140センチ低身長に該当するQ&A

私は、9年前にHbA1c8.7で、糖尿病と診断され治療を続けてきました。最初は、低糖質のものを食べてましたが、そのうち62k もあった体重は、現在48kになり、これ以上糖質制限は無理だとおもいました。2年前から少しづつ玄米と金芽米を混ぜ合わせてたべています。タンパク質も、1回の食事に牛肉なら200 gは食べますし、鶏肉なら、モモ肉1枚と、ご飯は、140gをたべていました。 しかし、運動も1日３kから7kぐらいウオーキングをしたり、ダンスをしたり、あとは、筋肉を鍛える踏み台で、足踏みしたりしています。 今の悩みは、どうしても痩せてきます。 昨日は、どうしても痩せてくるので、白米ばかりいつもよりかなり多くたべました。すると、朝48kだった体重は、50kに増えました。しかし、血糖値が、夕飯後3時間半も経過してから、189も上昇し、そのあと、血糖値が189になった瞬間に65まで下がりました。お薬は、ボグリボース0.2を1日3回と、メトグルコ250mgを1日2回と、テネリア20mを1日1回と、ロスバスタチンを半錠飲んでいます。身長は、154センチです。お忙しいとは存じますが、ご相談宜しくお願いします。 追伸 私は、糖質制限をすると痩せてしまい、食べると、上記のような状態になります。 朝食後では、140〜150 gのご飯を食べると血糖値は、食前は、90で、朝食後は、2時間後に169まで上昇します。やはり、血糖値スパイクになっていますでしょうか？ また、時には、突然3時間半後に189〜65に血糖値が下がります、どうしたら、よろしいでしょうか？宜しくお願いします。

カテゴリがどこか迷いましたので、ここで質問させていただきました。 私の友人なんですが、50歳で身長は156センチで78キロだったのが、 数か月で95キロに増えて、数か月で85キロまで減りました。 ですが、血圧が170まで上がりました。 それで、60キロまで減らすように言われて低カロリーの食事を意識して食べていますが、 その食事がよいものかどうかお尋ねいたします。 とにかく甘いものが好きで、一緒におやつを食べる時に出されるものが カロリー50%オフと表示の清涼飲料水500ml1本、ショートケーキ、ゼロカロリーのゼリー、 60kcalと書いているアイスが出てきます。 こんにゃくラーメンなるものが売っていたとかで、それを大量に買い込んで、 そのラーメンとゼリーとゼロカロリーの炭酸飲料水500mlを毎日夕食として食べている と言ってました。本人はカロリーが減ったと喜んでいます。 けれど、血圧は一時140に下がったけど170に戻って一番きつい薬を出されて、 医師からは痩せるように言われているからと痩せることばかり気にしています。 食事の内容を医師に伝えていないんじゃないかと思います。 いくらカロリーが少なくても、どの食品にもナトリウムが含まれているし、 カリウムやカルシウムなどの栄養がとれていないんじゃないかと心配です。 友人にそれとなく言っても、カロリーがゼロだからと炭酸飲料や清涼飲料をやめません。 炭酸にいたっては、お風呂上りの一気飲みが一番おいしいと毎日飲んでるようです。 いくらダイエットのためとはいえ、高血圧でそういう食事は大丈夫なんでしょうか。 心配になりましたので、質問させていただきました。よろしくお願いします。

在宅ワークで太ってしまい、去年の12月から有酸素運動＋食事制限のダイエットを始めました。 3月現在、身長160センチ、体重はマイナス5キロの減量に成功して48キロです。手持ちの体組計では体脂肪率23%です。 先月までは1日の摂取カロリーを1200〜1400を目安にし、特に苦痛は感じませんでした。 現在、食欲が抑えられず一日平均1400〜1500カロリー食べてしまっています。一方で、糖質にも少し気を遣っていて、1日140g程度に抑えています。タンパク質は毎日70g以上です。痩せるだけでは意味がないと思い、最近では筋トレを始めました。 今悩んでいるのは以下のことです。 ・もうちょっと痩せたいけど、3月に入ってから痩せない、停滞期？ ・停滞期に入ってからストレスが尋常じゃなく、常に食べ物のこと(主に甘いもの)を考えてしまう ・上記のストレスにより、2回ほど、チートデーと言い訳してドカ食いしました ・上記2回のドカ食いの幸福感が忘れられず、ますます食べ物に執着 ・食べ物ことを考えているけどカロリーオーバーになるのが怖い、食べ物のことを考えると頭痛がする、でも考えるのをやめられない ・ストレスのせいか、免疫力のせいか、口唇ヘルペスができた ・５年以上低容量ピルを服用しているが、今月初めて消退出血が起きなかった(妊娠の身に覚えはゼロなのに、なんで？） ・お通じが硬く、マグネシウムを飲まないと出せない 今何をすべきなのかわかりません…少なくとも元の体重に戻るのだけは嫌です。仕事中も食べ物のことを考えてイライラしたり、勉強にも最近集中できません。 このイライラやストレスから抜け出すにはどうすれば良いですか？いま、文章を打っていても頭痛がして辛いです。 まとまりのない文章になってしまいすみません

身長169 52kg 41歳男性です。 血圧数値に対して不安があります。健康診断時に医師から白衣性高血圧ではないかと言われています。 白衣性高血圧だとして、その原因を突き止める方法はあるのでしょうか？ 2016年に過換気症候群と診断されました。 2018年まで2年ほど心療内科への通院歴が計5回ほどあります。 2016年に最初の発作が起きた際の動悸、救急車で図ったときの血圧が180ほどもあたっことがトラウマで、現在も自分の動悸や脈拍、血圧値に対してとても敏感になっています。2019年までの健康診断では、血圧値も正常でした。 ところが、2020年に健康診断で高血圧気味(上150下100程度脈拍110)と言われまして、また血圧を気にする生活になっています。まず、20年に検診時に受けた動脈硬化測定(Loxindex)では低リスクでしたので、医師からも経過観察と言われ、ここ1年間ほどは、食事の改善、飲酒を控える、軽い筋トレを再度実践しました。結果、復位が5センチ減る(体重55.5kg→52.1kgに減量)など見た目の効果は得たのですが、血圧数値は同じく高いままでした。 運動は週に2-3回、1回10分程度の筋トレと位置に30分ほどのウォーキングだけです。 喫煙習慣はありません。 家庭血圧は、1回目140/90　2回目以降で125/85くらいです。 自覚しているのは、血圧測定時は強いストレスを感じています。 特に健康診断は、血圧測定が伴うためとても憂鬱で前夜眠れなくなります。 34歳で起業し、創業8期目の会社の代表をしていますので、それなりにストレスを抱えているとは思います。 降圧剤を飲まずに血圧値を戻したくて、食生活を改めましたが、それ以外の要因では何が考えられるのでしょうか？

11歳8ヶ月の男の子です。 140センチしか身長がなく、体重も30キロ強です。 低身長について、小児科を受診した方がいいでしょうか。

9歳8ヶ月の女の子です。 2,600gで生まれ、小さめですが特に健診などで指摘もなくここまできました。 現在、126センチ25キロですが、最近胸が少し膨らみ始めました。体は小さいのに胸が膨らみ始めるのは小4として普通でしょうか？ ギリギリ低身長ではないレベルですが、小学校の発育測定で特に指摘がなければ見守る形で大丈夫でしょうか？ 私自身も元々小さく、小学校卒業時140センチ、中学3年間で18センチ伸びて158センチになり、止まりました。夫は164センチです。 気にしすぎならいいのですが、少し不安になり投稿しました。