深呼吸 鬱に該当するQ&A

半年前より「軽度うつ病」と診断され、投薬治療で一旦は良くなったのですが、先月よりまた同じ様な症状が始まったので、先週ドグマチールとセディールとデパスを28日分処方されてきました。 薬を飲み始めてうつの症状は改善されて来た様に思うのですが、 夫の怒鳴り声を聞くと、息が詰まり動悸も...

緊張しがちな40代のサラリーマンです。 背中のこり、痛みに長いこと悩まされております。 肩こりも有りますが最近は背中のこりに悩まされ、深呼吸も辛い状態です。 仕事中もあまり酷くなると息苦しくなり、背中の硬いところを押して欲しくなります。 ...運動は余りしておりませ...

1ヶ月程前から、左の肩甲骨付近が筋違えのように痛みだし、日を追って脇の下、胸と痛みが広がってきました。 深呼吸・くしゃみ・咳・あくび・子供を抱き上げる・横になる・寝返りをうつ等の動作ではかなり痛みが出ます。 内科でレントゲンを撮って診てもらいましたが、...

咳自体はそのおかげか3、4日で止まったのですが、痰はそのまま残り、最近になってその時によって違うのですが左胸の前や左の脇下ぁたり・左胸の前と真後ろの背中ぁたりが深呼吸や少し大きく息を吸うと痛みます… (たまに普通に息をしていても痛い時もあります) これは続いた咳と関係があるのでし...

その日は朝から夜まで仕事になり、その日から２日間、夕方ごろから凄い頭痛が続き、その２日間で頭痛はなおったのですが、そのまた2日後に前から心配だった重要な役員の仕事があり、なんとか無事に終わらせたその日の夜、また次の役員の仕事や、仕事で失敗したことを考えながら横になっていると、無意識に呼吸してないのが...

私は小さい頃から人前で話をする時、見られたりすると、ちょっとしたことでも、声が震えたり、手が震えたり、心臓がドキドキしたりします。 緊張した時は交換神経が優位になってるから、副交感神経優位にしたらよいみたいなので、深呼吸したり、腹式呼吸をしたりして克服する方法を試していますが、な...

ここ2〜3日 胸や脇の下あたりが 痛い日々が続いてます 咳や 深呼吸したら指すように痛みます 痛む場所が微妙にずれていくので 右胸やったり右脇の下だったり 咳したときが一番しんどいです 現在 パニック障害とうつで通院しています ...

不妊治療の末、最近妊娠していることが分かりましたが、あまりの舌の痛みに鬱状態になり、赤ちゃんに支障が出ないか心配です。 深呼吸をしなければ耐えられない程の痛みがあり、心配になって舌を見てみると歯が当たり白くなっている痕が見つかり絶望します。

段々と浮き沈みは無くなってきたのですが、ここ最近は1日の中で喉のつかえた感じがして何となく息が詰まると言うか深呼吸したりため息ついたりする感覚になります。 自律神経とか精神的に気にしすぎなんだろうなと思います。子どもたちの世話や生活に支障があるわけではないけど、コントロールできな...

会話や音楽に夢中になっている時は良いのですが、急に「ここから出られないのでは」「早く外に出たい」とパニックになりかけます。 今は好きな香り物を嗅いだり深呼吸したりして対応していますが、もし治療法があるのなら治したいです。 あと、1人でいると急に泣きたくなったり体が重くなったりし...