妊娠サラダに該当するQ&A

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生鶏肉によるリステリア菌の心配です

person 30代/女性 - 解決済み

妊活中です。もし妊娠していれば四週目となります。 昨日、鶏肉のたたき(ほとんど生の状態)を食べようとして、普通に咀嚼しましたが、妊娠中の生肉は避けたほうが良いと思い出し、吐き出しました。 その後うがいする事もなく、その箸で普通に食事をし、食べたスープ状の野菜サラダにも鶏刺しのような生肉が混ぜてある事に気づきました。 このお店はチェーン店で、前も何度か食事をし、鶏刺しなどを食べた事はあり、特に当たることはありませんでしたが、もし妊娠していれば免疫が低下するので、リステリア症になる可能性が高いと知り、心配になりました。 色んな文献を調べていると、日本で流通している鳥肉のうち、40%ほどリステリア菌に汚染されていて、確率は高いと思いました。 検査した数個の検査体の菌は10~100mpn/gとあり、普通の人は100以下であれば感染しないと記載ありましたので、普通に流通しているのだと思いますが、 妊婦の場合、リスクが高くなるようですので、上記のように噛んでから吐き出したり、鶏肉の回りの野菜を食べたりした場合は感染する可能性はありますでしょうか? もし今回妊娠が成立した場合、リステリア菌に掛かっているかどうかの検査をする事は可能でしょうか?可能な場合どこでどのような検査をしますでしょうか? もし、今回妊娠していなければ、すぐに妊活を続けても良いでしょうか?期間を空けたほうが良いでしょうか? なにとぞ、宜しくお願いします。

2人の医師が回答

妊娠高血圧予防のための食事。

person 20代/女性 -

2年前、妊娠高血圧・発育遅延で35週1832で出産しました。 今妊娠17週。今週も相談を投稿しましたが、先週まで110台/70後半位だった血圧が、先週末から下が80を超えだしました。(測り直すと70後半になることもあります。上は110後半です。) 妊娠初期から、減塩を特に気をつけていました。 調味料・味付けを工夫、味噌汁やスープは具沢山にし汁は飲まない、納豆のタレは半分、サラダはドレッシングなし、カリウムのために毎日果物を食べますが食べ過ぎないようになど、努力はしています。正確には計算できませんが、だいたい6〜8グラムになるようにしています。 でも血圧上がってきてしまい、ショックですし妊娠高血圧がコワいです。 減塩はあまり意味がないのでしょうか…。症状を軽くすることはできますか? 私の食生活で改善点は、外食とカルシウムです。 友人との付き合いや家族とで、外食を週に1、2回程します。(これがストレス発散にもなり、普段の減塩も苦になりません。) 外食でも汁は飲まないなどしたり、外食した日は他の食事を調節しますが、でも普段よりやはり1日の塩分は多くなると思います。 また牛乳嫌いで、乳製品をとっていません。また息子が魚アレルギーで、見ると食べたがるため魚をあまり食事にだしません。カルシウムは不足していると思います。 外食を減らし、牛乳を毎日とることは、妊娠高血圧の悪化を防ぐ期待ができますか?? ご多忙の中申し訳ありませんが、お願い致します。

1人の医師が回答

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