炭水化物血糖値に該当するQ&A

1カ月前に、食後2時間後に血液採取して、検査結果は血糖値が１３６でした。以前空腹時は大体１００未満です。 ウォーキングは、毎日しています。テニスは週２回しています。半年前から疲れが出ています。アルコール、タバコ、肉類、脂質は少ししか摂取しません。ただ甘味は、時々食べます。砂糖入りの乳酸菌飲料を、半年前から2本飲みました。血糖値が高いのは、食後 の乳酸菌飲料と甘味も原因あるかなと思っています。今後は乳酸菌飲料も甘味も、控えようと思っています。炭水化物が好きなので 今日から御飯は、発芽玄米にしました。糖尿病になっていないでしょうか？今後どの様な注意をするべきでしょうか、御診断御願い致します。

　20代後半の頃から続く血糖値の正常高値に悩んでいます。 　間食はほとんどせず、飲酒も月に4回飲めば多い方と暴飲暴食をする生活習慣は無いのですが、血糖値が100〜109の間を推移しています。炭水化物を摂食する量は大体1日にパン1枚、ご飯を茶碗2杯程です。飲料はジュースは飲まず殆ど水かお茶を飲んでいます。BMIは23です。 　20代の頃はそんな食生活もあり、たまたま高かったのだろうと考えていましたが、30代に入り精査した方が良いのではないかと考える様になりました。 　お聞きしたい事は、病院で詳しく検査をした方が良い状況であるかどうかです。よろしくお願い致します。

いつもお腹がすいています。朝は、なかなか食べれないほうです。昼ごはんは、たっぷり食べたいほうです。昔は、朝ごはんも普通に食べれたように思います。 若い頃は、お昼ごはんのラーメンは、替え玉（おかわりの1人分の茹で麺）を食べていましたが、今はしません。 でも、スパゲティを作ると、大盛りでいただきます。 若い頃、家族でステーキハウスに行くと、200gのステーキと、サラダとパンを食べました。 先日、初めて、胃が痛くなりました。 母から、あんたいつも食べ過ぎやから、と言われました。 いつも、お昼ごはんが炭水化物ばかりだと、午後3時、4時に、お腹がすいて悲しいので、タンパク質と野菜を、炭水化物と一緒に食べるようにしています。 あまりにもお腹がすいて、内分泌内科に行きましたが、血糖値など、正常でした。低血糖の検査でした。 管理栄養士にラインとzoomで相談する、食生活のアドバイスサービスをしようかと思っています。 朝に卵と牛乳と小麦粉のクレープにお醤油、サラダ 昼に野菜スパゲティ大盛りとお肉の煮込み 夕食にごはんと焼き魚とおひたし は食べ過ぎですか

現在、34週の妊婦です。 一ヶ月ほど前、血糖値が高かったため 昨日負荷検査をしたところ 一時間後の数値が172でした。 治療をする数値ギリギリとのことで 食事を気をつけてくださいとだけ言われましたが 今までもそこまで炭水化物をとってた訳でもありません。 妊娠前の体重から1.5kg、 つわりで減った体重からは5kgほど増えています。（体型は普通です） 胎児も34週で、2200gでした。 初期に血糖値の検査をして問題がなかったので 昨日検査結果が出るまで、フルーツや甘いものを毎日食べてしまっていたのですが胎児に奇形が出る可能性はありますか？ どのような奇形なのでしょうか…？ また、今から食事を気をつけて赤ちゃんの低血糖を防ぐことはできますか？ 産後、赤ちゃんが低血糖になるとどのような影響がありますか？ 7ヶ月ころから食後40分くらいすると 息が苦しくなることがしばしばあるのですが それは血糖値の上昇と関係あるのかなと 最近になって思っています、、 食事だけでなく、血糖負荷検査のとき 甘い水を飲んだ時もしばらくして 息が苦しくなってしまったので。。 以上どうぞよろしくお願いします。

現在妊娠28週です。初期の血液検査では、血糖値77でして、それ以降毎回糖はマイナスです。 少し前のことなのですが、約1年2ヶ月前に健康診断がありました。しかし前日に発熱し、健康診断はせずに内科を受診しました。 その当日検診を受ける予定だった為前日10時以降絶食、朝食は摂らず朝11時半頃病院内のレストランでカレーを食べ、約1時間～1時間半後に内科で尿検査を受けたら糖が2+で、血糖値166でした。その後、約1ヶ月間の血糖値の平均を測る検査をし、それは正常範囲内でした。その後何度か内科や婦人科で尿検査をしていますが、毎回糖はマイナスになっています。 婦人科の初期の血液検査では正常値で少し安心していたのですが、前の検診での血糖値等の値は、風邪の空腹時に急に炭水化物を摂取したことで値が上がったりしたのでしょうか。その日以来尿検査が不安で仕方なく、とは言え毎回問題はないようなのですが…。

