パニック障害運動に該当するQ&A

不眠とパニック障害治療でデエビゴ5mgとセルトラリン50mgを服用中です。不眠はだんだん悪くなってデエビゴ服用2時間以内に覚醒して眠れなくなり、日中も眠くならなず交感神経が優位で脈拍も100近くバクバクし、期外収縮も断続的に起こる。このパターンが2日連続しています。 今週は風邪と上気道炎を併発したのでその影響もあると思います。 習慣として朝日を浴びたり日中運動するのも続けていますが即効性は無いと理解しています。 この状態はさすがに3日は続かず今晩は睡眠増えるのを期待していますが、何かポジティブなアドバイスをいただきたく投稿します。独りでもんもんと考えるのは辛いので。よろしくお願いいたします。

パニック障害持ちです。 今排卵期が終わり生理1週間前ほどになるのですが、 心臓が少し沈むような重い感じを感じ始めてから、徐々に体の重さ、左肩甲骨あたりも違和感、左胸全体の圧迫感を感じています。 動悸や痛みはありません。 また、動けないわけではないですが、気にすればするほどその症状を感じ怖くなって休んでしまいます。 昨日、少しだけ自転車で外出をしていた時に、心臓が重い感じを感じ始めて、 かなり運動不足なので負担がかかっているのかな…と思い、帰宅後特に気にせず過ごしていたら気にならなくなりました。 今日も先ほど少しだけ外に出る練習をしており緊張場面もありましたが特に動悸などはなく、帰宅後に上記の症状を感じております。 一昨日まで心臓が重くなるような感覚は無かったので、 ホルモンバランスによるものなのか？とも思ったのですが、 運動不足による負担のような気もするし、 心臓の病気などではないか不安です。 ※以前心拍数の件で不安がありこちらで相談させていただき、その後24時間心電図をしまして、結果待ちという状況です。

薬の副作用で太る可能性があるのか教えていただきたいです。 現在、パニック障害の治療をしています。 基本的に家でゆっくり休み、気分が良い時に外を散歩したり電車に乗る練習をしながら大体1ヶ月半ほど過ごしました。 薬は頓服として ワイパックス0.5mg 1回1〜2錠 漢方で毎食前に 半夏厚朴湯 六君子湯 寝る前に メイラックス1mg 2錠 レンドルミンD錠 0.25mg 1錠 セロクエル25mg 1錠 を処方されています。 この中で、この処方量で、太る可能性がある薬はありますか？ また、それは「食欲が増える」ことで太る可能性があるのか、それとも薬の成分で太ってしまうのかどちらでしょうか。 この1ヶ月で、体重が2キロほど増えました。 食事の内容はほぼ健康食を意識し、規則正しい生活を意識しています。人前に出て見られる仕事をしているため、太るのは困りますが、今は運動することもできません。原因として、運動量が減ったからという可能性も考えていますが、もし薬の副作用であれば安心して治療を続けることができません… 食事に気をつければ問題ないですか？ 教えてください。よろしくお願いします。

先日、大腸内視鏡の検査をしました。 結果は良好でしたが、憩室があると言われました。 そこから、下血したり、腹膜炎を起こす事はあると説明がありました。 ただ今は良好で予防をする事がないと言われました。 以前腹膜炎の手術や痔瘻の手術もした事もあり、胃腸は弱いです。 将来的に憩室のせいで、下血したり、腹膜炎にならないには普段の生活で気をつける事はありますか？ また憩室のせいで、気づかずに腹膜炎になり、死にいたることはありますか？ 一応2年後にはまた検査をします。大腸癌胃がん婦人科検診、人間ドックには毎年行っています。 運動もウォーキングや武道を🥋しています。 ただ、双極性障害とパニック障害、睡眠障害、脂質異常の薬を飲んでいます。 定期的に胃腸内科に行き、毎日ビオスリー ポリフルを飲んでいます。 　精神科の病状はかなり落ち着いています。 精神科の薬を飲んでるせいか少し太っています。 食事も去年食あたりで7キロ痩せましたが、今は体重維持で、お腹の調子はいいです。 憩室の普段から気をつける事、病気のリスクについて教えてください。よろしくお願いします

