不眠症どれくらいで回復する？に該当するQ&A

よろしくお願いします。 現在52歳の女性です。 カテゴリーの選択がわからなかったので、違っていたら申し訳ありません。 31歳の時に甲状腺機能低下症と診断を受け、定期的に病院に通い、検査を受け毎朝チラーヂンを飲み続けています。 その頃から疲れやすさ、体力のなさは常々感じていました。 ですが、疲れても休めば回復する…という状態で、普通に日常生活を送れていました。 ですが、2022年の夏から急激に体調が悪くなりました。 49歳になった歳です。 具体的な症状は、疲れや倦怠感が寝たり休んだりしても取れない、不眠。 疲れがひどくなると片頭痛が起き、吐き気や嘔吐で寝込む。 外出をすると、疲れて寝込む。 ひどい時は家事もできない…などです。 その頃から生理が不順になり、2024年の4月が最後の生理になりその後、1年以上生理が来ないので閉経ということだと思います。 ですので、更年期の症状も重なっているのかな？とも思います。 甲状腺機能低下症については、2ヶ月に1度通院し、定期的に診てもらい検査をしてチラーヂンの投薬治療を続けています。 現在、不定愁訴（寝ても疲れが取れない、常に疲れている、倦怠感が取れない、疲れがひどくなると片頭痛が起きる）がとてもひどくなってしまっています。 かかりつけ医の紹介で大きな病院で頭部や腹部のCTを撮ったり、色々な検査をじしたが異常は見つかりませんでした。 先生からは「病名ではないが慢性疲労症候群の様な状態」と言われ、眠剤と漢方薬の「十全大補湯」を出してもらい飲んでいます。 片頭痛の薬も出してもらい、片頭痛は前より薬でコントロールできる様にはなりました。 眠剤のおかげで眠れる様にもなりました。 ですが、疲労感がひどく、少し外出しただけでも帰ってくると倦怠感とひどい時は頭痛で寝込んでしまいます。 出かけて疲れがひどいほど、疲労感や倦怠感が回復するまでに時間がかかります。 1回出かけただけで、回復に2〜3日、ひどい時は1週間から10日かかる事もあります。 家事もできなくなってしまい、1日のほとんどをベッドで寝て過ごしています。 規則正しい生活、栄養療法を取り入れて栄養バランスの取れた食事を摂る、睡眠時間をしっかりとる…を続けていますが、体調は悪くなる一方です。 市の健康診断なども、外出するだけで疲れて頭痛などで寝込んでしまうので行きたくても行けない状態です。 色々と書いてしまい長文になりましたが、ご指導どうぞよろしくお願いいたします。

今年6月に突然、左の肩甲骨が痛くなり、それから色々な不調が出て、少し落ち着き現在に至ります。　 病院に行っては、自律神経、ホルモンの関係かな？と医師に言われ、治療法を教えてもらうこともなく、モヤモヤしています。どの科にちゃんと相談したら良いでしょうか。以下症状で予測される病名はありますか？ 6月　左肩甲骨、引き戸の開け閉め等で痛みがでる。 7月　途中、治ったが、下旬から左肩、左首に痛みがでる。(押したら痛い。肩甲骨は治る) 整体院後に右首も痛くなる。 8月　両首後ろ側、両肩周り、左腕が痛く仕事を辞める。下旬、数日回復。 9月　両方の首、肩、背中が痛く辛くなる。見た目はコリが酷い。背中も若干張っている。ヒリヒリする。寝ても痛いので不眠になる。 閉経していたので、ホルモン補充療法を開始。 ロキソニン、カロナール、エペリゾンは効かない。 葛根湯は効果あったが、寝汗と不眠で中止。 首の後ろのマッサージを受けてから、手足がジーンと痺れのようなものを感じるようになった。←現在も 10月　痛みが薄れた時は、一日中、腕や手にムズムズ感があり、すごく辛い。 鍼や加味逍遙散を試したら、改善した。 しばらくして再び、ムズムズ感が出てきたので、今度は漢方を辞めてみたら、少し良くなった。 無性に悲しくなり泣く事が増えたので、精神科でミルタザピン4分の1(抗うつ剤)服用。 鍼も続け、現在少しムズムズはあるけど、落ち着いてきました。 現在、気になることら以下の症状です。 ・朝からの手のこわばり、第二関節のうずきと痛み ・たまに、手や腕のウズウズ感 ・たまに、手や足のジーンとした痺れのようなもの。 ・左肩の痛み(炎症) 薬は、 ホルモン補充療法、 ミルタザピン のみです。 ⚫︎検査した事 脳外科 脳のMRI ヘルニア等異常なし 整形外科 肩のMRI 滑液が減り炎症 精神科 不安症 婦人科 更年期　エストロゲン10以下