筋肥大を目的としたトレーニングを 週に3回行っています。 血中のアミノ酸濃度をキープし、筋肉の分解を防ぐために9時、12時、18時の3食に加えて、15時と、22時にプロテインとパンを１つ摂るようにしています。 3食の内容はタンパク質を中心に野菜、炭水化物、脂質きちんと摂っています。 医学部の教授が、血糖値が下がる前に、また食事をすると高血糖（？）になりやすいと言っていたのですが、やはり、この生活を続けていくと体に悪影響がありますか？

糖尿病と診断されました。40才の主婦です。 10年程前にいつの尿かわからないけれど、尿糖が出たので 内科で調べてもらったところ空腹時血糖・A1cともに基準値内で 「たくさん甘い物を食べた後だったのかも。 体重を60kg以下にしましょう」と、言われ放置していました。 12年間ずっと肥満で身長158cmで体重は67〜69キロでしたが ここ2年程でさらに増え昨年春には73kgになりました。 11月中旬より減量を始め70kgから現在55kgに減らし 肥満になる12年前の体重にやっと戻りました。 12月の20日頃に血糖測定器を購入し測定したところ 空腹時で80位、ご飯70g+野菜100g・蛋白質70g・脂質は少し・・ の食事で、食後血糖値は朝食後100・昼食後120・夕食後140位でした。 いつも一日の内で段々と食後の血糖は上がっていきます。 食前血糖値はだいたい80〜85です。 年明けてから、同じ食事内容で夕食後の血糖値が170を越えるようになりました。 空腹時血糖値は変わりありません。 糖尿病専門医を受診し検査をしたところ 尿検査はケトン体が+で血液検査・血圧の異常なし。 空腹時血糖値80・A1c5.0%でしたが 自分で食後血糖値を測ると高いことを告げ、診てもらうことにしました。 ケトン体が出ていて心配であること ご飯の量をせめて一食で100g摂る様に指示され従いましたところ 夕食後の血糖値は200を超えるようになりました。 同じ内容の食事では朝食後では130位で、昼食後は175位です。 空腹時血糖値は変わらず80〜85です。 夕食後1時間から40分間踏み台昇降を続けています。 40分踏み台をすると血糖値は80〜100下がります。 夕食後の運動が翌朝食後の血糖値に影響しているのかもと思い 昼食後にも20分その場足踏みを始めましたが 夕食後の血糖値に変化はありませんでした。 先生には昼食・夕食後の血糖値が高いこと。 特に夕食後は200を越えるので(運動で下がりますが) 薬を試してみたいことを伝えましたが 「A1cが5.0%だからねえ・・・」とおっしゃるだけでした。 そして同じ炭水化物の量を摂っても昨年より高くなったことを言うと 「病状の悪化かも」と。 数日の食事内容を見てもらうと、炭水化物が少なめ(120g程度?)なので 増やすように言われました。 2〜3ヶ月、一瞬血糖値が200でも心配ないとおっしゃいます。 「まあ、そんなに焦らないで」とも言われました。 ケトン体が出ている状態なので血糖値が高くなってきたのか (先生からインスリンの効きが悪くなると説明を受けました) やはり病状の悪化なのか。 それなら、なお更今のうちに薬の力を借りて安定させたい。 そして食事・運動療法をしっかり行って薬がいらなくなれば・・・ と、素人考えをしましたが言えませんでした。 A1c5.0%と言っても、食後血糖値がさらに上がっているいる今 次の検査では確実に上がってるでしょうし 合併症が恐いので、焦るなと言われても焦ります。 子供がいる生活では、思った時間に運動ができないこともあります。 そんな時「今、200超えているんだろうな・・・」と、とても辛いです。 友人との食事も避けていますが、そういう機会も来るでしょう。 どうしたらいいのか・・友人の前で運動を始める?? 微量アルブミン尿の検査は?眼底検査はしなくていいの? ブドウ糖負荷試験はしないの?疑問だらけなのです。 でも、聞ける雰囲気ではなく・・・ 他の先生方のご意見を伺いたく書き込ませて頂きました。 また、食事毎に炭水化物量と血糖値の比率?が違うのは よくあることなのでしょうか。 まとまりがなく長文になってしまい失礼しました。

