葉酸過剰摂取に該当するQ&A

49歳で更年期なのか、この2年シャンプー時の抜け毛に悩んでいます。以前の2〜3倍量になっています。皮膚科では問題なし。膠原病もちょっと疑いましたが問題無し。 婦人科系では内膜症を高校時代から。内膜増殖症とポリープもあり、去年手術受けましたが良性で経過観察。更年期対策でエクオールサプリを飲んでいます。婦人科系の医師から内膜も厚くないので飲んでもいいと言われましたが、念のため推奨量の半分にしています(10mgのところ5mg) 最近皮膚科で育毛サプリ購入しました。 日本の医師監修らしく取り入れてる病院も複数検索で出てきました。エクオールサプリとの飲み合わせは問題ないでしょうか？ 過剰摂取など気にしております。これ以外にはDHAとシナール(推奨量の半分)飲んでいます。 育毛サプリ成分 たんぱく質／0.44g・脂質／0.09g・炭水化物／0.60g・ナトリウム／5.95mg(食塩相当量　0.02g)・ビタミンB1／30.0mg・ビタミンB2／30.0mg・ナイアシン／30.0mg・パントテン酸／30.0mg・ビタミンB6／30.0mg・ビオチン／30μg・葉酸／300μg・ビタミンB12／30.0μg・鉄／4.5mg・亜鉛／10.0mg・銅／0.33mg・ホスファチジルコリン／15mg・イノシトール／15mg・アルファリポ酸／50mg・L-オルニチン／35mg・L-シスチン／80mg・L-メチオニン／80mg・ＭＳＭ／40mg

現在妊娠36週の妊婦です。 妊娠初期9週後半から妊娠18週頃まで悪阻のため実家に帰省しておりました。 その際に医師に確認して、葉酸、鉄、カルシウム、乳酸菌、ビタミンC、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンDが入っているサプリは継続して飲んでおりました。 この度、臨月に入った為再度里帰りをしたのですがその際、お米を炊く時にビタミンEを手軽にとれる粒を炊飯器に入れて炊いているということが分かりました。1粒につき31mgほどビタミンEが入っているということで、おそらく1食につき10mgちょっととっていた計算になります。1日多い時は2食食べていたので20mgちょっとビタミンEを取っていたかと思います。妊娠初期から18週まで気づかずにサプリと併用していたことで大変ショックを受けております。 現在はサプリは飲んでおらず、ビタミンEの粒の方は一昨日、昨日まで知らずに食べてしまっていたので今日から中止してもらう予定です。 お聞きしたいことは、 1、妊娠初期、上記サプリと併用してとってしまっていたが過剰摂取にはならないか？(サプリの記載内容は上記になっており、ビタミンEという表記はなかったです) 2、妊娠中のビタミンEの目安量を調べたところ6.5mgと出ており、上回ってしまっているが胎児に影響などないかどうか？(健診では特に何か指摘されてはおりません) もう過ぎてしまったことですが、次の健診までまだ日にちがあり、大変不安に思っております。 よろしくお願い致します。

来月頭に体外受精の胚移植を予定しています。サイトメガロウイルス、トキソプラズマの抗体はありません。日々、感染に怯えて過ごし疲れ切っています。 1，昨日、ドラッグストアで冷凍食品をかごに入れて通路を歩いていたら、横から幼稚園児くらいの子どもが大声を上げながらの飛び出してきました（マスクなし）。そして私の前を大声を上げながら走っていきました。私はその子の後ろをついて行く形になりました。私の買ったものに子どもの唾液が飛んだのではと不安になりました。サイトメガロウイルスは乾燥に弱いと聞きますが、冷凍食品のため結露しており乾燥できずそのまま冷凍庫に入れました。使うとき、袋を開けた手で中身に触れてしまったのですが、それを食べたことでサイトメガロウイルスにかかった可能性はあるでしょうか？ 2，本日耳鼻科で幼稚園児くらいの子どもがいました。保険証を返却され、備え付けのアルコールで除菌したのですが、よく考えたらそのアルコールのポンプも子どもが触れている上に、本日は天候が悪く雪で濡れた手でポンプを触っているため水分とアルコールが混ざり十分な除菌力がなかったのではないかと思います。雪で濡れたポンプを触った手で保険証を除菌してしまい、更に家に帰るまでに乾きませんでした。 その乾かない保険証を持ち家に入りハンドソープで手を洗いましたが、蛇口を十分に洗いませんでした。その数分後、手を水洗いだけしたので手にウイルスがついてしまったかもしれません。しかもその手が濡れた状態で鼻の中を触ってしまいました。その後に点鼻薬（ホルモン）もしたので確実に吸い込んだ形になります…。このことでサイトメガロウイルスにかかる可能性はあるでしょうか？ 3，葉酸値が基準値3,6〜12.9μgのところ、23.4μgもありました。多すぎでしょうか？過剰摂取は自閉症のリスクが上がると聞き不安です。 よろしくお願いいたします。

