大豆イソフラボンに該当するQ&A

いつもお世話になっております。 現在41歳で2ヶ月半前に腹腔鏡手術にて子宮内膜症によるチョコレート嚢胞の為卵巣腫瘍のみを摘出しました。 退院後からディナゲスト（１ヶ月後からはジエノゲスト）を服用中です。 術後、血腫による腹痛の為ロキソニンやボルタレンを服用していたのですが効かなかったので時々トアラセット配合薬を飲んでいます。 ジエノゲストを飲んで１ヶ月後に不正出血はありましたが今現在出血はしていません。 副作用による食欲亢進、体重増加、浮腫、鬱症状が辛かったので一週間前から毎日軽い筋トレやウォーキングを始めたところ、症状が良くなってきたので服薬は続けたいのですが不眠、指の関節痛の副作用がひどいです。 3点、質問がございます。 ①処方された睡眠薬（ゾルピデム、ブロチゾラム、ベルソムラを使い分けています）を毎日飲んでいて何とか眠れていたのですが運動をしだしてから睡眠薬を飲んでも途中覚醒がひどくなりました。 このまま運動を続けても眠れないでしょうか？ ②運動しだしてからヘソの傷口？辺りが痛いのですがまだウォーキングは早いですか？ どれくらい経過すれば運動可能でしょうか？ ③あまりにも眠れないので大豆サプリ（イソフラボン、エクオール等）を試してみようかと思ったのですがネット上ではエストロゲンに似た作用は内膜症を悪化させると書かれていました。 出血（不正出血や生理）が出て来たら悪化するのでしょうか？ それともエストロゲンに似た働きがあるだけで内膜症は悪化するのでしょうか？ 豆乳は好きなので昔から毎日コップ1、2杯は飲んでいるのですが大丈夫でしょうか。 以上、沢山質問して申し訳ありませんが回答宜しくお願い致します。

まず、5年ほど前に、不妊治療をしていました。 排卵がしづらく、多嚢胞性卵巣症候群に似ている、との診断で、 生理もなかなか来なかったので薬で生理を起こしていました。 治療を諦め、薬も飲まなくなってから、一応生理関係は周期は30〜40日と長めなものの、異常なく今まできました。 が、1週間前から不正出血があります。 出血が始まったのは、生理終了から1週間経った頃でした。 病院に行ったところ、 生理や排卵出血とは考えにくい、ホルモンバランスの乱れだろう、とのことでした。 子宮がん検診は、膜の厚みを見る限り、急いでやる必要はないとのことでした。 とりあえず、不妊治療をやめてから基礎体温を測っていなかったので、 再度測るようにして、排卵、出血の様子を見ていこう、とのことでした。 ＊また、ここ2〜3ヶ月は、生理前の1週間にも似たように軽い出血があります。 1週間軽い出血→本格的な生理が1週間ある感じです。 出血は、ほとんど下着を汚すことはなく、トイレットペーパーにつくぐらいですが、 腹筋や排便時などお腹に負荷をかけると量が多くなります。 それが結構不安です。 これはホルモンバランスの乱れでよくあることなのでしょうか？ 無排卵月経という可能性も十分あると自分では思うので、あと1週間様子見て止まらなければ、再度病院に行こうと思いますが、 基礎体温のデータがない状態ではやはり意味ないのでしょうか。 それとも1週間後に止まってなければ、子宮がん検診を受けるべきでしょうか。 また、何か自分でできる対策があれば教えてほしいです。 自分なりには亜鉛のサプリを飲み始め、イソフラボンも意識して1日70mg近くとるように大豆製品を食べ始めました。 飲酒習慣はあり、不妊治療のときからずっと禁煙してます。 何か言えることがあれば、おねがいします。

お聞きしたいことがございます。現在妊活してますけど豆腐が大好きで一日に半～1丁位食べてしまいます。ネットで見たのですけど豆腐に含まれるイソフラボンは女性ホルモン（エストロゲン）と似た働きをするため、精子量が減少するとの記事がありました。豆腐は控えた方が宜しいのでしょうか？また大豆製品（毎日味噌汁1杯位）も控えた方が宜しいのでしょうか？今の豆腐の摂取量で問題無いかの有無及び目安の摂取量をご教授願います。