体脂肪に該当するQ&A

不思議に思い体脂肪計を買い測定した所、運動前と後に変化なし、それどころか2時間歩いた後、水しか摂取してないのに体脂肪が数%上がってました。その後は元の数値に戻ります。水分量は38%と低いのですが基礎代謝は1400カロリ-と高めです。

私は身長154cm体重82k体脂肪52%gの誰が見ても『肥満』です。 最近になって友人の薦めでようやくダイエットを始める気になりました。 起床7時半、9時より仕事。 帰宅は21時、就寝25時。

体重計に久々に図ったら(半月ぶり)体重が65キロから61キロ・体脂肪が35%から50%に増えました。どうしたら、体脂肪減らせますか?

体脂肪が17%と少ないので、もう少し増やしたいのですが、どんなことに気をつければよいのでしょうか?体脂肪を減らしたい場合は、適度な運動をして基礎代謝を高めることで改善できると思うのですが、増やしたい場合も、やはり同じなのでしょうか?

４ヶ月で98kgから88kgに減量しました。 ただ体脂肪が、30%以上あり体重も停滞気味です。運動はせず食事のみで落としましたが、今後脂肪を落とすにはどうしたら良いでしょうか？ 身長は１７６cm、酒とタバコはしません。

7月の下旬頃から体脂肪は変らないのに体重がどんどん増えて困っています。水を飲んだらその分太るという感じで・・・一日立ち仕事なのですが、夕方になると足先から太ももにかけてパンパンになり、朝履いて来たジーンズが履けなくなるくらいになります。...生理前にいつも体重増加はあるのですが、そ...