運動すると血糖値が上がるに該当するQ&A

急に血圧が上がり、どうしたらようか悩んでいます。 2022年からの健康診断や人間ドックの記録ですが、 下が58〜70 上が80〜102 と高血圧とは無縁でした。妊娠中も問題なしです。 昨日の朝、内科を受診して測ったところ 上が139 下が88となり驚いています。 自宅に帰って測ると、135/88 昼食後にまた測ると117/73となり、 その後は125/78あたりをうろうろしていました。 健康診断や人間ドックは5月〜9月 血圧に疑問をもったことがなかったので、 寒い季節はあまり意識して測ったことがありませんでした。 季節性のものなのか、急激な悪化なのか困惑しています。 また、血糖値が気になるため軽い糖質制限や食後の運動を意識して行っています。 体にいいことをやっていたつもりが、悪化につながったことにショックを受けています。 血圧についても管理した方がいいのでしょうか。 糖質制限などが血圧を，上げることはあるのでしょうか。 ご意見をお願いいたします。

身長165cm、体重62キロ、標準体重の65歳の男性です。5～6年前から血液検査において血糖値、Hba1cが高めとなり、糖尿予備軍と言われ、ご飯の量を減らし野菜、魚を中心とした食事に切り替え、運動もハードな筋トレというほどではないですが、毎日30分程度、週末には2～3時間行っています。その為に5.6～5.8ぐらいで推移していましたが、段々と上がり、前回の検査で6.0となりました。ここでご質問ですが、ご飯の量を減らすと体重がすぐに減り、筋肉量も一緒に減ってしまいます（家庭の体組成計）また常に空腹感が残ってしまいます。昨今では、Hba1cは6.5～7.0ぐらいでよい、ご飯はしっかり食べて、糖を吸収する筋肉量を減らさないことが重要との話もあります。6.0と微妙な数字と私の年齢を考慮したこの先どのように、糖尿病予防に向き合えばよいかアドバイスをお願いします。

25歳の女性です。 2年前にHbA1cが5.6で引っかかり、 1年前は5.7で、今年が6.0となってしまいました。今後何をどう気をつけたら良いかと、現時点ですでにまずい状態なのかが知りたいです。 昨年はその前の年が5.6だったことで、食生活を気をつけてプールにも週に3回は通うようにしていました。 それでも上がってしまったことがショックで、ブドウ糖負荷検査を受けましたが、以下の結果で異常なしでした。「強いて言うなら遅延性低血糖かもね」とのことでした。 食前血糖値：86 30分後：137 60分後：110 120分後：83 食前インスリン：1.71L 30分後：28.1 60分後：31.8 120分後：17.0 インスリンインデックス：0.52 身長は172cm 体重は57kg〜63kgを行ったり来たりしています。 今年は6月から筋トレや有酸素運動も週に3〜5回はしていたところ、昨年より大きく上がってしまいショックを受けています。 お食事もお野菜中心で気をつけていますが、甘党なため果物を食べ過ぎてしまうことがあります。(梨を1日2個など) また朝ごはんを抜いてしまうこともあります。 家族歴として、母方の祖父が糖尿病でした。父方の祖父母も80代で糖尿病予備軍のようです。両親は50代で今のところ問題はないようです。 お伺いしたいことは 1.私のHbA1cは25歳の女性としてはかなり高い方でしょうか？ 2.高い方な場合、原因は家族歴(遺伝)にありそうでしょうか？ またはフルーツの食べ過ぎやたまに朝ごはんを抜いてしまうなどをしていれば、20代でもこれくらいの数値になるのは特別ではないですか？ 3.このあとhba1cを下げるためにはどうしたら良いでしょうか？ フルーツや朝ごはんを気をつけるだけで戻るのでしょうか？ フルーツも毎日食べているわけではないのと朝ごはんも週に3.4回は食べているのですが… 4.血糖値やブドウ糖負荷検査で問題がなく、hba1cだけ高い場合、どのようなリスクがありますか？ 糖尿病に近づいているということになりますか？ 5.遅延性低血糖は糖尿病予備軍とみて恐れていますが、私のブドウ糖負荷検査の結果はやはり遅延性低血糖にあたりますか？ 6.私はこのあとの人生で糖尿病になる確率はかなり高いのでしょうか？ hba1cがどんどん上がっていくのがとても不安です… ご回答いただけますと幸いです🙇‍♀️どうぞよろしくお願いいたします。

