睡眠障害に該当するQ&A

自分は35歳で嫁は29歳で発達障害の診断があります。 同棲8年目で子どもはいません。 ここ3ヶ月あまりの出来事です。 ・1ヶ月目 嫁が昔なじみの友達に誘われて配信を行いたいとの事でゲームサークルに参加した事がキッカケです。最初は1-2時間程度の打ち合わせと言われていたにも関わらず、別部屋で深夜2時まで返ってこず、寝室まで聞こえるくらい叫ぶため、頼むから防音リフォームをした寝室で時間を決めてやって欲しいと伝えて約束をしました。 ・2ヶ月目 しかしながら、ゲーム時間が足りないとこぼすようになり、何故規制されるのか分からないと不満を言われてしまい自分を縛らないで欲しいと伝えられました。 また自分も段々とゲームサークル前には出来ていた事が出来なかったり(今までは新作ゲームを嫁父を交えて3名で楽しんだり)、毎日嫁がゲームをやる時間を配慮して二人で遊ぶ時間を考えたりと精神的に負担が掛かってきたのを自覚しています(後述) ・3ヶ月目：昨日 嫁から常に別のコミュニティとの繋がりを持ちたいと言われている中で自身の心情が追いつかず、ついに昨日、私の方が限界を迎えてしまい鬱症状に近い状況となってしまい泣いてしまいました。今も考えると呼吸が荒くなります。 嫁の事情ですが1年前に転職した際は夫婦の時間が取れなるくらい多忙となり、発達障害が悪化、適応障害の診断。嫁から相談を受けながら転職先が決まり、やっと平穏になった、今まで通りの時間が取れると思った所で、結局、転職前の夫婦の時間に戻らずに自分だけが取り残される感覚もありますが、何より自宅で見知らぬ人間に気を使う、見知らぬ人間のために時間を自分が調整することも本当に辛いです。 (付き合った当初から発達障害は打ち明けられており自分が計画して欲しいと言われて今までやってきました) 【以下、自身の感情です】 ・1度浮気されかけた事があり、嫁の発達の問題もあり、信用できない所がどうしてもあります(楽しい事を眼の前にすると暴走しがちで、約束ごとが守れません)。週2だけ指定時間で通話をする形で妥協して欲しい、自分も一緒に遊ぶなら会話OK(その時は自分ごとなので)と伝えたにも関わらず1週間前も約束を破られてしまいました。 今までの経験上、都度、約束を守って欲しいと伝えないとこちらの睡眠時間や健康状態、ご近所付き合いを無視して楽しい事だけにめり込む習性があるためです。またゲームサークル内の独身男性と1;1でゲームをしている所からトラウマが蘇る自覚もあります。 (問題前は週1で後輩との通話程度でした) ・同棲当初から自宅内での通話に生理的嫌悪を覚えます。見ず知らずの人間が通話しているのを聞くと『なぜ、自宅に土足で入り込んでいるのだろう』とか、嫁に会話が出来ない状況が『なぜ、自宅にいながら自分が気を使う事になるのか』と考えてしまい辛いです。 ・不安障害かわかりませんが常に相手がどう考えているのか、を考えてしまう節があり、友人関係もあまり持ちたくありません。先に予定を入れられたり、返信の時に何を伝えればいいか考えるのが辛いからです。ふと思い立った時に連絡が来て、飲みに行けばいいじゃないかと思ってしまいます。 自身のパーソナルスペース？がかなり狭いか、もしくは嫁と同じくして障害があるのか、それとも嫁の障害に対しての配慮に限界が来ているのか、最早、わかりません。 自分の症状として何が疑われるか、次にどうアクションするべきか教えて欲しいです。 お願いします。