42歳女性です。 3日前にふと右鎖骨下の骨の出っぱりに気付きました。よく触るので最初はなかったと思います。（確かではありませんが。。） 次の日に整形外科を受診し、触診とレントゲンにて異常なく、運動不足と肩こりであろうとのこと。 鎖骨下の出っぱりに気づく1週間前に動悸、軽い咳、息苦しさを感じ内科受診。血液検査、レントゲン、心電図全て異常なし。 生理前なのか胸の周りや鎖骨部分も痛みがあります。（生理前はいつもあります） 今日、もう一度違う病院に行こうと思っているのですが、何科を受診するべきでしょうか？ どのような病気が考えられますか？ MRIはパニック障害を持っているので難しく、他の検査でと考えていますが、どのような検査が必要なのでしょうか？ 生理前で乳腺が張っているため、エコーなど正確な診断はできるのでしょうか？ 写真の丸あたりに出っぱりがあります。 青タンはマッサージをしていたらできてしまいました。。 宜しくお願い致します。

47歳、女性です。 不安神経症があり、頓服でソラナックスを月に2〜3回ほど飲んでいます。 今日の夕方、体調が変な感じがして血圧を測ると、160/100、脈拍110もありました。 その後、２時間ほど経って再度測ると121/80、脈拍75になりました。 ちなみに、数年前から毎日朝と夜に血圧を測っていますが、だいたい平均で115/75ほどです。 あとコレステロールや中性脂肪はギリギリの値で、内科の主治医は薬は不要と言われていて、週に3〜4回（1回につき30分間）ほど運動しています。 また、もともと冷え性の気はありますが、今日は特に手足の指先が寒くて、クーラーの部屋で長袖&靴下を履いています。でも身体は暑く感じ、体温調節が上手くいっていない感じです。 そういえば20年ほど前に初めてパニック障害で頻脈になり救急車で運ばれた時も、身体が冷たくなり寒くて震えていた記憶があります。 1.急な血圧上昇は、危険なものでしょうか。脳出血など考えると不安になります。 2.夏の冷えは、良くないのでしょうか。自律神経などの関連はありますでしょうか よろしくお願い致します。

事前情報として以前からパニック障害でメイラックス5ミリとパキシル1ミリを１錠毎晩服用しています。タバコ、お酒は飲みません。 1年ほど前に接待ゴルフに行った際、プレイ中にしばらく坂道を歩いて(少し息が切れる程度)から大きく息を吸った際に、１拍ドクンと大きく脈打った後からドキドキドキと手で脈拍を取ると180くらいが1～2分ほど続き、その間はしんどさと不安と恐怖でしばらくその場から動くことができませんでした。心拍のリズムは一定だったと思います。 意識喪失や痛み、吐き気等はありません。結局、その日は同じようなシーンで2回ほど上記の症状が起こりました。また、別の日に子供とバッティングセンターに行って、バットを何度か大きく振った際にも同じ症状がでました。また、毎回ではないですが冬用タイヤを何本か持ち上げて運んだ際も起こりました。安静時には症状が出ません。念のため、近くの循環器科で24時間心電図と心エコー、トレッドミル検査を受けましたが、そこでは問題ないとのことでした。動悸についての原因がわからないので、以降、運動に恐怖感を抱いております。突然死の不安もあります。このような症状に心当たりのある先生はいらっしゃいますか?また、大きな病院で検査すべきでしょうか？ 回答よろしくお願いいたします。

