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(3)野菜に付着している可能性がある、リステリア菌やトキソプラズマの加熱処理について 先日、スーパーなどで売られているカット野菜を鍋で使用したのですが、本来なら水洗いしてから使用しなければいけないところを、 そのまま使ってしまいました。
2人の医師が回答
最近、腸内環境の改善のために食物繊維やガセリ菌のヨーグルト、枯草菌のサプリメントを取り入れています。 夕食前は必ず生の千切りキャベツ(カット野菜)から食べ、納豆も毎日食べています。食物繊維は食事だけで1日目安量を摂るのはかなりきついので、難消化性デキストリンなど水溶性食物繊維が ...
7人の医師が回答
今日の朝食前に、冷や汗と空腹脱力感のある低血糖症状みたいなのが起き、食べると収まりました。 前日は寝不足でフラフラした状態で夜ウォーキングをして、食欲も無かったのでカット野菜と納豆ご飯だけを食べて寝たのですが、これが関係してたりするのでしょうか? 一ヶ月前から食制限を始めて...
5人の医師が回答
一昨日のお昼過ぎにカレー用カット野菜(真空パックのような)を使用してカレーを作りました。 炒めているときに少し酸っぱい匂いがしたのですが、その時はあまり気にせずそのまま煮込み完成させてしまいました。 その後不安になり味見を4口程し、味に異変はなかったのですが心配でそのまま破棄し...
4人の医師が回答
現在の1日の食事(仕事がある日) 朝食(10時頃): クリーム玄米ブランとお茶(寝起きは食欲ない為これだけ) 昼食(16時もしくは17時頃): スーパーで購入のからあげ弁当とサラダ約100g(ゴマドレッシング) 晩御飯(23時頃): キャベツ中心に人参と玉ねぎが入ったコンビニで売っている...
ここ数年は気温の変化に付いていけないなか耳鼻科系症状には悩まされており 数日前に鼻に違和感とつまりとこの数日の寒暖差で体調を崩してしまっておりました 週の初めに耳鼻科に受診はしてベタ スチンメシル酸塩とピラノアと点鼻などめまいやアレルギー抑える薬はもらって居ます 今日は体温36.7前後...
6人の医師が回答
アメリカ在住です。 5ケ月ほど前からスーパーの青果部門で働いています。 カット野菜や果物を作って、店頭に並べる仕事です。 パートなのですが、オープンしたばかりのお店で忙しく 最初の2ヶ月は、フルで週40時間働いていました。
8人の医師が回答
ですから、ご飯だけは家で炊きますが、おかずはスーパーの惣菜で済ませることが多いです。みそ汁など簡単な料理するときも、便利なカット野菜や冷凍食品を使うことが多いです。一から手作りするより効率的で安上がりです。減塩とカロリーは気をつけています。
ここ一年半はお昼はおにぎり2個、さらにここ2ヶ月か3ヶ月は1個に朝の残りの厚焼き玉子やおかずの残り。コンビニのコールスローかミックスサラダなど大きな袋のカット野菜1袋(130g)を毎日昼ごはんに追加して食べています。 夜は半分くらいは通常の食事、もしくは納豆ご飯に味噌汁、ただし体...
3人の医師が回答
朝→パン(多いのがロールパン、食パン、クロワッサン)、インスタントスープ 昼→お弁当を買う、土日に旦那に作ってもらって冷凍ストックしたおかず、外食 コンビニや冷凍食品は食べないように心がけてます。 最近カット野菜や冷凍野菜を使ってしまっているのですが、体には良くないでしょうか。
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