初めてうつ症状が出たのは2019年3月頃（当時23歳）で、その時は数日で自然に回復しました。その後、数ヶ月後に短い抑うつエピソードがありましたが、自然に良くなり、日常生活は普通に過ごせていました。この期間に、自分で気づくような軽躁症状はありませんでした。 2020年に、いろいろ重なって抑うつが再発し、これは長期化しました。当時は強迫症の治療も行っており、パキシルCR 37.5mg やリフレックス15mgを服用していましたが、十分な改善が得られませんでした。反復する抑うつが続いていたため、双極性の可能性を考え、転院のタイミングで炭酸リチウムを処方していただきました。 その結果、リチウムが明らかに効果を示し、症状が安定し、体調も大きく改善しました。その後も、頑張りすぎたり活動量が増えると抑うつが再発し、また回復するという波はありましたが、自分で「軽躁」と判断できるような状態は特にありませんでした。 最近、引っ越しに伴い新しいクリニックに通い始めましたが、主治医から「双極2型は軽躁があって判断するものだけれど、あなたの場合ははっきりした軽躁が見えないね」と言われ、もしかすると自分は双極ではないのかもしれない、と迷っています。 症状としては、不眠はほとんどなく、むしろ過眠傾向があります。食欲も落ちることはなく、むしろ食べ過ぎてしまうことが多いです。また、体が鉛のように重く感じる「鉛様疲労感」が出ます。 さらに、日内変動があり、特に夕方になると気分や体調が悪化する傾向があります。 炭酸リチウムで明らかに良くなった経過があるため、自分としては双極性の可能性を強く感じています。この点について、こちらの先生方のご意見を伺いたいと思っています。 また、現在も抑うつ状態であり（1週間前から）、かなりつらい状況です。この症状を何とか改善したいと考えています。炭酸リチウムは継続していますが、これ以上増量するのは避けたいと思っています。こうした場合、ラツーダなどの薬剤が選択肢になるのでしょうか。

12月2日に「リフレックス45ｍｇから30ｍｇへの減薬」で相談したものです。 質問内容に大事なところが抜けていましたので改めてお願いします。 15ｍｇ40日間（10/28～10/27）、15ｍｇ～30ｍｇ14日間（10/28～11/10）、30ｍｇ～22.5ｍｇ減薬5日間（11/11～11/15）、16日離脱症状（胃のムカムカ感、食欲無、ざわざわ感、寒気等で30ｍｇ戻し3日程度で回復、自己判断でした。医師には報告済）、その後30ｍｇを10日間（11/16～11/25）、11/24に急激な落ち込みがあり、11/26受診、医師から30ｍｇから45ｍｇ5日間（11/26～11/30）服用しましたが、不眠、頭痛、食欲無等の副作用があったため、医師の許可を得て12/1から45ｍｇ～30ｍｇに減薬しました。医師からは特に注意事項はなく、話してくれたのは「15ｍｇ1本ね」でした。 減薬1日目の12/2は睡眠が5時間程度で何事もなかったのですが、2日目の12/3睡眠時間が7時間で十分でしたが、ちょうど6時に胃のムカムカ、その後頭痛、ざわざわ感、寒気、眠気などがあり、3日目12/4以降は睡眠も2時間～5時間と不安定となりました。 30ｍｇは継続しています。 今日12/7は減薬6日目で、昨夜の睡眠は4時間程度、中途覚醒（頭痛）。現在は、不眠、頭痛、眠気（昼寝が出来ない）、だるさ、若干ですが胃のムカムカが続いています。 1カ月程度の間に15ｍｇ～30ｍｇ～22.5ｍｇ～30ｍｇ～45ｍｇ～30ｍｇと15ｍｇ以外2週間以上続いていません。自己判断の30ｍｇ～22.5ｍｇ～30ｍｇは医師にも話していますし反省しています。 45ｍｇへの戻しはないと思いますが、この症状はいつまで続くのか見通しを教えてください。 今回の不安神経症の根本の原因は解決しています。本末転倒ですが、いまこれが不安です。受診は明後日です。

半年前に適応障害で一年半の休職から復職しましたが、 不眠が続き、頭が働かなくなり、また先月より復職しました。 メンタルの浮き沈みは全く？ないので、不眠が治ればと思ったのですが、医師からもらった睡眠薬を飲んで寝ても中途覚醒はおさまっておらず、日中だるくて寝ている状態で、外にほぼ出られません。 1ヶ月で不眠改善して復帰できればと思っていたのですが、つねにだるいし頭痛い状態なので厳しいのかなとは感じます… よく寝るのは鬱の回復期といいますが、日中寝て夜も寝てで良いのでしょうか

