ダイエット カロリーに該当するQ&A

現在、摂食障害で通院中の100kg超えの者です。 大幅なダイエットに伴い拒食と過食に加えて過活動を繰り返し続けています。 去年8月から今年の5月にかけて拒食と過度な運動で、元々120kgあったのを25kg落としました。 ...・自分で計算した基礎代謝：約1700kcal ...

20代からずっと43キロキープしてたのにストレスでコロナで一気に39キロまで痩せてしまって慌てて相当な炭水化物食べたら数ヶ月で49キロになってしまって体調非常に悪いです。 身長は157Cmです。 以前までダイエットしたらすぐ痩せたのに中々痩せず非常に焦ってます。以下教え...

体脂肪も増えている 遺伝子検査をジムで行ったら上半身がリンゴ型、下半身がバナナ型の遺伝子と結果が出た 基礎代謝の数値でカロリーを調整しています。 CLAなどのサプリやビタミン・ミネラルなどもとっている しかし、痩せない。

ﾀﾞｲｴｯﾄを始めて3〜4ｶ月くらいになるのですが､体重自体は11kg落ちて､現在47kgになりました｡ですが色々ﾈｯﾄで良いと言われるｻﾌﾟﾘを飲んだり食事制限も､かなり量を減らしてｶﾛﾘｰ計算しながら朝と昼は､200kcalまでにしたり､夕食は主にこんにゃくﾗ...

体感トレーニング30分毎日 有酸素運動30分できる限り毎日 野菜中心＋動物性タンパク質 白米抜きたまに玄米ご飯 朝のみ低糖質パン 　 ダイエット開始から約2キロ減となりました。 血液検査結果を改めて見ていたところ、あらゆる項目が正常高値なのに、中性脂肪だけは基準内...

3ヶ月前からダイエットしてます。 平日5日間、45分のウォーキング。 平日は食事制限(1日1000キロカロリー) 1年計画で58kg→42kg目標。 現在8kg減 長い期間の設定ですので無理なくを意識してます。

生理も不順になり、これではだめだと去年の11月から軽い運動とカロリー計算でダイエットを始め、6月始めには57kg程まで減りました。そこで妊娠が発覚しましたので、ダイエットを中止しました。いまはまだつわりがあるのでちゃんと食べれてはいません。......

ダイエットについて御教授ください。 39歳、154cm約70kg、体脂肪率42%、筋肉量38.1、BMI29.7、内臓脂肪レベル8.5、基礎代謝1261kcal (タニタの体組成計で測定) 10年ほど62kg前後で安定してたのですが、パニック障害と自律神経失調症を併発...

今回は医師の方々の食生活についておうかがいしたいのですが、じぶんは今年5月頃には身長が171センチで体重が110キロで肝臓の数値も少し高くなり、改善せねばと１日のカロリーを2000キロカロリー以内にして炭水化物も１日100グラム以下し、それまで晩酌で500ミリのビール4本程度飲んで...