妊娠炭水化物に該当するQ&A

現在36歳。第3子妊娠中で妊娠23週です。 今週の金曜日に24週になりますが、50グラムの糖負荷検査をします。 9時から糖負荷検査。朝食は2時間前までに取ってくださいねと言われています。 朝食は普通に食べて大丈夫ですとのことでした。 第2子妊娠中に、糖負荷検査に引っ掛かり、再検査になりました。再検査は問題なかったものの、数値がギリギリだったのもあり、その頃からベジファーストを心がけるようになりました。 引っ掛かった時の朝食は、バナナ+野菜ジュースだったと思います。 ここ最近は、 ●千切りキャベツ+オクラ ●無糖ヨーグルト+きなこ ●雑穀米80g を朝ごはんにしてる事が多く、雑穀米がバナナになる日もあるという感じです。 1、当日の朝はこの食事を朝の7時までに取ったらいい感じでしょうか？ 2.時間がないと、上の食事の炭水化物を抜いてしまうときがあります。炭水化物を食べて検査するのと、炭水化物を抜いて検査する のでは、血糖の上がり方に違いはでますか？ 3.なるべく引っかかりたくなくて日頃沢山歩いたり、桑の葉茶や杜仲茶を飲んで甘い物は飲まないようにしてます。色々対策をしても引っかかった場合は仕方ないと割り切るしかないのでしょうか？ 少し不安になっています。 宜しくお願いします。

再投稿です。 36歳　第二子妊娠中　16週の妊婦です。 先日妊娠糖尿病と診断されました。 OGTT75g試験で、空腹時87、60分値169、120分値178でした。BMI19.8です。 これまで非妊時、第一子妊娠時、血糖値は一切ひっかかっていません。血縁に糖尿病もいません。（非妊時、空腹時血糖84、hba1c5.4） 日頃から和食中心、ベジファースト、炭水化物を減らす食事をしています。ただし、つわりの期間中は炭水化物しか食べられませんでした。 今回妊娠糖尿病と診断されてとてもショックで受け止められていません。やっとつらいつわりが終わったのに…糖尿病内科の受診までしばらく日があります。 質問 ・重症度は、どれくらいですか。 ・GDMのリスク要因のうち、当てはまるのは高齢妊娠のみです。加齢によるインスリン分泌機能の低下は誰にでもみられるのですか？それとも低下が見られるということ＝糖尿病の素質を持っているということですか。（遺伝ではないのに） ・妊娠中は胎盤からインスリンを阻害するホルモンが出ると言いますが、健常妊婦はそれを上回るインスリンを増産する能力があるのですよね。私には無い原因はなんでしょうか。 ・出産後血糖値が正常化する人としない人の分かれ道は何ですか？また、将来糖尿病になるリスクが高いと言いますが、なる人とならない人の分かれ道は何ですか？ ・インスリン増産能力が低いということは将来膵臓の病気になりやすいということですか。

33歳の女性です。 身長161cm 56kgでしたが、2025年11月半ばからダイエットをはじめ2026年1月半ばで7kg強痩せました。 内容は お菓子やジュースは取らない 朝昼の炭水化物を基本的にオートミールに、夜は炭水化物を抜く 間食はやきいもや無塩ナッツ 毎日30分から1時間の筋トレ です。 生理周期は35日程度で普段は7日程続きます。 産後初めての生理が2025年6月に始まり、その後は正常に来ていましたが12月の生理はごく少量の出血が3日程度続くものになってしまい、1月については来そうにありません。 子供は授乳が必要ない年齢ですが昼寝と夜寝る前の授乳が続いています。 現在体重は48.6kgで、あと1〜2kg落としたいと思っているのですが生理が止まっていることで続けても大丈夫か不安です。 近い予定は無いですが将来また妊娠したいこともあり、妊娠についての機能が落ちないかが気に掛かります。 また、ダイエットを止めるにしても食事を増やしてこの体重をキープしたいのですが、それだと生理は来ないのでしょうか。 どれくらい続いた場合に生理を起こすような薬を飲んだ方が良いのかも教えていただけたら幸いです。 質問が多く大変申し訳ありません。