こんにちは。 ここ数週間ほど、精神的な不調が続いており、ご相談させていただきます。 私は現在、歯科技工士兼歯科助手として働いています。週3.5日程度で残業などはありません。 ただとても1日が忙しく技工物の納期も3医院分を1人で作りながら受付アシスタント業務をこなしているので、毎日時間に追われています。もう少し私が効率よくできれば良いのですが上手く行かず、、、。 仕事は午前は比較的動けるのですが、午後から夕方にかけて気分が急激に沈み、涙が出たり、胸が詰まるような感覚がありました。 帰宅途中の電車で涙が止まらなくなることもあり、家ではほとんど何も手につきません。 今は、休みの日1人になった瞬間や、通勤中の電車でもふと涙が溢れてきます。 今まで楽しかった趣味も楽しめなくなってきているように感じます。 でも、人前では笑顔でいれるし話せるし誘われたら一緒にドラマやアニメも見れます。 また、眠気も強いです。休日は朝6時ごろに目は覚めても何もする気が起きず、そのまま再度眠ってしまいます。平日も仕事中に眠気に襲われることがよくあります。 その他の身体的症状として、以下のようなものが継続的に見られています ・過眠（社会人になってから特発性過眠症かロングスリーパーと診断されベタナミン を処方されていましたが今は服用していません。） ・頭痛（片頭痛・緊張性頭痛／トピナ、ロキソニン、ゾルミトリプタン服用） ・動悸（期外収縮の自覚症状がかなり頻繁にありとても気になる） ・腹痛（過敏性腸症候群あり） ・ふわふわ・くらくら感や脱力感 ・胸や喉が熱くなる感覚（不安や涙が込み上げる時） ※期外収縮は先天性心室中隔欠損症で手術済みで今は軽度の大動脈弁閉鎖不全症はありますがホルター心電図、心エコー共に問題がないと言われています。 甲状腺の検査も受けており、問題がないと言われています。 食欲低下や不眠などの症状は今の所見られません。 昔から中学高校社会人1年目などと、似たように「落ちる時期」が周期的にありましたが、今回は特に長引いており、自力で回復できるのか不安になっています。 心療内科の受診も考えていますが、これは単なる俗にいう落ち込みなのか教えていただきたいです。 ・今の状態が医療的にどう捉えられるものか ・すぐに病院に行くべきか、それとも様子を見る選択肢もあるか など、アドバイスいただけたらと思います。 よろしくお願いいたします。

　８月に娘の産後の肥立ちが悪く、20日間程度、孫の世話を妻とみました。 　娘も腎盂炎で安静が必要で、母乳の授乳以外は、昼夜、孫の世話をしました。妻は食事の支度、私はお盆の時期も重なり心身ともへとへととなっていましたが、娘も全快し孫と自宅へ帰りました。 　直後、近所とちょっとしたことでトラブルとなりましたが、現在は沈静化している状態です。 　その後、「相手の言い方が気にくわない」、「こう言えばよかった」等「反芻思考」が止められず、また何か言われるかと、不安で頭痛と不眠状態が続き、9月中旬から、主治医（消化器内科）に見てもらい神経症といわれ現在投薬治療中です。 　当初の薬は夕食後に「ミルタザピン1５ｍｇ」「ロフラゼフ1ｍｇ」頓服で「ＳＧ顆粒」でした。なお、ゾルピデム10ｍｇは今回の症状の前から処方され睡眠前にのんでいます。 睡眠はとれましたが、朝に頭痛と気分（反芻思考による気持ちの落ち込み）が悪たったため、頓服として「ロラゼパム　1ｍｇ」を処方され、気分がつらい時（午後過ぎ）飲むようにしていますが、殆ど毎日飲みます。頓服なので少しがまんして、「ロラゼパム　１ｍｇ」を飲まないと次の朝が辛くなります。 次の受診は3週間後です。 主治医には高血圧、高脂血症で治療中、別の病院（泌尿器科）で男性更年期障害の治療のため月1回「エナルモンデポー」の筋肉注射の治療をうけています。 　 　私は、過去に所謂「昇進うつ」を40代で、50代で妻の病気により不安神経症、60代（昨年）に自治会役員選出で適応障害の既往があります。それぞれ、投薬治療で自分では良くなったと思っています。 　最後の自治会の時は、主治医から紹介状を書いてもらい、40打、50代に通った心療内科を受診しましたが、診てもらっていた先生の息子さんに代替わりをしていて、あまり親身に話を聞いてくれなかったことと、3か月通院して大分回復したと思ったため、自分から通院しないことを話し通院をやめました。 主治医にも話していますが、私は前から極度の不安症で、子供と同居時代連絡がなく帰ってこなければ、帰ってくるまで眠れないとか、ラインの返信が無ければ何か事件があったのかと不安になります。自分のことは棚に上げてです。 　 以下について質問です。おろしくお願いします。 １．処方の違いで効用に違いはありますか、また現在のロラゼパムは毎日処方できますか。 前まで通院していた時は　・レクサプロ　１０ｍｇ　夕食後　 　　　　　　　　　　　　・ジアゼパム　２ｍｇ　朝昼晩 　　　　　　　　　　　　・ハルシオン0.25ｍｇ　就寝前 現在は　　　　　　　　　・ミルタザピン1５ｍｇ　夕食後　 　　　　　　　　　　　　・ロフラゼフ1ｍｇ　夕食後 　　　　　　　　　　　　・ロラゼパム　１ｍｇ　頓服（1日1回） 　　　　　　　　　　　　・ゾルピデム10ｍｇ　就寝前 ２．主治医は心療内科もかなりの知識がありそうです。若く良い先生なので主治医に診て　もらいたいのですが、主治医からは精神科を紹介するかといわれています。精神科を受診した方が良いですか。 ３．昨年の心療内科を自分からやめたことは関係がありますか。 ４．更年期障害の治療は今回の件と関係ありますか。（治療は1年6カ月）

