糖尿病間食に該当するQ&A

現在、52歳（男性）身長178cm、体重72kg　BMI値22　HbA1cは7.2程度の糖尿病歴10年目です。（2か月に一度の健診） スポーツは週に三回、仕事終わりに空手道場に通っています 正直、同年代の男性と比較しても筋肉質で太ってはいないと思っています しかし担当の先生からは「もう少し痩せましょう」と毎回言われてメトグリコを処方されて終わりです。 一応、日々の食事は炭水化物は控えたり暴飲暴食は避け間食もあまりしないように心がけている生活です・・・がHbA1cは7.0を切ることがありません。 先生曰く、それだけ運動したり体重をキープしてても数値が高いのは遺伝や体質の問題も大きいと言われます。確かに父も糖尿病でした。 でも最近はその節制続きの日々に疲れてきました。先生に今度の健診の時にメトグリコでは無くもう少し強い薬をお願いしようかと考えているのですがこれは間違った判断でしょうか？ いままでより友人たちとのの宴会や家族旅行、会社の飲み会、などにも少しは参加したいと思い始めると今の節制続きの生活がしんどくなってきたためです。 多少の食事量を増やすために薬を強いものをお願いするのはさすがに本末転倒ですか？

現在35歳、身長171センチ、体重55キロ前後位の痩せです。元々62キロ位ありましたが昨年3月より間食を控え甘い食べ物や飲み物も0ではないですが減量しました。また食後に軽いウォーキングや自転車、筋トレなども始めました。その影響か分かりませんが1年間で上記体重まで減量しました。 筋肉量を増やす目的で激しい筋トレを週2回、１時間やりタンパク質も体重✖️1.5〜2倍程、白米も朝200、昼250、夜250程食べてますがなかなか体重が増えません。 以下質問です。 1 甲状腺や糖尿病などの血液検査をして医師は中性脂肪低値以外指摘はありません。セカンドオピニオンとして先生方の血液検査データと体重減少による評価をよろしくお願いします。 ※血液検査データを画像添付してます。 2病気でないとすると痩せは過去に気胸にもなった事あるのでそれも関係してるでしょうか？　 3低体重は死亡リスクが高いと聞きますが努力しても体重が増えない場合はどう対応すればよいでしょうか？

お世話になります。現在、２型糖尿病になり10年近くになります。ヘモグロビンA1c8.6 です。現在は、両足裏(つま先側）に何となく紙が張り付いている感覚があり(痛みが鈍いとか痺れもありません。）神経障害と思います。２回目の飛蚊症になり今迄、食事制限も挫折を繰り返していました為、失明が怖くなり眼科受診しました。食事と運動の改善で良くなるとの事で、飛蚊症は年齢的なものとの事で半年後に受診となりました。質問は採血結果なのですが今迄の結果からも中性脂肪と血糖値以外の指摘は無く、今回は中性脂肪も落ち着いてるとの事で薬も無くなり、指摘は血糖値だけでした。透析も怖く、数値的に腎機能は大丈夫でしょうか？疲労や脱水でも数値に影響すると聞きましたが、ご意見をお願い致します。食事は内容見直し１日1500キロカロリー、野菜中心にしたり、間食もせず、運動は必ず歩く様にしてます。後が無いので必死です。宜しくお願い致します。

2018/7 : 身長181cm、体重79kg、ALT 46, γGT 61、血糖101、A1C 5,4、尿糖 (-) 
 2018/11：体重74kg、ALT25 , γGT 38、血糖84、A1C 5,4、尿糖 (-) 
 2019/9：体重70kg、ALT20 , γGT 41、血糖86、A1C 5,5、尿糖 (-) 
 2021/2：体重79kg、ALT 86, γGT 80、血糖100、A1C 5,3、尿糖測定せず 
 2022/1：体重84kg、ALT 119, γGT 130、血糖107、A1C 測定せず、尿糖 (-) 2022/5：体重 測定せず、ALT 147, γGT 130、血糖97、A1C 6.2、尿糖測定せず（※大腸炎検査での血液検査、前日は絶食、エコー検査で大腸、肝臓、膵臓、脾臓、膀胱を検査、エコー検査から脂肪肝、血液検査の結果から糖尿病予備軍と診断） 2023/4：体重79kg、ALT 25, AST 37, γGT 95、血糖87、尿糖 (-) 2023/5：エコー検査により肝臓の脂肪肝などは改善、心臓や腎臓も異常なし
 現在は食事はタンパク質多め、バスケットを週一程度で継続、間食チョコレートなどを食べます。筋トレも継続し87kgあります。今年は健康診断に行けておらず、年の瀬に心配しています。2022年から考えると運動を継続したりしていますが、心配です。近親者に糖尿病を患っている人はいません。2025/01には健康診断に行こうと思っています。 質問事項：2023/04から1年８ヶ月経っていますが、糖尿病になっている可能性はあるのでしょうか？血糖が高い状態が数年続くというような、高血糖を注意される期間を経て発症することは稀なのでしょうか。前年問題なくとも今年発症というのが普通なのでしょうか。妻も子供もおり、不安です。