今年の4月から息子の大学進学と主人の単身赴任が重なってほぼ一人暮らしになりました。一時は空の巣症候群のようになり、ピークはもう過ぎましたが以前のような食欲が戻りません。 生活も在宅ばかりが増え、3月は55kgあった体重が、8月末現在47.5kgです。これは生活変化だけでありえる数値なのでしょうか。 初めは痩せて嬉しかったのですが、今ではアバラや脛が目立ってきたガリガリ感におののいています。心配なのは、癌や病気の進行が原因ではないかということです。 一人暮らし前はお菓子が大好きでした。食べた分だけ太るので少食を努めていましたが全然痩せませんでした。4月からは胸あたりがソワソワし、食べてもあまり美味しく感じず、胃のポテンシャルが落ちたと言うか量がはいりません。 運動に関しても前年度仕事をやめてから在宅ばかりになりました。運動量は激減し、筋肉量の減りは確実にあると思います。とはいえ仕事をやめてから一人暮らしになるまでの半年間とそう変わらない気もしていて、この違いはなぜ、、とも思います。 現在はお腹がすいている状態でも平気になり、するすると体重が落ちてしまうので朝夜バナナ一本づつと、とにかく豆腐や肉、野菜を何とか頑張って摂取している感じです。食が進まない時はグラノラを食べますが、以前はそれで体重増加していたのに全然増えず不気味です。 他の留意点としまして、 ●不安症状が出やすくなった（就活の焦燥感、うつっぽい思考、外出不安、不安を自覚すると体に出る、パニック障害（以前から）） ●過多月経でホルモン療法中 ●13年前にチョコレート嚢胞手術した（温存） ●一ヶ月前から尿意切迫感、残尿感 などです。不調続きでとりとめなく書いてしまいましたが、体重減少の原因に関する推察、また、実際つきとめるにはどう行動すればいいかなど、アドバイス頂けますと幸いです。

先程、丼を落として割ってしまいました。 細かい破片も飛び散って、掃除機をかけ、ローラー式の粘着テープもかけたのですが、どのくらい残っているか解らず怖いです。 また、素足で先の空いたスリッパを履いていて、後で見ると小さい破片がスリッパに付いていました。 一瞬足の裏がチクッとしてした様な気もしますが、どこからも血は出ていません。 また、丼を落として割った時、パニックで急いで2階まで掃除機を取りに行ったので、足やスリッパに破片が付いていないかチェックしなかったので、家中に小さな破片を撒き散らしたかも知れません。 気にし過ぎのせいか、足の裏があちこち痛く感じてきています。 もし、刺さっていたらどの様な痛みでしょうか？ 目に見えにくい小さな破片が足の裏に刺さっていても痛みは激しいでしょうか？ 様子見で大丈夫でしょうか？ これからステッパー（運動器具）をしたいのですが、もし、細かい破片が足の裏に入っていたら力強く踏みしめたことで、更に中に入ってしまうでしょうか？ また、我が家には猫がいるので、もし猫が踏んでそれを舐めたらと思うと生きた心地がしません。 強迫性障害もあり、パニックになっています。 気にし過ぎでしょうか？

先日から質問お世話になってます 多少動作時に息切れ動悸があり循環器内科受診しました 心電図、採血、レントゲン、ホルダー心電図を行いア特に異常ありませんでした 胸の痛みや締め付けは全くありません、、高脂血症と、パニック不安障害があります 息切れ動悸は動作後すぐにおさまります ホルダー心電図で階段上り下りをしたときな脈が振れて記録されたので労作時の狭心症があるといけないからと、負荷心電図とエコーを来週することになりました 自分では普通に動くと皆がなるような動悸や息切れだと思ってましたが、狭心症があるといけないからと、検査になりかなりの予期不安とか緊張などで寝れなくなりパニック動悸が多少しています コレステロールや中性脂肪が高いからとも言われ検査になりました 狭心症以外にどんなことが考えられましか？ 予期不安などありますが検査時には先生に伝えますが安定剤飲んだりして検査できますか？ メタボや運動不足はかなりあります ホルダー心電図では狭心症があるとは言われてません まだ54歳で若いし、高脂血症もあるから検査しようとの判断です 先日から質問の返答してくれてる先生ありがとうございます よろしくお願いします