パニック障害運動に該当するQ&A

3歳6ヶ月の男の子の母親です。子供の事で相談させて下さい。 困っている事 ・髪の毛を洗う切る耳掻きを拒否 ・音に敏感で、何の音？と一日に何回も聞いてくる。 ・トイレのエアータオルを怖がる ・不安が強く場所見知り、人見知りが激しい ・家にいたがり、外に出たがらない ・外ではほぼ抱っこで離れない ・来年度から保育園の為、同年代の子に慣れさそようと思うが、近寄らると怖がり、かたまったり後づさりをする。 ・滑り台の階段を登っている途中で他の子が下から登ってくるのパニックをおこす。 ・人が多い場所に近寄りたがらず、避ける。 人がいない場所ばかり移動する。 ・児童館などでは、不安が強く常に私の手をひっぱって移動するか、膝の上で遊ぶ。 ・私が他ママとコミュニケーションを取ると、嫌がり泣きじゃくる。 ・同年代の友達がいない（近所の小学一年生の女の子とは良く遊ぶが、家でのみ、私が同じ空間にいないと遊べない） ・水遊びが苦手 ・極端に寒がりで暑がり ・怖がり ・人ごみが苦手で、ずっと抱っこ。 ・味が混ざった物を食べない。 ・どこに行くの？と数分おきに聞いてくる ・お友達が怖いと言う ・やめて。嫌だ。僕のばんだよと言えず、おもちゃは取られり専門。順番は抜かされる専門。 家での我は強く、外でのストレスを家で発散するかのような癇癪。優れているところ ・言葉の発達が早く語彙集も多い。 ・理解力は高い ・ひらがなや数字や英語の取得が早く、ひらがなの読み書き。数字は20までの読み書きができる。 ・記憶力がよい ・運動能力が高いように思う。 ・歌がうまい ・絵が上手 以上のような特徴があります。 困っている事は日によって強くでる日があったり、ここ数ヶ月で、頑張ってみようとする事も増えました。 気質的な物と判断して良いのか、発達障害があるのかが分かりません。教えて下さい。

心療内科に通う36歳女性、発達障害です。 過去に、思考が止まらず様々な症状が表れ、日に何回もパニック状態、睡眠乱れ、食事充分にとれず、母が心療内科の主治医に相談し精神科に入院した経緯があります。 （当時、極限度の不安状態とされた） 以降オランザピンとベルソムラ、寝付けない時のみゾピクロン飲み始める。 退院後、ストラテラも少量加わる。 去年途中から精神状態がとてもよく、人間関係のストレスにも病む事もなく健やかな気持ちを持ち続け過ごせていた為、オランザピンの服用を先月９月前半に止める。 ところがその前後から強いストレスを感じる様々な出来事が立て続けに起こり始め（今でも未解決）、一日ゾピクロン飲み惜しみしたら丸一日眠れず、その頃から徐々に体調を崩し始める（主に乗り物酔いのような気分の悪さ）。 強い怒りを感じる事も。 体調安定するまでゾピクロンを毎日飲む事に。 主治医よりADHDの状態が昔に戻っているとのこと。ストラテラ9/27より倍に増やす。 寝付けても早朝目覚めてしまう日々。 口内炎が出来、喋る、食べるが大変に。 一昨日、やっと長く眠れ、起きて朝飲むストラテラ二錠を飲んだ。 スマホいじり、机の上をふと見ると置かれていたのはゾピクロンの袋。 まさか間違えてゾピクロン二錠飲んだ？ でも前日の夜からその袋はそこに置き忘れてあったと母が。 なので多分間違えてないと思うが確証はなく、夜はゾピクロン飲まないことに。 しかし、朝4時近くまでストレスの原因について考えや感情がぐるぐるし寝付けず→体調回復の為に睡眠取りたく、やはりゾピクロン飲む→思考は止まるも結局寝付けず。 状況悪化して病気になる不安感じるが11日まで診察なし。 気分が悪くなるため運動も控えている状態。 順調に回復するには何をどうすればいいでしょうか？

2025.8からパキシルCRをパニック障害治療の為服用し始めました。 6.25mgから始まり、2ヶ月ごとに12.5mg,25mgと増量しました。 今年の2月からは50mgと支持されたのですが、体重が5キロも増えた為、25mgを自己判断で続けています。 パニック発作に関しては、パキシルCRを服用し始めて以来起きていません。 治療が終わり、薬を飲まなくなったら体重は戻るのでしょうか？ ちなみにカロリーを考えた食事と運動をしていますが、現在体重は徐々に増えていく感じです。