27歳の息子ですが、元々患っていたてんかんの血液検査で令和2年3月に糖尿病と診断されました。体重は多い時で120キロ位あり発覚時は身長174センチで体重が114キロ、空腹時血糖値が270、ヘモグロビンA1cが9.4、尿糖がプラス2、尿淡白もプラス2で脂肪肝もありました。当初は薬なしでヘモグロビA1cが7.1まで下がりましたが、足踏み状態が続いたので令和2年10月頭から投薬治療が始まり、身体から糖分を排出するジャディアンスを朝のみ服用しヘモグロビンA1cは6.2になり、体重も医師から目標値とされた108キロ台にはなりました。令和5年2月に医師に一度試しに断薬してみようと言われ、４ヶ月ごとの定期検診を指示されました。薬なしでヘモグロビンA1cが一時は6.1まで下がったのですが、また徐々に上がり出して4月初旬の検査では7.1でした。尚、尿糖はマイナスです。医師からは「食事は現状でいい」「運動不足で数値が上昇していると思われる。筋肉をつければ血糖値が改善される。筋肉が解決する」と言われたそうです。息子も仕事が忙しいみたいで毎日ではないですが、自宅でたまにダンベルを使っての筋トレやバッティングセンターに行く等しているそうで体重は前回の検査時より約1キロ減って104キロ位になったと聞いてます。近々検査ですが、ヘモグロビンA1cは6%台に下がっているでしょうか？逆に上昇していないか不安です。尚、息子の担当医は糖尿病専門医です。

現在、循環器科で不整脈や頻脈、高血圧などで治療中です。 服薬は、オメサルタンOD錠20mg(夕食後)、フレカイニド酢酸塩錠50mg(朝・夕食後)、ビソプロロールフマル塩酸錠0.625mg(朝、夕食後)です。 泌尿器科にも前立腺肥大による夜間頻尿、頻尿で受診しており、ベオーバ錠を服用しています。診察時の尿検査では、蛋白、糖は(ー)、血尿は(±)です。 喫煙や飲酒はなく、身長170センチで体重52キロ、痩せ型です。 家庭での血圧は上が110～120台、下が60～70台です。 運動は週末にウォーキングを1時間、4キロ前後歩いたり、 昼食後も15分ほど歩くようにしました。 平日は通勤で8,000歩以上は歩いています。 HbA1cは、5.5～5.8くらいです。 血糖値スパイクが危険と世間では話題になっており、食事後に眠くなるとこもあって、 市販のグルコース測定器(リブレ)を購入して本日の昼から使ってみました。 昼食後すぐに上昇し、1時間近くで200前後まで上がり、2時間後に120台、 3時間後以降は100前後で推移していました。 他の方の相談内容を拝見すると、一般的な健康診断の空腹時血糖やHbA1cが基準を超えない場合、病院に行っても治療にはならないようです。 これからは炭水化物を減らし、たんぱく質と脂質を増やす食事に変えていき、運動習慣は維持したいと考えますが、これでよいものなのでしょうか。 他に気を付けるべき点があれば、ご教示ください。 現在治療している高血圧の原因が血糖スパイクだったのではと、糖質への理解がなかったことを悔やんでいます。

いつもお世話になっています。 高脂血症のため、ロスバスタチン2.5mgを７、8年服用していましたが、長期服用は認知症や膵臓がんになる確率が上がると聞き、スタチン以外の薬、ゼチーア錠10mgを処方していただき2かげ２ヶ月経って血液検査をしました。 総コレステロール　226 →256 LDL 108 → 133 HDL 102 → 97 中性脂肪　46 → 57 この結果から、 ゼチーア錠は継続して、それにプラスしてスタチンの弱い薬プラバスタチン錠10mgを服用してまた血液検査することになりました。 私の希望としては、スタチンは飲みたくないことと、他の疾患でも服用している薬もあるので服用する薬を増やしたくない思いてます。 血圧や血糖値、その他の血液検査は異常ありません。 総コレステロールは高いですがLDLとHDLのバランスは悪くないように思います。（素人考えですが） ゼチーア錠10mgと運動、食事改善で経過観察は可能ではないかお聞きしたいです。 よろしくお願いします。