので、差別的な感情は一切持っておりません。 しかし、以前お話した通り、現在HIVノイローゼになってしまっているので、 この一連の行為ですら、HIVへの感染を不安に感じてしまっています。 私自信、記憶を無くす程ではありませんが、少々呑みすぎていたので、所々記憶が曖昧な部分もあると思います。 が、感染の危険がある、と言われるような行為は断じてありませんでした。 ただ、もし相手の手や体に感染力のあるものがあったら、とか 用を足している最中、何か故意に感染を促すような行為をされたのではないか、とか くだらないと思われると思いますが、真剣に悩んでしまっています。 考える必要など無いのでしょうか。。。 ご意見お聞かせ願います。。。

脇見恐怖症で仕事などに支障が出て困っています。 パソコン作業に異動したのですが、 前だけでなく、右側にも縦型モニターがあり、 どうしても視線を右に向けないといけない状況です。 視線を右に向けた時に、右側に座っている人に意識が行ってしまい、 その人とギクシャクしてしまっています。 フリーアドレス制なので、なるべく右側に人がいない所を選んでいますが、 無い時が地獄です。仕事が遅くなってしまっています。 また、会社全体の休憩スペースに長椅子があるのですが、 スマホを見ていても前を通る人に意識が行ってしまい、 僕の横が空いていて座ろうと向かってきたら、 明らかに方向を変えて、座ろうとせずに別の場所に行く事が多々あります。 強迫性障害、不安障害に8年前から双極性障害が出てきてしまい、 相手(職場の横の人、座ろうとしなかった人) にイライラする状態で、 イライラが強い場合はやめて、とか、 何で座らないんだよ、と口に出そうになってしまいます。 かかっている精神科の先生に相談しようと思っていますが、 どうしても来週になってしまいます。 今すぐ出来そうな対処法をお教え下さい。 最悪職を失いそうです

強迫性障害の治療中ですが、症状がひどくなっています。 中性洗剤以外の洗剤や漂白剤(酸性やアルカリ性など)が非常に怖いです。 洗剤や漂白剤が入っている容器や、洗剤や漂白剤がついているかもしれない道具を触ると手洗いがやめられなくなります。 さらに、蛇口やハンドル？(水を出したり止めたりする時に上げ下げする部分)に水をかけて流す行為もやめられなくなります(この行為は10回以上やってしまいます)。 洗い終わってしばらくすると、洗ってなかったかも…と考えてまた不安になります。 〈恐怖の詳細〉 1.蛇口やハンドル？に洗剤や漂白剤が残ってて、それを誰かが触りその人の手に洗剤や漂白剤がつき、その手で目を擦るなどして失明したり、様々な健康被害が出るかもしれないと怖くなる。 また、触った人がその手で別の色々なところを触り、そこをまた別の違う人が触りその人に失明や様々な健康被害が出るのではないかと怖くなる。 2.私の手に洗剤や漂白剤が残っており、その手で色々なものを触り、そこを違う人が触り、その人に失明や様々な健康被害が出るのではないかと怖くなる。 また、1と同様、誰かが、私が触ったところを触り、その手で更に色々なところを触り、またそこを別の違う人が触りその人に失明や様々な健康被害が出るのではないかと怖くなる。 考えすぎでしょうか。 酸性やアルカリ性などの洗剤や漂白剤に対して、ここまで神経質になる必要はないのでしょうか。 どうしていいかわからず、苦しいです。何も触れなくなり動けなくなってしまいました。考え方など教えてもらえると幸いです。 ※拙い文章ですみません。説明がわかりづらければおっしゃってください。

小学6年の女の子です。赤や黒いもの等がみえたと言って、下着やタオルを何枚もかえたり、シャワーを何度も浴びたり、夜は唾を溜めては出しています。頭に怖いことが浮かぶらしく、大丈夫か何度も聞き、同じ言葉を母親に言わせ、間違えると大声で怒ります。 1年前に夢で見た人が電車にいたと怯え、それから今の状態に急激になりました。 カウンセリングには行っていますが、混んでいて3ヶ月に1回、状況を聞かれるだけで効果がみられません。 ネットで調べたところ、強迫性障害に症状がそっくりです。病院にいった方がいいでしょうか？まだ小さいので薬はなるべく飲ませたくないと思ってしまいます。本人も病院には行きたくないと言いますが、自分でもおかしいとわかっているのにやめられず、つらそうです。 ワクチンの副作用かとも思ったり、どうしたらいいかわからず家族で疲弊しています。 学校は楽しく通っていますが、4月から中学生なので心配です。 一緒になって言ったり、関わらないようにしようとしても怒鳴って怒ります。 治ることはないのでしょうか。