お世話になります。９月に入ってから10日あまり、お腹の調子が悪いです。始めは生理中だったのでホルモンのせいかと思っていましたが、長引いており薬や食べすぎのせいかと思っていましたが、どうやら過敏性腸症候群の症状に思えます。薬はヘルビタS(神経障害にきく市販薬)、当帰芍薬散、ディナゲスト、亜鉛サプリを服用していましたが、水曜日からはディナゲスト以外は服用を中止しています。症状としては、朝イチ、朝食後、帰宅後に、お腹が緩く、排便すると腹痛が和らぎます。夕食の後はメニューによります。仕事中は、大丈夫です。身近に過敏性腸症候群の人がいるので、同じだなと思っているのですが、しばらく様子をみてもいいでしょうか？ご飯で気を付けるものは調べれば分かるので、気を付けても治らない場合に受診しようと考えています。すぐ行かない理由としては、検査として下剤を飲むのを避けたいのと、忙しいのですぐには行けないこと、ひとまず薬の前にストレスを溜めない、食生活、睡眠、運動などの生活習慣の改善なのかなと思っているからです。症状からみて、何かアドバイスをもらいたいです。宜しくお願いします。

今夜布団に入りウトウトとした寝入りばなに突然意識が落ちる様な怖い感覚になり苦しくて目が覚めました。 たまにそういう事はありましたが今夜は何度も繰り返しています。 不安になってパルスオキシメーターを着けて様子を見てみるとウトウトした時に何度も91前後まで酸素濃度が落ちています。 目覚めると98~100台に戻りますが怖くて眠れません。 体調で変わった事と言えば今帯状疱疹だと思います。 火曜日に病院に行きましたが発疹の出方が帯状疱疹らしくないとステロイドの塗り薬を処方され、今日もう一度受診する様に言われていたのですが昨日ぎっくり腰をしてしまいとても歩ける状態ではなく今日は病院に行けませんでした。 発疹は水疱になって潰れているものもあります。 ここのところずっと不眠気味で気休めに布団に入る前に睡眠に効果があるといわれる乳酸飲料を飲んでみました。 パニック障害、不安神経症ありで今気持ちがソワソワと恐怖で軽いパニック発作状態です。 寝入りばなの酸素濃度の低下と帯状疱疹は関係ありますか？ 心臓の病気等の今すぐ命に関わる危険な状態でしょうか？

双極性障害　58歳　 服用　ラツーダ　リーマス　メイラックス　マイスリー5ｍｇ　クービビック50ｍｇ　リフレックス15ｍｇです。 先月も睡眠で相談したものです。4時間で中途覚醒があり、医師からクービビック、さらにリフレックスを処方されました。リフレックスの初日は覚醒なく眠れましたが、眠さが残りながらも覚醒します。覚醒した後の３時間程度はマイスリー服用で対応しています。 ６時間寝ている形にはなっていますが、眠りが浅く体は怠いです。むしろ日中も眠くてしょうがない状態になりました。仕事にも支障があり、理由を説明して医務室で休んでいました。 薬の半減期も考慮して、朝には抜ける薬として10時頃にクービビック50mg　11時頃就寝　午前３時ごろの中途覚醒時　マイスリー10mg　そして７時起床にしました。 しかし、朝から午前中にかけて猛烈な眠気があり、うつらうつらしてしまいそうです。 すでに睡眠薬は半分は抜けているし、リフレックスを飲んでいないのに何故こんなに眠くなったのでしょうか。飲まなくなって２日なので、まだ残っているのでしょうか？ 医務室で寝る際も、眠りは浅く、いろんな夢をみます。 夜、薬でもしっかりと眠れないけど、日中も眠い、怠いという、身の置き所のないつらさがあり、毎日がとても辛いです。朝起きた時の自分の体調にドキドキして、怠くて、身支度した後はソファで横になっています。 例えば、毎日弁当とティーバックの薄い緑茶600ml、ペットボトルの500mlの無糖コーヒーを飲んで業務していますが、カフェインとか影響してますか。 医師からは最初オランザピンを提案されましたが、血糖が上がり気味だったのでリフレックスになりました。来週通院日ですので、オランザピンがよいのでしょうか。（血糖数値は人間ドックの上限ほぼピッタリです。）これが副作用の傾眠ってやつですか？ただし意識混濁はありません。 眠くて怠くて辛い日々です。なにかアドバイスをお願いいたします。

