暴露療法に該当するQ&A

とりあえず状況としては： ・一人の場合、行けるのは自宅から近場のコンビニや床屋、スーパーくらい ・地下鉄、バスに乗れない ・タクシーは乗れる ・家族などが一緒の場合は、どこでも行けるし、地下鉄もバスも乗れる 1人でどこでも行けるようになりたいのですが、薬は以前にひどい離脱症状が出たため...

皮膚の感覚過敏だと思うのですが、治療法はあるのでしょうか? また、自分で出来る訓練等はありますか? 聴覚過敏の暴露療法のようなものはあるのでしょうか?

zoomやオンライン英会話中に 冷や汗と血の気が引いて倒れそうな気分に襲われることがたまにあるのですが、 自律神経失調症やパニック障害のなにか だったりするのでしょうか？ もともと社会不安障害で対人恐怖がありレクサプロを 飲んでいるのですが、暴露療法的に耐えるしかないので...

パニック障害ですが、最近は予期不安と 広場恐怖症は起きてないようですが、 外出した時、緊張感からか気分が悪くなったりするのは治りません。 これはパニック発作なんでしょうか？ 自分は薬は飲まずに、暴露療法と認知行動療法を行っています。 改善方法を教えて下さい。

暴露療法のため電車に乗りました。 病気になることへの不安神経症です。 電車内で、 マスク無しの男性が咳をした後、 マスク無しの女性が咳をしてる最中、 1m手前を通過しました。 また、マスク無しの男性が咳をした時、 横3mくらいのところに座っていました。

友人の家族ですが、知能障害はありません。 ただ虚言癖と妄想があり現在認知療法、暴露療法を受けているそうです。 内服はテグレトール、リーマス、デパケン等の服用との事 です。 また彼は現在パソコン使用も制限されているそうです。

パニック障害でしたが、薬は飲まず暴露療法や認知行動療法をやって、広場恐怖症がだいぶ 改善されました。最近は発作も起きなくなりましたが、また発作が来たら 前回の再発の時みたいに、その日から 予期不安がして、一日中そのことばかり 考えてしまって悪化するのが怖いです。

暴露療法のため、 そこそこ混雑したスーパーに行きました。 15～20分ほど滞在したと思います。 人は多かったですが、全てすれ違う程度の接触です。 マスクありの人もなしの人もいました。 大きな声で話す人、咳、くしゃみをする人もたくさんいました。

主人が、ロタウイルスに一昨年かかり、介抱していたら私にもうつり、他にももう2回主人の嘔吐の介抱をして、その全てが頭に残り、PTSDの一種だと言われました。 主治医は、暴露療法しかないと言われるのですが、本当にそうなのでしょうか。 どうしたらよいのでしょうか。

9月頭から精神科医の指示の元 メイラックス　1mg/朝、夜の2回 を服用しています。 生活改善の見直しを徹底して、 1月半ぐらい経ち、だいぶ気持ち的に余裕が出ており、自分から暴露療法なども計画的に実践していました。 パニック発作もほとんど発生しない程度までにはなってい...