ダイエット カロリーに該当するQ&A

初めまして。年末の誕生日で50歳になります。ダイエットを意識した年齢が遅く、離婚する前に、別居していた時、30代前半で、ギャル向きのダイエット本で、ダイエットを始めました。151cmで、21歳の時、寮生活で、最高53キロでした。...151cmで...

先日は色々と回答頂き有り難うございます また気になる事があるので お願いします 一日の摂取カロリーが だいたい1500〜1600キロカロリーです 食後の血糖値を下げる為に朝は自転車通勤 夜はジムにて有酸素運動と筋トレをしています ジムでの消費カロリーはたぶん25...

ぜひ教えて欲しい事あります。1ヶ月半前からダイエットをしています。内容は週5〜6一時間のウォーキング同じく上半身の筋トレ。106kgあった体重は今は92kgです。最初の三週間で11kg減らせれて、その後二週間で3kg減って、最近一週間ではあまり変動がないです。...最初の三週間で1...

半年前から太りはじめて20キロ体重が増えました。10キロ増えたぐらいからダイエットを始めましたが、痩せないどころか増える一方です。カロリー計算して、ウォーキング毎日1時間していますが、一向に体重が落ちません。

しかしソイジョイは一本約130kcalと意外とカロリーが高く、食パン一枚と大差ないようです。 それでも小麦原料のものを食べるより大豆原料のものを食べた方が多少なりともダイエット効果があるのでしょうか?

デスクワークが主なので日頃あまり動かない上に、変形性膝関節症のため痛みが酷く、今医師から止められているのでウォーキングも出来ません。痩せなくてはと焦る気持ちばかりで、カロリー計算で摂取カロリーを押さえ気味にはしているのですが･･脂肪肝の事もあり、自分に合った

レコーディングダイエットをして五キロ痩せました。 163センチ83キロから78キロになりました。 始めたのは8月です。 パソコンのサイトで食べた物を入力したらカロリー計算してくれます。 まんべんなくバランスを取って痩せましたが、 最近ドキドキフラフラ...

今妊娠18週で7キロ肥えて、産科のナースにカロリーを1800にして、減量しましょうとゆわれました。カロリーを考えて食事して三キロは減りました。野菜を多くとってますが、妊婦がダイエットをしてもいいんでしょうか? 赤ちゃんへの影響が心配です。

私はダイエットから軽い接食障害になり 高校の時に神経科に通ったりしていました。 しかし、短大に進学してから環境も変わり 過食の頻度も減って体重も減っていきました。 最近また吐けない過食の傾向が見え 週に1、2回過食するようになりました。 ...せっかく減った体重が また元に戻るの...

置き換えダイエット(朝昼置き換え夜を普通食+軽い運動)を二年近くしています 始めの半年は 10キロほどおちましたが そのあと じわじわとリバウンドしてきて 四キロ近く リバウンドしてしまいました。 ...どうしたらよいか全くわからない状態です 1日の...