妊婦 ストレッチに該当するQ&A

妊娠32週の妊婦です。ここ5日間ぐらい頭痛が続いています。痛いのは右のこめかみ、首筋肩です。特に寝るときに痛みます。首や肩は押すとめちゃくちゃ痛いです。マッサージやストレッチをすると和らぎますが、またすぐ痛くなります。

妊娠10週1日目の妊婦です。 悪阻でずっと横になっていたせいか、首凝りからの頭痛が昨日の昼間から続いていており、お風呂に入ったりストレッチをしても効果がなく、眠れないほどの痛みに耐えかねて、バンテリンコーワ液を首から肩にかけて塗ってしまいました。

妊娠7か月の妊婦です、 ５日ほど前から突然の全身筋肉痛で立っているのも辛いほどでした。 今は少し落ち着きましたが、皮下脂肪の少ない腕や脇腹は触れるだけで痛く、 手のひらや首、脇、肩、お尻、脚など全身にかけて痛いです。 ...今は少し落ち着きましたが、皮下脂肪の少ない...

座布団に座っていて立ち上がる時などです。 自己流でなんとなくストレッチしてみてますが、良くなりません。あまり動かさない方がいいのですか? 妊婦帯はしてませんが、腰を支える物なので腰より下の痛みには効果はないですよね?

いつもお世話になっています。38週の妊婦です。臨月の妊婦は一日どれくらい体を動かした方が良いのでしょうか？他の質問者の方を見ると、普通にしていて良いという方と散歩を一時間以上した方が良いなど開きがあります。...他の質問者の方を見ると、普通にしていて良いという方と...

明日で39wの初妊婦です。自身の体重が臨月に入り一気に増えてしまいました。妊娠前は46.6キロで今朝体重を計ったら58.0キロでした。赤ちゃんの推定体重は3000キロと言われました。毎日犬の散歩やストレッチをしていますが、運動が足りないのでしょうか。

現在、妊娠28wの妊婦です。前回の検診で、血圧が高いから低カロリ-・減塩に気をつけるように言われました。 その後、減塩に気をつけてるつもりなのですが・・・相変わらず、血圧が高めだったり、最近では足のむくみや肩凝りが気になります(T_T) 他に何か心掛ける事はありますか?? ....

いつもありがとうございます。 妊娠19週の妊婦です。 一昨日自宅でストレッチをしていて、右の脇腹をつってしまいました。骨盤の上あたり、お腹の丸みに沿うように上に向かって痛みます。 この辺りは、子宮のある場所でしょうか？

7ヶ月に入った妊婦です。 ここ何回か疲れが出たときやパソコンの前に長い間居たりすると 背中が痛くなります。ストレッチをしますが、一旦痛みを感じると 寝てしまわないとなかなか治りません。 腰や肩は痛みません。

妊娠8ヶ月の妊婦です。8ヶ月に入ってから徒歩10分程度の道を歩くだけでもお尻の骨？股関節？が痛むようになりました。家の中を動く程度なら痛みません。骨盤ベルトやガードル？を使えばいいのかなど考えましたが、様々な形があり、どの形を使えばいいのかわかりません。...を使えばいいのかなど考...