不眠症から過眠症に該当するQ&A

ここ一年程度、夜朝方5時ごろまで眠れず、翌朝アラームをかけた時間に起きられない時が時々起きて仕事に支障がでています。 業務はフルリモートのため、朝一の会議をすっぽかす、遅刻する状況です。特に月曜日に朝一の会議が毎週あり、それに遅刻しています。 9月頃、婦人科でチョコレート嚢胞と診断されジエノゲストを服用して、服用し始めて数日同じような不眠がありました。 そこから1ヶ月ほど服用しましたが別の事情で休薬して、生理が来てからまた服用を開始し、1ヶ月ほど経ったが少しのことで睡眠の乱れが起き、また朝起きられなくなりました。 入眠障害もありますが眠りが足りず週末は過眠することもあります。少しのことで疲れやすい体力落ちた感じもあります。 睡眠時間も日頃から足りておらず、またコロナに夏頃罹患したから後遺症で体力落ちてるのか、仕事も前よりおそらく神経使うことも多く疲れやすい、そのような状況なので何が原因なのかよくわかりません。 一年前くらいは睡眠が足りてなくても起きられていました。週末も過眠しても翌週問題なく起床していたので恐らくコロナか婦人科なのか？年齢のせいなのか？原因はあると思います。 まず何科にかかるべきでしょうか。 上司にも改善してほしいと言われていて、このようなことを報告もするのですが体調不良については、持病がある人でもそうならないからプロ意識が足りないと言われていて報告をよく聞いてくれず、診断書と医師からの説明と必要かなとも思っています。

体がだるいのと疲労感があります。だるさはまるで激しい運動をして全身が疲れて歩けなくなったのを無理やり歩いているようなだるさと疲労感は２０キロくらいの重りを背負って歩いているのが混ざっています。だるいのと一緒に息切れもします。全身に空気が届いてないような感じの辛さです。朝起きたときからだるいんですが夜くらいになってだるいのが軽くなってくるにしたがって強烈な筋肉痛になります。その筋肉痛はだるさに比例します。だるくて歩くこともできないような状態だとかなり強い筋肉痛になって泣くほどの痛みになります。私はうつ病と診断されましたが通常うつは午前中がきついと言われますが私が不安になるのは夕方から夜です。自分では鬱というよりはストレスで不安になる方が強いと思っています。たまには落ち込みますが普段から常に落ち込んだりはしていません。普通の人並みの落ち込み方だと自分では思っています。あと不眠と過眠がひどいです。不眠は眠気が現れず突然意識がシャットアウトされます。過眠は一旦寝ると１４時間くらい寝ます。途中で起きると座っていてうつらうつらと強い眠気で運転などできない状態です。もともとアルコール依存症で寝酒をしていたのでお酒で寝ることに慣れてしまったのでそのせいかもしれません。たくさんのアルコールを摂っていたので薬が効きづらいような気がします。その他は慢性膵炎の慢性疼痛を持ってます。それにはモルヒネを今まで１００ミリでしたが先日から８０ミリにしました。痛いときは１００ミリです。朝、昼、夜、寝る前です。だるいのはモルヒネの麻薬依存症かとも思い、ペインクリニックの先生に聞きましたが否定されました。逆に突然やめることが危険だと言われました。ネットでだるい、疲労感、筋肉痛を調べると慢性疲労症候群くらいしか当てはまりません。近くには専門医おらずだるいでは診てもらえるところがありません。どうしたらいいでしょうか

35歳、統合失調症、女性です。 20年ほど前から定期的な昼夜逆転、非24時間覚醒リズム症候群になり困っています。 現在は統合失調症の薬はフルデカシン1アンプル、フルメジンを頓服にもらっており、抑肝散、酸棗仁湯なども飲んでいます。たまにロゼレムを頓服として使用しています。 普段起きている時間を測ってみると大体15時間程度で普通の人とそんなに変わりありませんが、過眠症状で長い時は20時間ほど寝てしまうので、（ほとんど12時間程度です）睡眠の収支が合わず時間がずれていってしまいます。 光の加減かなと思い光を調整したり朝日を浴びたりしていますが、眠れるときは光の中でも眠れ、眠れない時は一向に眠れないのであまり関係もないのかなと思っています。 効果的だったのは子供と寝ることと睡眠前に睡眠動画を見ることなどでストレスを緩和させることです。今日も子供と昼間横になっていると眠くなる時間帯ではないのに眠れたりしたので、子供と寝ることは大変効果を実感しています。ストレス性の不眠なのでしょうか。 ただ、統合失調症で不穏な時があり子供は怖がって私とあまり寝てくれず祖父母と寝てしまいます。 統合失調症は前々回も相談しましたが浅い眠りになっているようで、睡眠時幻覚が起こったりしています。フルデカシンを減らすことによって軽減したようにも感じますが、あまり頻度としては変わっていません。そのうち治るかな程度の症状です。夢見なども悪く、症状を夢で見ることがあります。 いいストレス対策などあれば教えてください。 考えられることは歩くこと走ること、ヨガ、ハーブティーなどをしています。 なるべく薬を使わずに治療したいです。