私、47歳、更年期で閉経間際です。 3月からスタートした頸椎神経根症のためのリハビリがおかげさまでうまくいき、前屈みの姿勢やストレートネックが改善されてきています。 アレルギー鼻炎のための抗アレルギー薬を3年ぐらい毎日服用しなんともなかったのですが5月中旬より日中（正午までがひどい）の眠気が出始め、ここ1週間とてもひどいです。足から始まり何かむずむずしてだるくて仕方なくなりました。 更年期症状や甲状腺の機能障害かと思ったのですが、他の更年期症状がないことや甲状腺の検査値は正常範囲内でしたので違うのかなと。 空腹時血糖は109、HbA1cは6.3、BMI28と肥満（20歳より19kg増加）で今後専門医受診予定です。 リハビリの成果で首が前に出ていたのが解消され顎を引けるようになったためだと思うのですが、顎から首にかけてひどく肉がついていて浮腫んでいる自分の顔を見て、ひょっとしてと睡眠時無呼吸症候群ではと思い、アレルギー鼻炎を診ていただいているクリニックで検査を受けることにしました。ただいま簡易検査機器を装着中です。 ついでに手元にあったパルスオキシメータを反対の指に着け仰向けに寝て、息苦しさを感じて起きると94%～93%。驚いて只今起きてしまったところです。喉のペタンとした閉塞感も感じ、足先がジンジンしています。 苦しいのですが、仰向けに寝ないと正しい検査ができないのでしょうか。 どれだけの睡眠時間で判断いただけるものでしょうか。寝るのが恐怖です。 また、どんな体勢だと苦しくなく寝られますか。椅子に座ったままでしょうか。 検査の解析は専門業者がされるそうで、結果が出るまで1週間と言われました。何も処置がないことが不安です。シーパップ等の処置を早くしていただくためにはどうしたらよいでしょう。 ご教示のほど、どうぞよろしくお願いいたします。

双極性障害、強迫性障害等で約1年休職中です。 まだ半年以上休職期間が残っていますが、休職期間満了後は退職しようと考えています。 長く不眠で悩まされていますが、眠剤はデエビゴとラメルテオンしか出してもらえず眠れません。 長年ベンゾ系の眠剤を複数飲んでいた為、耐性が出来ているというのと太りにくい薬でお願いしているからです。 寝付けるのは早朝になってからで、日中はなるべく起きて毎日ウォーキングも20〜30km歩いていますが寝付きが悪くしんどいです。 同居しているパートナーからは夜寝ていると言われるのですが、実際そういう時もあるのでしょうが私が起きている時はパートナーはいつも寝ていますしそういう日はあまりないように思います。 寝ていたとしても睡眠不足感でしんどいです。 主治医にも相談はしていますが、「働いてないなら眠れなくても大丈夫ですよね？」と言われて終わります。 確かに仕事への影響はありませんが、働いていないなら眠剤の調整もないのが当たり前で眠りたいというのは贅沢なのでしょうか？ 退職はするつもりですがずっと無職でいるつもりはありません。 以下現在の処方です。 ・ビプレッソ300mg ・アナフラニール25mg ・デエビゴ10mg ・ラメルテオン8mg もう限界で辛くて残薬のクエチアピンも飲んでしまうことがありますが、ビプレッソと合わせて700mg飲んでも寝付けません。 (そもそもクエチアピン、ビプレッソ共に体重増加の副作用が著しく止めたいと相談していますが…) パートナーはいつも診察に同行してくれますが、私が眠れなくてしんどいと訴えても「寝てます」と言われてしまいますし… 主治医も上記のような調子でずっと寝不足で辛いです。 確かに耐性や副作用のことを考えると薬の調整は難しいのかもしれませんが、我慢するしかないのでしょうか？

