仰向けで寝ると腰が痛いに該当するQ&A

いつからかは忘れてますが、(7年前かな)時々股関節が痛くなるので、仰向けに寝て股関節をまわす体操をしたりするのですが、腰がまわすたびにゴキゴキと音が鳴ります。 もともと腰痛持ちで以前椎間板ヘルニアの予備軍と言われたことがあります。 最近ビリーズブートキャンプをしている間、キックするのがあるんですが、キックしたときもゴキっとなります。 やっぱりよくないですよね?ゴキッとなって痛みはありませんが、なんか気持ち悪いです。 何故こんなに腰の骨が鳴るんでしょうか?

おへその右側あたりがチクチクシクシク痛みがある時があります。 産後から姿勢が悪く右に重心がかかり、座っていても右に体が傾きます。 腰がかなりずれている感覚があります。 以前整骨院で骨盤がズレていると言われました。 まっすぐ仰向けに寝ると右の腰が左に比べてかなり浮いています。 おへその右あたりの痛むところは丁度座った時におなかの肉が折れて？いるとこです。常に この痛みは姿勢からきてる可能性はありますか？内臓の痛みなんでしょうか？

腰が痛く30分座ってると 腰らへんの神経がピキッと痛くなります 横になるときも 仰向け、横向きが無理でうつ伏せで寝ています とにかく座ってるのと横になるのが一番辛いです 少し痛いですが立っているのが一番楽かもしれません 仰向けになり 自転車をこぐような動きをすると腰らへんがポキポキいいます(近くに居れば聞こえます) 座った状態から横になるときもポキッポキと2回なります 足の痺れなどはないです 2月下旬ぐらいから痛くなり、少しずつ悪くなってるのですが…ただの運動不足でしょうか?? 腰を触ってもらったり少し重いものを乗っけたり押してもらったりすると楽になります ヘルニアなどの心配はありますか??? よろしくお願いします。

宜しくお願いします。 2015年8月に出産し、1年以上たちましたが、夜中腰の痛みで目が覚めます。仰向けで寝ている場合のみに痛くなります。 腰の痛みなのか骨盤の痛みなのか分かりません、出産後に始まった痛みなので骨盤なのでしょうか。 横向けに寝ている場合や、日中はそのような痛みはありませんが、慢性化した背中の痛みや、こちらも出産後から始まった足底筋膜炎があります。 こういった症状がある場合、整形外科に行くべきですか、それとも整体とかに行ったほうが良いのでしょうか。仕事をしていて、子供も小さく、こつこつ病院や整体に通うのもなかなか大変なのですが、自宅でできる体操や、おすすめの運動はありますでしょうか。

２ヶ月ほど前から寝起きに腰が痛くて身動きが取れない時があります。 仰向きで寝てしまった時や、寝返りで仰向けになった時、起きようとすると腰に痛みがあり全く動くことが出来ません。 そうなった時は足からすこーしずつジワシワと動かしていってやっと腰も動かす事が出来るようになり、その後は痛みもなく動くことが出来ます。 先日それが首にもでて、腕を伸ばした状態の腕枕をして寝てしまっていて目が覚めたときに動くことが出来ず、時間をかけてすこーしずつ動かしていきました。 痛みは寝違えと言うより骨にある感じで、無理に動かすときっと障害が出そうな感じで怖いです。 小さい子供もいるので何かあったときに直ぐに起きれないとかだと困ります。 今まで無かった痛みで、最近多くなって来たので心配です。 何が原因なのでしょうか？ 病院に行くべきでしょうか？ 行く場合は何科を受信すれば良いのでしょうか？ 宜しくお願い致します。

今朝早朝にジムで筋トレしているとき、ダンベルを持って仰向けになった際に腰に激痛が走りました。しばらく腰を伸ばせませんでしたが、歩ける程度にはなったので痛みをこらえながらなんとか自宅に帰宅しました。 その後、痛みが増して歩く際にもなにかに掴まりながら腰を曲げた状態でないと動けなくなってしまいました。椅子に座ったり、横になって安静にしていても少し痛みがあるのでしんどいです。現在、市販の内服痛み止めを飲んで湿布を貼っていますが今夜寝れるか不安です。 先生方の所見、やったほうが良いこと、やらないほうが良いことや明日は整形外科に行くべきかなどアドバイスいただけますと助かります。

自分のベッドはよくあるフランスベッドのようなスプリングが入ったもので、ベッドパッドとシーツを敷いて寝ています。　 この前、客用の布団で畳の部屋で寝てから坐骨神経痛のような痛みがなくなりました。 その後、その布団で寝てますが、一度またベッドで仰向けに寝て起きた時にまた坐骨神経痛のようになりました。 しばらく横向きになってから、起きると痛みが少ないです。 起き上がってしばらくすると痛みは消えます。 これはベッドのせいで痛みが出ているのかなと思いますが、硬めのベッドだと腰が沈まないからカラダが「く」の字にならずに腰の負担が少ないと思ってました。 生活はあまり変化はないので、寝具によるものが大きいと考えています。 やはり寝ている間にカラダがくの字に曲がっていることが原因でしょうか？ ほかに坐骨神経痛の原因として、考えられることはありますか？

普段からだいたい左右どちらかの横向きで寝ています。 先日寝返りを打つと背中に痛みがあり寝違えたかと思っていたのですが、翌日には胸側が痛くなり始めました。起き上がるのに仰向けからでは力を入れられません。それは日に日にひどくなるようで、仰向けでは息もしづらいような状態で、少し前傾すると傷みが走るようになりました。起床後しばらくすると、立ったり座りしている分には動けるのですが、胸部の痛みは残っています。 ここの他の方の相談を見て、ストレッチを始めたりしていますが、症状はひどくなっている感じです。整形外科も受診しましたが、レントゲンに異常はなく、何故か腰に電気を当てられました。整形外科を再度受診したほうがいいでしょうか？

今日妊娠七ヶ月に入ったところです｡ 昨晩から腰の鈍痛と下腹部にかるい生理痛のような鈍痛があります｡ 夜中は仰向けで寝ると腰が痛くて不安で眠れませんでした｡ お腹を触っても張ったかんじはありません｡ 便意のような下腹部の違和感で下痢ぎみです｡ これは下痢のせいで下腹部の違和感と腰痛があるんでしょうか? 最近2日便がでないだけで腰痛とお腹につったようなへんな痛みがでます｡ 腸の痛みか子宮か区別できません｡ お腹を触って張っていなかったら心配ないですか?

介護職をしています。 右足の太腿裏の中の筋がピキーンとなりたまに痛い。寝ている時も、寝返りを打ったりするときになり、痛さで起きたり、よく眠れない状況です。どのような状況なのでしょうか。足なのか腰なのか、ほっといて良くなるものなのでしょうか。 また治療、ストレッチはした方が良いのでしょうか。 因みにもともとアキレス腱は伸びなくて、仰向けで寝て、お尻を上げたときに、右足の太腿裏がピキーンと響く状況です。