昨夜就寝時、夜中に舌の異常な渇きと頻脈（80～90）を感じ不安もあり殆んど不眠状態でした。いつものように安定剤のソラナックスを服用しました。脈拍が気になり早朝に起き数回舌のうがいをしたら若干回復しました。昨夜はかなり冷えましたので電気敷毛布を使用しましたがこれも舌の渇き・頻脈等の一因でしょうか？現在は脈65前後に落ち着いておりますが今後同様の症状が発生の際は病院を受診する必要はありますか？　またリーゼやソラナックスきません)はこうした状態の際服用するのは問題ありませんでしょうか？吐き気・めまいは在りません。神経し過ぎると周囲からは言われますが。かなり単純な質問ですみませんが宜しくお願いいたします。

8/31にコロナ陽性が判明し、現在療養中です。 発熱38度台、喉痛、咳、食欲不振、倦怠感に悩まされ、9/3現在熱が37度台が続いています。 元々不安障害があり、体調不良が続くとこのまま治らないのではないか等メンタルが不安定になり今コロナの症状もありますが、結構こちらがきつく不眠にもなっています。 いつも飲んでいる、セルトラリン、メイラックス、ルネスタを服用してもよいでしょうか？ ちなみに今、カロナール、メジコン、トラネキサム酸を服用中です。 あと、陽性になった時にゾコーバを希望しましたが処方して頂けなかったのはなぜでしょうか？私の周りの人たちが服用したらすぐ回復したと聞くので、残念です。 よろしくお願いいたします。

49歳男性、身長189センチ体重98キロです。 症状が長引き苦しいです。良い服用があればご教示お願い致します。 9/2〜喉の腫れと痛み発熱37.5℃。かかりつけ医の内科で、コロナ、インフルの検査実施、結果陰性で、トラネキサム酸、カルボシステイン酸、ロキソプロフェンを服用。 9/3は更に熱が上がり38.7℃、喉の腫れが酷く、食事や唾の飲み込みが出来ない状態と痛みで不眠。 9/4再受診、同じ内科で同じ検査、結果陰性。薬をセフジトレン、トラネキサム酸、ロキソプロフェン服用。 症状変わらず、発熱37.8℃ 9/5 別の耳鼻科へ受診。コロナ、インフル、溶連菌検査実施、結果陰性。咽頭炎と診断、薬はトラネキサム酸、カロナール、ベタメタゾン、レバミピド、アモキシシリン、オーグメンチン、を服用。 一旦下熱、喉の腫れも引いた様な気がしたが、9/12再発、扁桃の腫れと発熱、薬でジェニナック、カロナール、レバミピド、ベタメタゾンを服用。症状は微熱が続き、扁桃の腫れが続き、9/16耳鼻科に再受診して、扁桃周囲炎であり、切開をした。薬はカロナール、レバミピド、ベタメタゾン、ラスビックを服用。 現在は37.2℃程度の微熱、扁桃の腫れ、咽頭の腫れがある状況です。 切開した場所からは少しずつ膿が出てますが、快復しません。 体重は93キロまで減り、不眠が続きます。 9/16 の薬ももう終わる為、別の抗生物質に変えた方が宜しいでしょうか？ また、別の原因が考えられますか？ どうぞ宜しくお願い致します。