現在、妊娠28週2日で頸管長が短いため、25週5日から入院中です。 まだ初期の頃の妊婦健診の時に、血液検査で血糖値が引っかかり（血液検査があることを知らずに直前におにぎりを食べてしまったためです。）75 gブドウ糖負荷試験を1回受けています。 その時は問題なかったのですが、本日妊娠後期で75 gブドウ糖負荷試験を受けたところ見事に引っかかってしまいました。 入院中は病院食で間食もほぼしておらず、飲み物もお茶か水がほとんどなので、入院前より1.5キロ痩せました。（自身のBMIは標準体型です。） 赤ちゃんは標準よりも少しだけ小さめですが順調に育っています。 妊娠前から妊娠8ヶ月の今日までトータル4.5キロほどしか太っていないのですが妊娠糖尿病になってしまってショックです。 母方の祖母と父が糖尿病なので遺伝もあるかもしれません。 木曜に内科の先生から色々お話があるみたいですが、それまで不安なので質問させてください。 1）2月の妊娠初期に受けた結果、本日の結果を見ていただき、どれくらい重症なのでしょうか？ 2）食事指導が入ると思うのですが炭水化物が一切食べられないということはありませんか？ 入院中、唯一の楽しみだった面会時に甘いものを食べていたのですが、これも一切食べられなくなるのでしょうか？ 3）インスリンを打たなくてはいけない可能性はありますか？ 4）CRPの数値が高いのですがこれは気にするほどの高さではないでしょうか？

35歳男です。 身長171.5センチ、体重は元々62キロ程ありました。 昨年3月より間食をなくして甘い食べ物、飲み物を減らし３食バランスよく食べてます(野菜やタンパク質、炭水化物をしっかり取ってます。白米も朝200、昼250、夜250g程食べてます) 運動は2〜3日に1回、ウォーキングや自転車など軽い有酸素運動を1日20〜30分、また腕立て伏せやダンベル、スクワットなどの筋トレをしてます。 昨年3月〜今年4月までに体重が54〜55キロ程まで減りBMIも18.5を下回りました。 今の体重は56キロ程です。 以下質問です。 1 私としては食事もしっかり摂ってるし運動も激しくないのにここまで体重が減り不安でした。病気の可能性もあるのでしょうか？ 採血で甲状腺や糖尿病など色んな項目は調べました。体重減少と採血結果の評価をよろしくお願いします。 ※採血結果を画像添付しますので確認お願いします。 2 BMIが低いのも健康リスク上良くないと聞きます。筋トレしてタンパク質や白米などの炭水化物もしっかり食べてるのに体重はなかなか増えません。無理してでも体重を増やすべきでしょうか？