かれこれ4.5年ほど食後の体調不良に悩んでいます。 食後30～1時間後、めまい、手足や舌のしびれ、テンションがものすごく下がる（鬱々とする？）、激しい眠気など、立ちくらみっぽいなど、とにかく座っているだけでも辛く、できれば横になりたいです。 何度かこちらで相談させていただいた中で血圧が急に上がっているのではないかとの回答があったので、暫く計ってみましたが食前食後の差は正常値のようでした。 糖尿病ではないかとの書きこみもいただいたので、何度か病院で検査してもらったり、人間ドックもしましたが胃を始め、すべて以上無しとのことでした。 先日テレビで見た血糖値スパイクというのが自分に当てはまると思い新たに書きこませていただきました。 炭水化物などの糖分が良くないとのことなので、試しに野菜や肉だけにしたり、先に炭水化物以外を食べるなどしたのですが、はっきり言って何を食べても食後の体調不良は来ます。ご飯を玄米などにすると軽減するとも聞いたのですが、ガッツリ症状は出ます。 お腹は普通にすくし、食事は大好きなので最低でも一日2、3食はとりたいのですが、いくら炭水化物を減らしても、「食事＝寝込む」になっています。 現状は食べると寝込んでしまうのでまともに働くこともできないです。いろいろな病院で異常無しと言われますが、病院ではもうこれ以上なにもしてもらえないのでしょうか？薬とか、食事療法とかあるのでしょうか？普通に食事して普通に動けるようになりたいです。

食直後の血糖値について教えてください。私の母が糖尿病で、自宅に血糖測定器があります。ふと自分も測ってみようと思い、食直後に測定すると202でした。３０分程度動き回って測定すると122でした。私はご飯を食べると耐えきれない程眠くなり、いつも食後すぐ寝てしまいます。また職業柄生活リズムがバラバラで、ご飯はお腹が空いたら食べるというような感じで一定ではありません。常に何かしら食べてる時もあれば、日中の勤務だと起きてから午前中何も口にしないこともあります。身体に悪いのはわかってますが、中々規則正しい時間に食事を摂ることが難しい場合、どうやったら血糖値の変動をおさえられるでしょうか。以前炭水化物を抜いた食事をしてみましたが、眠気は抑えられるのですが、いつでも身体が冷えているような感じで力が入らず、仕事に集中できませんでした。

1型糖尿病4年です。 日頃、建築業で割と体を動かす仕事をしております。 一年前のお正月、仕事も休みとなり、毎日食事もきおつけているのですが、活動量の影響なのか、血糖値が400からhiになってしまい、正月明けの1月に即入院しました。 正月前のインスリンの単位、トレシーバ8単位、アピドラ7-4-6でコントロールできてました。 入院した結果、基礎インスリンのトレシーバが足らなかったらしく、トレシーバ14単位、アピドラ8-4-4に変更になりました。 お正月中の食事の内容は、炭水化物は摂取を控え、こんにゃくやシラタキで乗り越えたのですが、それでも400からhiになりました。 入院後、一時的には安定したものの、また血糖値の乱高下で悩まされています。 食事の内容は、病院食と食品交換表を参考に、1900カロリー、ご飯200g、パン6枚切り2枚と炭水化物もしっかり摂取し、たんぱく質、食物繊維も適度な量を摂取しています。 食事をもっと気をつけるべきなのか、それともインスリンのアンバランスが原因なのか、自分を追い込んでしまいます。 今現在、SAP導入して治療中なのですが、基礎レートを仕事の時と休日の2パターンで分けて治療中です。 仕事の時の基礎レート17単位、休日の基礎レート18単位、インスリンはヒューマログで、追加インスリンを8-6-8で治療中です。 カーボカウントを勉強して炭水化物の量は一定にして食べています。脂質やたんぱく質も、血糖値には影響しますので、控えています。 朝一200、食後300、昼前200、食後100〜150、夜前90、食後200〜300、a1c9.4、このまま合併症になるのを覚悟で生活していかなくてはいけないのでしょうか？ 頑張っているのに諦めるしかないのでしょうか？ SAP導入の入院中の食事ですら、血糖値が200〜300、高い時で400を出しました。 回答お願いします。