現在妊娠7週です。 もともと便秘の解消でナチュリズムというサプリを愛用していたのですが、妊娠発覚後は飲んでいません。 ただ便秘に悩むようになったので飲むかを悩んでいるのですが、成分に問題ないでしょうか？ 原材料名 玄米外皮・胚芽加工食品（国内製造）、アロエベラエキス、サンザシエキス、ウーロン茶エキス、アマチャヅルエキス、食物繊維（イヌリン）、ケイシエキス、デキストリン（とうもろこし由来）、L-カルニチンL-酒石酸塩、硬化ナタネ油、トウモロコシたん白 栄養成分表示 項目 6粒（2.1g）当たり エネルギー 8.21kcal たんぱく質 0.04グラム 脂質 0.10グラム 炭水化物 1.80グラム カリウム 16.92mg 食塩相当量 0.02グラム ウーロン茶エキス 300mg アロエベラエキス 450mg

妊娠35週目になりました。無痛分娩も選択できるなかで、後遺症などを考え普通分娩にしました。もう変えることはできないのですが、不安なのが胎盤遺残になったときなどです。私は高齢出産（38歳出産後すぐ39歳です）で、顕微授精のため、確率が高いのかなと思っています。無痛分娩にしていればいざというとき、麻酔がきいていたのかなと今更思うのですが、なぜ高齢出産、体外受精はリスクがあるのでしょうか？また胎盤遺残のリスクを回避する方法はあるでしょうか。 そして、妊娠糖尿病でなんとか血糖値をコントロールしていますが大分ご飯を減らすなどしています。赤ちゃんは35週目、2200グラムと基準値らしいのですが、炭水化物が足りなくても赤ちゃんが成長していれば基本問題ないと主治医に言われましたが一般的な考えでしょうか

妊娠糖尿病でogttが3ポイント基準値超えのため炭水化物を減らすなどの血糖値管理を行い、4週目ほど前に出産しました。インスリンは打ちませんでした。妊娠糖尿病中は2時間後の血糖値を１２０下回るよう白米などの量をかなり減らしてコントロールしていました。出産し、病院の先生に食前と寝る前を測るよう指示されたので測定していますが、白米小盛り一杯いかないくらいの量を食べて３時間半後くらいが110台、ひどいときは130になったりします。また、朝起きた時110を超えることが多いです。寝る前は寝かしつけなどでタイミングが合わずなかなか計れていません。朝起きた時は正直妊娠中のときのほうが100を切ることが多く数値がよかったです。出産6週間から12週間の間で再検査するつもりですが糖尿病に移行してしまっているのではないかと不安です。ちなみに妊娠糖尿病の診断が下りたときの結果は、空腹時101，1時間後216，2時間後158でした。

双子を妊娠し、現在14w、36歳、BMI21の妊婦です。 妊娠初期で妊娠糖尿病と診断されてしまいこれからどうなるのか心配です。 分食の食事指導を受け、数日前から食後2時間後血糖値を計っていますが、目標120以下に対して105〜130となってます。 現在も食べつわり中で、きっちりとした時間に分食はできてませんが、炭水化物の量は守ってます。 つわりは改善傾向にはあるものの、胃が消化不良を起こして吐くこともあり、必要カロリーを取れないような量しか食べてません。体重も妊娠前から1.5kgほど減りました。 主食をもち麦ご飯や雑穀食パンにも変えました。 それなのに血糖値が十分に下がらず、インスリン治療になるのではと怯えています。元々注射が苦手で今の血糖値測定も辛いです。 通勤すると血糖値が下がりやすい傾向がある気がしていて、歩くといいのかなと思いますが、多胎妊娠には運動はあまり良くないと見かけます。 来週に診察があります。インスリン無しで食事療法で乗り切りたいのですが、どうしたらいいのでしょうか。 運動してもいいのでしょうか。 難消化性デキストリンというのが血糖値を下げるそうですが、そういった食品を取ってみるといいのでしょうか？ きっちり分食できていないのがいけないのでしょうか？ つわりで消化に悪いものを食べられず、食事バランスが整わない中で、できることはありませんか。