現在11週の妊婦です。 5週からつわりが始まり、7週頃からあまり食べれなくなりました。 妊娠発覚頃からずっと塩味が感じづらく、味が薄いと気持ち悪くて吐くのと、今なら食べられそうと思った瞬間にしか食べられないので、すぐに作れて味の濃いインスタント食品ばかり食べてます。 食べれる物が一時フルーツゼリーのみだったので、フルーツは食べてます。 体重はあまり減ってませんし、水分も摂れてます。 ケトン体も今のところ出てません。 量は少なくてもインスタントは食べれてるので、炭水化物と脂質は摂れてると思うのですが、野菜と魚を食べられていません。 また、よくないとはわかってるのですが、味が薄いと食べられないので、味の濃いものばかり食べていて、塩分摂取しすぎなのではと心配です。 1人目の時は一時水も飲めなくて点滴してもらって、それでもつわりが過ぎれば妊娠出産経過問題なく、今も健康児そのものなので、あまり気にしないようにしてたのですが、1人目の時は11週にはもう少しまもともに食べていたような気もして、このままこんな食生活で大丈夫だろうかと今になって心配になってきました。 つわりも落ち着いてきた感じも今のところありません。 昨日検診でしたが、胎児の成長は週数相当で今のところ順調でした。 持病等はありません。 妊娠前はごはんもしっかり作ってたので、健康的な食生活だったと思います。 BMIも標準です。 【質問】 1.妊娠初期に重要でかつ野菜や魚から摂れる葉酸やDHA、ビタミンミネラル不足が心配ですが、問題ないですか？ 2.今まで気にしないようにしてたので、サプリなども飲んでいなくて、もう11週まで来てしまったのですが、今からでも飲んだ方がいいですか？ 3.塩分とりすぎると妊娠高血圧症になりますか？ その他塩分過剰により懸念点がありますか？

現在妊娠16週です。貧血のため妊娠中にも使えるという市販の鉄剤（エミネトン）を1日2錠(一錠に葉酸1mg、合計2mg)服用していましたが、その薬に葉酸が含まれていることを十分に認識していませんでした。加えて鉄葉酸サプリ（葉酸400μg）も併用しており、さらに食事からの葉酸摂取（野菜や果物など）もあり、結果的に葉酸を1日あたり約2.4mg程度を2日間、1.4mg程度を1日間、計３日かなりの量を過剰摂取してしまいました。 貧血症状が辛く、検診日前に市販薬を自己判断で飲んでしまったことをとても後悔しています。 3日間、この量の過剰摂取が、赤ちゃんにどのような影響を与える可能性があるのか知りたいです。特に、発達や奇形などに影響が出るのか、それとも今回のような数日間の摂取は問題ない範囲なのか、赤ちゃんへの影響を中心に教えていただきたいです。 よろしくお願いいたします。