双極性障害です。 2ヶ月くらい躁状態です。 症状は、 ・睡眠時間の減少、早朝覚醒、夜中に寝る。 ・気分が良く、たくさん話す。 ・些細なことでパニックになりキレやすい。 ・自分に自信がでて何でも出来る気になっている。 ・SNSで知らない人達と繋がり毎日連絡を取り、会ったりした。 ・人生初レベルの行動的になり、1人で遠くまで行った。 ・１ヶ月で20万近く散財▶︎今は自分はなんでそんな事をしたのか？と後悔し始めた。 などです。 家族からも躁だから活動を控えるようにと言われていますが、 数ヶ月、トラブルが起きていて(躁鬱が原因ではないけど、躁が悪化した原因だと思います)、 あと1-2ヶ月で解決しそうなので、 「躁を利用して乗り切りたい」 と思っています。 主治医から、 必ず鬱が来るから躁を利用するなんて考えて行動してはいけないと言われました。 実際うまく利用出来ていない部分もあるけど、いま頭も体も動かなくなったら困ります。 質問は、 1.躁の後には必ず鬱が来るのか？ 2.急に鬱転するのか？ 3.鬱になるスピードを緩やかにする方法 4.鬱を軽く抑える方法 を教えて頂きたいです。 よろしくお願いいたします。

10代から便秘症のため市販薬で対応してきましたが、今年の３月頃から病院で処方されたラキソベロン50滴を4日に 1回飲まないと排便できない状態が5ヶ月間継続しています。 6年前から双極性障害の診断を受けて精神科に通院しており、多種類、多量の薬を服用しています。 1ヶ月前に便秘改善のため消化器内科を受診しましたが便秘薬が追加されただけで状態は変わりません。 服用中の薬は以下のとおりです。 　1.精神病薬・・・オランザピン、バルプロ酸ナトリウム 　2.パーキンソン病薬・・・メネシット 　3.便秘薬・・・アミティーザ、グーフィス、酸化マグネシウム、リンゼス、ラキソベロン 　4.睡眠導入剤・・・サイレース、ベンザリン、デエビゴ 現状を踏まえて下記の事項についてご回答をお願いします。 1.　4日に1回、ラキソベロン50滴を長期間継続しており、身体への負担や影響は無いか。 2.　今後慣れによってラキソベロンが効かなくなってしまうことは無いか。 3.　この状態が一生涯続いてしまうことはないか。 4.　現状を解決する最良の方法は無いか。 以上よろしくお願い致します。

息子に付いてです。162センチ、90キロの高度肥満です。中高学生時代は、部活もしており65キロでした。大学生の頃より太り始めました。元々、小さい頃から太り気味の方ではありました。私の兄は、38才で3人の子供を残し、心臓突然死、母は膵臓癌で60代で亡くなってます。 息子は、総コレステロール283 Hdl39 Ldl210、中性脂肪160です。尿酸も、10.6です。血圧は、正常値です。眼圧が高めです。若いけど精密検査に行きなさいと紹介状が出ました。息子は、痛み等の症状もないし若いからと病院には、まだ行ってません。私が心配で人間ドックを受けさせました。医師は、「糖が下りてないのが幸い。痩せれば全て数値は、正常になります。」と言われました。 先日、知り合いの方のお孫さん、身体がガッチリされてたのですが、睡眠中に突然死。朝起きてこないからと部屋に行ったら亡くなってたとの事でした。26歳でした。 母、兄と短命で、健康診断で紹介状が出ており、高度肥満の為、動脈硬化等からの突然死、高度障害が心配でなりません。 病院に行き、指導を受けるべきですよね、若い頃より、薬を始めるのに問題等ありませんでしょうか。 こんなに太ってますが、高校からの彼女と年内結婚を控えてます。将来、子供を持つ等において、子供に薬などからの悪い影響が出るとかは、ありませんでしょうか。