ダイエット カロリーに該当するQ&A

2年前に結婚式のため極端な食事制限(朝食抜き、昼食カロリー低めの定食、夕食おかゆ)をして3ケ月で10kgのダイエットをしました。 その後、リバウンドをしてしまい、2年で+14kgです。 「健康的に痩せたい」と思い、前回の無理なダイエットを反省し、現在は3食...

今月でダイエットを初めて5か月なります。 ですが始める前より体脂肪(体重)が増えた太りました。減量一切なし!!!! 5ケ月やってきて全く成果がでません。 ちなみに食事だけのダイエットではなく制限+運動のダイエットです。 ...ちなみに食事だけのダイ...

教えていただけませんか?仕事が変わり睡眠不足 、食欲増加2年間で、6キロ増えてしまい、3ヶ月間カロリーに気をつけて、 サークルのスポーツ週2、3時間・・毎日ジョギングやっと、4キロ落ちましたが、 お腹、胃の周りがポっコリ・・・ どのような運動をすれば良いか、具体的にアドバイス頂けま...

申し訳ないのですが適格にお答えいただいたお医者さまにだけ返信します。 子宮と卵巣をとった後カロリー制限(1500カロリー)にしてもウォーキング(１日5キロ～)をしても体重がへりません。 なにをどうしたら体重が落とせるかおしえてください。

現在、24週の妊婦です。 妊娠初期に栄養素等が気になり、産婦人科でDHCのプロテインダイエットを飲んでも大丈夫か相談したところ、ダイエット目的なら良くないけど補助程度ならと言われました。 そしてつわりと同時に飲まなくなったのですが、最近食欲がすごくて産婦人科で...

雑誌でみた通販サプリメントなんですが 太る要因となる炭水化物のカロリーカットの期待ができると言う白インゲン豆は 本当にダイエットに効果があるんでしょうか? モニター成功率97%と書いてあるんですが どうなんでしょう

薬を止めたいのですが、止めると体調が悪くなり止める事もできず体重が増えるだけです。 心療内科に通ってからも食事内容は何もかわっておりません。どちらかというと1日の摂取カロリーを下回るとおもいます。 だいたいですが 朝→食べない若しくはスープのみ。 昼→たまごかけ...

今ダイエットをしていて前回質問した時は一日一万歩あるいて1600キロカロリーくらい食べていました。 ただなかなか成果が出ないので今は一日1000キロカロリーくらい食べてウォーキングを17キロくらいしています。

でも眠くなったりだるくなったりで横になってあまり運動できなくなる時もあります。寒さに弱く冬はウォーキングなどができません。今まで3食のカロリーが少なく夜起きてさらに食べていました。今は3食のカロリーを増やし、夜食を食べないようにとしていますが少しだけ食べてしまった...