第一子を妊娠した際に髄膜瘤が見つかったので第二子を妊娠する前からフォリアミン5mgを摂取するように指示がありました。 １、妊活に向けて4ヶ月前からフォリアミンを摂取していますが、ネットで葉酸の過剰摂取は亜鉛とB12の吸収阻害されることを知りました。今まで3人の医師に診てもらいましたが亜鉛やB12の吸収阻害について話されたことはありません。健康な子供を望みたいので足りてない栄養素があると不安です。これからでも亜鉛やB12をサプリを飲んだ方が良いでしょうか？医師から指示がないということは飲まなくても良いのでしょうか？ 通っている産婦人科の医者にフォリアミンの摂取による亜鉛とB12の吸収阻害について聞いてみたところ「エレビットやマルチサプリを飲んでも良い」と言われましたが「エレビットは既に葉酸が入っているので葉酸の過剰摂取になるのでは？」と質問しましたが、明確な回答をもらえずにモヤモヤしています。 話は長くなりましたが、フォリアミン5mgを摂取しているので、亜鉛やB12をサプリで摂取した方がよいかお伺いしたいです。 ２、ネットで検索すると葉酸の取りすぎは胎児に自閉症や喘息やアレルギーを起こすと記事が出てきます。過去のask doctorsの質問や回答を見ても因果関係は無関係という回答が多いですが非常に不安です。今度こそ健康な子供を望んでいるため詳しい医者の方にお聞きしたいです。

※似たような質問がある中、自分でも気になることがあったので質問させていただきます。 現在、妊娠8週目です。 妊娠1-2ヶ月前〜つい昨日までビタミンD3のサプリを毎日飲んでおり、そのサプリが1粒5000iuありました。 ビタミンDの過剰摂取はよくないということを最近知り、今日から摂取をやめました。 別の葉酸メインのサプリに切り替えるのですが、そのサプリにビタミンDが3.5〜10.2μg含まれております。この量は問題ないと思うのですが、、 1.今までビタミンDの過剰摂取をし続けてしまったので、このサプリもしばらく飲むのはやめたほうがよいでしょうか。 2.また、胎児に影響はありますでしょうか。 お手数ですが、ご回答お待ちしております。

今14w5dの妊婦です。妊娠前からビタミンC「2000」を飲んでいて14wの今も飲んでいました。プラス、葉酸サプリも飲んでいるので葉酸サプリにも100mg入っています。1000mg以下の方が良いと聞いたのでこれは飲み過ぎではないか、赤ちゃんに何かあったらどうしようと心配になっています。過剰摂取でも尿として排出されるとも聞いていますが、量が多いので心配になりました。お忙しいと思いますがお返事お待ちしてます。

抑肝散エキス顆粒 半夏白朮天麻湯エキス顆粒 眞武湯エキス細粒 クエン酸第一鉄Na錠50mg ゾピクロン錠7.5mg 上記５つの薬を飲んでいます。 葉酸、鉄、カルシウムサプリ(3種類が入ったらひとつのサプリ)との飲み合わせは問題ないでしょうか？ 鉄分の過剰摂取になりますでしょうか。

ブライダルチェックにてビタミンdが若干足りない為サプリで補給するように、と言われその頃からサプリで摂取しています。 現在妊娠6ヶ月、21週で妊娠前から引き続き飲んでいるサプリが ・葉酸　400ug⇨現在200ug ・ビタミンc 1000mg ・dha 240mg ・鉄　グミサプリ 以上を毎朝と、 ・ビタミンd 35ug ビタミンd3が1400iu配合と記載されてます (1日おきくらいで) ・中期に入り便秘ではないがガスがよく溜まり苦しい時がある為、ラクトフェリンを最近夜に飲むようになった ・海外の研究でコリンが良いとのことで、コリンのサプリをたまに飲むことがある これらを摂取しています。 サプリは食事の補助のため過剰摂取以外は大丈夫なのかなと思いますが、飲んでいる種類が多い為、最近少し心配になってきました。 特にビタミンdは摂取基準値を調べると8.5ugくらいというのをみるので、飲むのをやめるべきかな？とも思っております。 また、コリンは海外では葉酸と同等レベルで摂取が推奨されてると見たのですが、日本ではあまり見ないので、頻度は高くないですが摂取をやめるべきか検討中です。 お医者さんからみて、やめた方がいいサプリや、上記の中で過剰摂取となりそうなサプリ、またはこのまま出産まで続けても問題ないなど、ご助言いただけたら幸いです。 よろしくお願いします。