数年前から、食後数十分経つと異常な寒さを感じるようになり、ここ半年ほどは症状がひどく、悩んでいます。 震えるレベルであることもあり、夏でも毛布が必要です。 以前は1時間ほど経つとおさまっていましたが、最近はそれ以上続くこともあります。 朝昼夜いずれも起こります。 ネットで検索すると、食後低血糖や食後低血圧、糖尿病などが近いものとして出てくるのですが、食後3〜4時間など当てはまらない点もあると感じます。 一方で、最近満腹になったと思ってから1〜2時間で再び空腹のように感じたり、寒さを一時的に凌ぐために間食をしていたり、食べる量が増えていたり、生活習慣・自律神経が乱れていたりと、悪因になりそうな点もあり、不安を抱いています。 別件で睡眠導入剤と痛み止めを毎日服用しています。飲み合わせは処方時にすべて確認していただいています。 デスクワークをしており、平日・休日ともに外へ出たり運動をしたりすることが少ないです。 食後の眠気と倦怠感が強く、昼休みに仮眠を取らないと午後の仕事が辛いため、仕事のある日は昼食後ほぼ毎日5〜25分くらいの仮眠を取っています。 平均より低血圧ぎみのようですが、貧血はごくまれ・症状も軽いです。 毎年の健康診断で、血圧や血糖値などについて特別な指摘を受けたことはありません。 体重については大幅な増減はなく、直近のBMI指数は19.1でした。 元々、末端冷え性ではあります。 上記のような状態は、糖尿病などの病気でしょうか。 寒さ、空腹感、倦怠感の原因は何が考えられますでしょうか。 私のような場合、病院を受診するにはどの診療科にかかればよろしいでしょうか。 よろしくお願いいたします。

うつの引きこもりの兄がいます。53歳で糖尿病で、糖尿病薬を内服しHba1cが7.4です。 食事療法をしたいのですが、教えてください。 今までは、1日1食15時にごはん1合とカップラーメン2つ、キムチでした。他は、コーラや炭酸ジュースやお菓子をたべてました。 毎日、犬のトイレで5〜６回庭に連れ出していました。その頃はHba1cは6.4とかだったんですが、犬が死んで、トイレ、お風呂以外部屋からでる機会もなくなり。甘いものも食べる回数も増え、7.4になり、SGLT2阻害薬が1錠追加になり、私が3食準備しているのですが、 朝、食パン1枚、マーガリン、ジャム バナナかヨーグルト 昼、ごはん250g キムチ 夕、ごはん250g おかず(サラダ、他)、汁物 で1ヶ月したら、さらにHba1cたかくなってしまいました。 長年、兄は1日1食満腹まで食べる生活をしていたので、3食にしてみましたが、満腹にはならないので、つねにお腹が空いてるとのことでした。 ジュース、1日アイス小さいの1個。もたべてます。 トータルカロリーは増しますが、１回のカロリーが減るから、食後血糖上昇が抑えてられて、前よりはバランスいい食事かと思ったのに、ダメでした。 そこで、1日2食にして、ごはん量を160から200gくらいにして、納豆、豆腐、ゆで卵、野菜、魚をメインにして、1日１回。野菜やきのこなど野菜たくさんの味噌汁にしようか悩みます。 お昼ご飯は、おにぎり以外だと準備するの大変なので、朝、夕の2食にしようかと思うんが、あとは、間食がジュースは1日100キロカロリー　くらいの量と小さいアイス1つ。 にしようと思うんですが、どう思いますか？本人は目的もなくウォーキングはできないと。

５５歳女性、痩せ型です。 血圧は標準より低めです。 4年くらい前の健康診断でHbA1c5.9で生活習慣病の先生にキツく注意をされ、食後のウォーキング、間食はしない、炭水化物は多くは、とらない、うどんは控えお蕎麦を食べています。 今は改善され5.4〜5.6などです。 血糖値は90.103.89などです。 2つ質問があります。 １つ目になります。 検診前前日、夕飯中に息苦しくなり、食事を済ませるのにかなり必死な思いで食事を終えました。終えた後も、落ち着かせるのに時間が、かかりました。 怖い、倒れるかも、大丈夫、大丈夫と自分を落ち着かせています。 倒れた事は、なく自然に落ち着いていきます。 自律神経の乱れ、更年期もあり、たまに息苦しいくなります。 たまにある息苦しいさが検診前の夕飯中に出てしまいました。 HbA1cはストレスは関係ないと思いますが、血糖値は体調不良、ストレスが少し関係すると読んだ事があります。 私の場合、少し高く出る事も予想されるでしょうか？ 2つ目になります。 糖尿病予防に色々、気を付けていますが、夕飯の時間を何時頃までに済ませた方が血糖値対策になるとか、あるでしょうか？ ベッドに入る時間は１０時半くらいです。 今は、入浴が先で食事が後です。 夕飯は８時くらいです。 よろしくお願い致します。