腹八分目に該当するQ&A

ダイエット開始と同時にエステにも通い始めたのですが、そのエステでは栄養クッキーを一日に六枚とるプラス腹八分目の食事をするというだけで、運動はしなくていいと言われました。もちろん、エステでドームサウナやカッピング、マッサージ、耳ツボなどもやってもらっています。...あと、私の場合一日...

胃酸過多による逆流性食道炎で悩んでいます。主治医からは、食べれば胃酸が出るのだから、1日1食か2食にするように言われているのですが、腹八分目に抑えて薬を飲んでも、五時間もすれば胃酸が出てしまいます。胃酸過多は食事の回数が少ないのと、少食で数回に分けるのではどちらが良いのでしょうか?...

生まれて初めて70キロこえた。 腹八分目どころか　腹一杯めしをたべるまでやめられない。しかも食後あとからすぐ、せんべい、アイスクリームと食べ通しで　ビールもやめてたのにまた飲み始めた。腹八分目、アルコール少なめにと壁に注意で 貼ってるのに、ともかく　いつもなに...

人から特に太っていると言われるわけでもないし…まぁ普通なのかなぁ?と思う反面 裏腹に毎日痩せなきゃと頭がいっぱいです。食事にも注意して野菜を中心に三食きちんと腹八分目を心がけていますが…あまり痩せません。やっぱり歳のせいで新陳代謝が落ちているのでしょうか?156センチの52キロです...

医者からは、中性脂肪が基準値を超えており、基準値内ですが、悪玉コレステロールと血糖値は高めの方です。 今すぐ何かしなければいけないように状況でししょうか。 運動することと、食事を腹八分目にすることは心がけております。

先週から食事をした後に吐き気が止まりません。食事の量は腹八分目なんですが食べた後に吐き気がします。小さいおにぎり一個でも食べた後に吐き気がしてしまいます。吐き気は我慢出来ないぐらい強いです。食事をした時間から2時間ぐらい経過すると落ち着いてきます。

今日は新年会で、食べ過ぎはしませんでしたけど 普段食べないものは食べています。今日の胃の痛みはやはりそれからでしょうか…アルコールも飲まず腹八分目で終えたのに、自信無くなります。胃って どうしたら丈夫になるのでしょう。

境界型糖尿病です よく糖尿病のかたは腹八分目といいますが 指示カロリー内で食事をしますが、腹八分目ではなく、満腹になってしまいます。 カロリーは守っています。 さらに朝食後はたまに眠気が酷いです。

ウォーキングは毎日30〜60分。食事制限はお菓子、ジュース、炭酸はやめて、野菜から食べ、早食いせず、腹八分目にしています。165センチ83.2キロあったのが、78.8キロになりました。運動などを始めてから、どのぐらいでHDLコレステロールは増えますか？

現在52.0キロです。スタートは54.5キロで、10日前からダイエットを始めました。 朝は軽めの朝食、昼は腹八分目で内容は普通、夜はお米抜きで野菜中心の食事です。あとは、なるべく歩くようにしたり、昼寝をやめています。