26歳娘が統合失調症で治療中です。5月からレキサルティ著効なく変薬、ラツーダでアカシジア酷く徐々に変薬しインヴェガ12mg11月から服用しておりましたが、副作用で生理停止、血液検査でプロラクチン値119と投薬前の5倍となりました、インヴェガ服用中は幻覚がよく見え、幻聴も少し残り、マイナー副作用としてかすみ目で文字が読めない、鼻詰まりもひどく、苦慮しておりましたがアカシジアは少なかったためインヴェガ継続しておりました。今回のプロラクチン値上昇を踏まえた主治医の判断で12月29日インヴェガを9mgエビリファイ6mgに変薬開始しましたところ、エビリファイを飲み始めてから、変化が生じました。食欲亢進、頻尿と、更には昨日頃から、本人曰く、テンションがハイになってる(不眠もあり→それ迄は過眠）更には恐怖心が増した、だが幻聴と幻覚は減った。との事ですが、傍目にも明らかに様子が異なり（急に元気になり睡眠時間も減り声も大きくよく喋る、TVのニュースに過敏になる）年始で病院も休みのため心配しております。年明けに受診しますがこのままエビリファイ服用続けて大丈夫か、陽性症状再発の兆しではないかと悩んでおります。主治医からは変薬に際して何の説明もありませんでした。

1ヵ月くらい前から、階段のぼりや自転車での坂道を立ちこぎすると、登り終わった時には息ができないくらい苦しいです。職場についた頃には全身(背中、胸～腹、顔)火照り汗だくで真っ赤です。だんだん日に日に辛くなっていって10日前くらいには階段三段登るだけで息が吸えなく、ハァハァしてしまいます。最近では少し歩くだけで疲れます。2/1に引っ越しをしてきたのもあるのか今年に入ってからまともな睡眠がとれてませんでした。精神的な病気も持ってるため、息苦しいのもそのせいかな。と。他には、治まっているときもあるけど、咳がでるとなかなかおさまらないのが続くのと、倦怠感、胃部不快感、胃部のムカつき、吐き気、頭重、たまに頭痛。お腹の張り(ガスがたまって出そうな感じ)、全身のなんとも言えないじっとしてらんない不快感。全身に電気？虫？が走ってる？感じ 　どうしようもない不安、イライラ、不眠、過眠。だるすぎてなにもする気になれない。　やっぱり精神的なものなのでしょうか？病院いっても精神的なものと言われて終わりでしょうか？　2/13に精神科の主治医には何度も息苦しい事などは多少はなしています。薬もだされていますがよくなったためしがないです。ちなみに、3/5に髪の毛が少しまた抜けました。円形脱毛症。に去年の夏になったばかりです。どんなに辛くても病院いってみる。だけ無駄になるだけですよね？どうしたらいいか辛いだけです。

今年の9月の半ばにベーチェット病疑いと診断されました。 でている症状は口内炎、結節性紅斑、関節炎です。 口内炎、紅斑が出てから3年、膠原病を疑われてから約一年、8月頃から微熱と関節炎に悩まされて9月に診断が出ました。 最近、他人に指摘されるほど物忘れがひどいのです。 簡単な漢字を思い出せない、人や物のと名前を思い出せない、今何をしようとしたかわからない、さっき話したことを話す、言われたことを忘れる…などありがちな物忘れですが、たしかに以前と比べるとかなり忘れることが多くなった気がします。 ベーチェット病の神経症状に物忘れと書いてあって心配になったのですが、神経などに症状がでるのは10年後と書いてありましたし、違うような気もします。 ベーチェット病の診断がおりる前は自分は鬱なんじゃないかと思っておりました。 ベーチェット病の症状以外に微熱や多汗症、過食あるいは拒食極端、不眠あるいは過眠、下痢、酷く浮腫みなども症状としてあり悩んでいます。この症状については、先生に伝えましたがまったく触れられませんでした。むしろストレスからくる体調不良で、実はベーチェット病でもないのかもしれない…とも思うほどです。 というのも、結節性紅斑とは診断されましたが、わたしは触っても痛くないので、ベーチェット病の皮膚症状に当てはまるのかも少々疑問に感じています。(先生は柔らかい場所だから痛みを感じないんだよと言っていました。) 甲状腺機能亢進症の検査は、膠原病の血液検査と一緒に調べて陰性でした。 今後自分がどうなってしまうのかとても不安です。 ベーチェット病が治まってきたらその他の症状も緩和されていくのでしょうか。