妊娠直後の食後高血糖が、胎児にもたらす影響を教えていただきたいです。 2年前、第二子を妊娠中に妊娠糖尿病と診断されインスリン治療をしました。 出産後a1cの測定はし問題ないと言われましたが、食後高血糖の検査はしていません。 現在第二子を妊娠中でまだ15週なので妊娠糖尿病の検査をしていませんが、自分では境界型糖尿病なのではと思っています。 心配になり、つわりがおさまり初めた13週ごろからリブレ2を購入し自分で測定をしています。 すると、「サラダ　鶏胸肉　玄米100g」というようなメニューで、何度も何度も食後すぐに血糖値が180まで上がりました。 病院にこのことを伝え、早めに妊娠糖尿病の検査をしたいと伝えましたが、初期検査で引っかかっていない以上24週頃まで検査はできないと言われてしまいました。 なので引き続き自己流で分食や食後すぐのステップ運動でどうにか150前後でとどめられるように頑張っています。 ですが、妊娠初期から12週あたりまでつわりで炭水化物ばかり欲して量を気にせず沢山食べていたことがとても不安です。おそらく毎食後血糖値が200近くまでいっていたのではと思います。 その場合胎児にどのような影響があるのでしょうか。 ちなみに、リブレを見る限り、食前の血糖値の平均は85前後で常時高血糖なわけではありません。食後の異常なほど血糖値が上がります。

37歳女性。 妊娠8週目、心拍確認済みです。 いつもアドバイス頂いているおかげで、ここまで来れました。 本当にありがとうございます。 現在、吐きつわり、よだれつわり、頭痛に加え 光が吐き気やめまいにつながるようになってしまい 家族にサポートしてもらいながら 暗い寝室で寝込んでおります。 5日前からガクッと悪化しました。 どんどん食べられる量 飲める量が減り 3日前は嘔吐と下痢で憔悴 2日前はどう生きていたのか記憶がありません。 ただ、このままではまずいと思い 昨日から無理矢理にでも水分をとり ゆるく煮たうどんやお粥、すり林檎を 時間をかけてほんの少しだけ食べる →すぐ横にならないなど 工夫して頑張ったところ 意外にも嘔吐も下痢もなく1日を終えることができました。 今日は少しだけマシで、頭も働いています。 昨日は水分をおそらく700mlくらい とれたのではと思っています。 水とスポーツドリンクです。 そこで気が付いたのですが 水分と消化の良い炭水化物（糖）を切らさない ＋そこに塩分、ビタミン、タンパク質を可能な限りまぎれこませることで なんとか、妊娠悪阻まで落ちないように出来るのではないか？ と気が付きました。 この考え方は、あっておりますでしょうか？ 他に可能なら食べた方が良いものや 注意してとるべき栄養素はありますでしょうか？ 尚、葉酸はサプリで摂取し 便秘気味の時はプルーンを１粒食べるようにしています。 食べ物のアレルギーはありません。 アドバイスいただけると幸いです。

31歳妊婦、妊娠25週で妊娠糖尿病と診断されました。 負荷検査の結果は以下の通りでした。 空腹時：59 60分後：189 120分後：171 HbA1c : 4.5（別日計測） また、別の目的で糖尿負荷検査同日に尿検査をしたところ、以下の結果でした。（普段の簡易尿検査では引っかかったことない） 尿糖：4+（負荷検査3-4時間後） 尿たんぱく：1+ （負荷検査3-4時間後） 1) 検査日朝からひどめの下痢になっていたのですが、結果に影響は出たと考えられるでしょうか？（それ以外に体調不良はなし） 2)それ以来、血糖値管理していますが、以下の結果が多く、むしろ低血糖気味なのかと心配になっています。特に症状はないのですが、夜しっかり食べて、寝る前にリンゴや豆乳など間食しても朝がかなり低いのですが、問題でしょうか？何か改善した方が良いでしょうか？ •朝食前 : 70以下（1週間に2回ほど58程度もあり。低血糖の症状なし） •昼夜食前 : 80程度 •食後2時間: 100程度（唯一、胡麻団子を5個ほど食べた時は、120まで上がりました） •普段、炭水化物としては、朝は全粒粉パン2枚、昼はさつまいも一本、夜は麦ごはん150gを食べています。 3)尿糖が高く出たのは負荷検査の後だったからでしょうか？妊娠終了後に糖尿病になってしまわないか不安です。 よろしくお願い致します。