はじめまして 1年半ほど前から左半身に違和感を感じています。 力を入れにくい・動かしにくい・左目だけボヤとした感じです。 その他には、過眠・不眠・動悸・不定愁訴・頭重・疲労感・ 肩こり・首筋のこり・ 地震のようなグラグラしたようなめまい・ 首を締め付けられた時のような頭がボーとする感じです。 いつもこのような状態ではありませんが、 たまにこの症状に襲われます。 あとは風邪を引きやすくなったり、 胃腸の調子が悪く消化不良・下痢などがあったりします。 3年前に仕事のストレスで心療内科へ通い始めました。 この時はうつ傾向と診断され、デパスを今も飲み続けています。 2年前に自転車で横転し道路で顔を殴打しました。 翌日に眼科に行き何も問題ないと診断されました。 上記の症状が気になり始めた時に 大学病院で頭部MRI検査を受けましたが こちらも問題ないと診断され、 東洋医学がいいんではないかと 針灸治療を勧められ現在通院しています。 針灸院では自転車での横転が原因だといわれ 整形外科で首のレントゲンをとりましたが 問題ありませんでした。 3年前からの心療内科の症状はずっと続いている感じはしていますが、 さらに酷くなってきているような気がします。 ネットで検索してバレリュー症候群・低髄液圧症候群などではないかと 心配しています。 どのような病気が考えられるでしょうか!? このまま心療内科・針灸院に通院すれば治るのでしょうか? お答えお待ちしております。

小さいころ(記憶で3歳ぐらいからよく夜起きて一人で1時間ぐらい遊んでまた寝ていた記憶があります)から興奮しやすく熱けれないのか 寝る前にいろいろ考えたりして 横になってから1~2時間かかります。 親も赤ちゃんのときに寝付かせるのに苦労したと 言っています。 かといって意識しないときは 10分ほどですぐに寝てしまいます。 夜行バスなどでは、意識しすぎて ほとんど寝ることができません。 また、睡眠時間が足りずに起きた時に 緊張しているせいか ひどく汗をかき動悸がして 心臓が疲れた感じがします。 気分も憂鬱で一日中倒れそうな疲労感が残ります。 本当に寝ないと倒れてしまいそうです。 そのため、 早寝早起きをしようと思うのですが 意識すると眠れません。 かといって考えないようにしてもどこかで意識してしまいまだ考えているほうが落ち着きます。 意識しながら眠ると金縛りにあうことが非常に 多くさらに余計に疲れます。 理想は、夜行バスなど眠る必要があるときに すぐぐっすり眠れて睡眠時間が短くても 緊張してず疲れていないようになりたいのです。 少しずつでもいいのでゆっくりと改善していく 方法は無いものでしょうか? 現在、私は全般性不安障害で通院しています。 軽い不眠(2~3時ごろには疲れて眠ります)とウツからくる過眠症(8時間以上寝ても眠たいです。かといって気分がいいと6時間ぐらいでも平気です)と不安障害などが症状です。

26歳娘が統合失調症で治療中です。5月からレキサルティ著効なく変薬、ラツーダでアカシジア酷く徐々に変薬しインヴェガ12mg11月から服用しておりましたが、副作用で生理停止、血液検査でプロラクチン値119と投薬前の5倍となりました、インヴェガ服用中は幻覚がよく見え、幻聴も少し残り、マイナー副作用としてかすみ目で文字が読めない、鼻詰まりもひどく、苦慮しておりましたがアカシジアは少なかったためインヴェガ継続しておりました。今回のプロラクチン値上昇を踏まえた主治医の判断で12月29日インヴェガを9mgエビリファイ6mgに変薬開始しましたところ、エビリファイを飲み始めてから、変化が生じました。食欲亢進、頻尿と、更には昨日頃から、本人曰く、テンションがハイになってる(不眠もあり→それ迄は過眠）更には恐怖心が増した、だが幻聴と幻覚は減った。との事ですが、傍目にも明らかに様子が異なり（急に元気になり睡眠時間も減り声も大きくよく喋る、TVのニュースに過敏になる）年始で病院も休みのため心配しております。年明けに受診しますがこのままエビリファイ服用続けて大丈夫か、陽性症状再発の兆しではないかと悩んでおります。主治医からは何の説明もありませんでした。こちらの判断でエビリファイを服用止めてインヴェガ12mgにもどして新年の診察を待った方が良いのでは？と素人ながらに考えてもおります。アドバイスお願いします。

統合失調症です 幻聴や幻覚、気分の低下が酷く、さらに1ヶ月ほど夜の寝つきが悪く、夜中に何度も起きてしまうとのことで2週間前に不穏時の頓服兼不眠時の頓服としてクエチアピン25mgを処方されました。 寝る前に飲むと1時間ほどで眠りにつけて夜中も起きず朝までしっかりと眠れるのですが日中の眠気が酷いです。昼寝は3時間ほどしてました。 しかしお盆休み明けくらいからクエチアピンを飲んでいないのに夜も日中も眠気がありずっと寝てしまいます。昼夜逆転かと思いましたが夜も眠っています 気分の低下はだいぶ波はなくなったのですが眠りすぎてしまうせいで作業所に通うことも難しいです。 これは薬の副作用でしょうか？眠りすぎてしまうというのは体調が悪いということなのでしょうか？