17歳です。去年8月から強迫性障害(強迫概念)を診断されてますが本人の意志で症状がだいぶ良くなってます。頭の中での強迫行為があります。12月にはパニック症状も二、三回ありましたがその後運動やストレス解消に気をつけたら昨日まで一度も発症してませんでした。 受験のストレスもあって、昨日は後ろの気配が怖くて誰かに刺されるんじゃないかと不安から心臓がドキドキして息苦しくなり全身冷え汗の症状が20分ほど続いたそうです。 病気には行きたがらなくて困ってます。受験まで後10ヶ月もあるので病院に行かず自分でコントロールできる方法があれば教えてください。 これは強迫性障害とパニック障害両方発症した事でしょうか？薬を飲む場合は受験勉強は辞めるべきでしょうか？副作用が強いと聞いてますが詳しく教えて頂けたら助かります。

46歳で元々、自律神経失調症＋不安障害＋たまにパニック障害＋更年期障害あり。 今朝は、昨日の疲れが取れておらず、動悸と不安などそもそも身体がキツい状態だったのですが、Apple Watchを何気なく見てみたら 一瞬心拍が136になっている時がありました。 その時間を振り返ってみると、小学生の娘と言い争いをしている時かなと心当たりがあります。 私は怒っているのに、なかなか言葉を発することができない不思議な感じで。疲れた身体にもう本当に限界、という感じでした。 頑張って話してみるも「だから（フゥー）それは（フゥー）違うって（フゥフゥ）」みたいな感じで息が切れ、まるで徒競走後に話しているかのようだなと思っていました。 おそらくその時ではないかと思います。 その後落ち着きました。 が、「136」のApple Watchを見たらまた96まで上がり動悸もひどかったのですが、パニック障害の薬を飲んだら、すべて嘘だったかのように動悸も心拍も落ち着きました。 薬が効いてる今、136はメンタルから来たものと認識してしまうのですが、いかがでしょうか？ Apple Watch歴はまだ3ヶ月ですが、運動時でもMAX120前後なので、136は過去最高です。 こういった発作は心臓の負担となり、いずれ命に関わる事態になるものでしょうか？ ちなみに、過去いくつかの循環器にかかりましたが、心臓神経症と言われ、心臓の機能とはまったく別物と言われたことがありますが、なぜかあまり納得できず。。

43歳男性です。 現在の症状が軽い手の痺れ(手袋をしているような感覚で靴下を履く、ベルトを締める時、運転中によく感じる)、後頭部の痛み(ピキーンと一瞬だけ痛む。数分〜数十分に1回くらい)です。 10年前に同じ症状になったことがあり、その時は上記の症状が半年くらい続き、その後目眩とパニック障害も併発したあと1年半くらい続き症状が落ち着きました。 10年前に医者にかかった時は ・手の痺れ→原因不明 ・後頭部の頭痛→MRIも撮ったが原因不明 ・目眩→原因不明 ・パニック障害→対症療法 という感じでした。 10年前は深夜まで仕事をしていたことで生活リズムがめちゃくちゃだったこと、離婚と仕事で人生最大のストレスがあった時期だったため自律神経失調症だったのかと思いストレスの原因を取り除いたり生活リズムの修正や軽い運動などを心がけていました。 現在は生活リズムは整っており、適度なストレスはあるものの充実していて当時とは精神的にも肉体的にも状況が違い、どうしたものかと思っています。 この症状はどんな病気が考えられるでしょうか？ また何科を受診してどのように説明したら良いでしょうか？

毎日低血糖症状みたいなものが起こります。 不安障害　パニック障害　運動不足　逆ストレートネック　あります。 食べないと1番に頭のフラフラ感がきます。 気のせいか、不安障害かわからなかったのですが 食べない時間を長くすると頭がフワフワフラフラしてきます。 食べたら落ち着く気がします。 急にグラッと来たり、頭がフワフワしてきてフラフラになったりと 頭の症状だけ強く出ます。 寝てる間に起きれず死んでしまったらと考えたら、怖くなりどんなに眠たくても寝る前に食べなければ寝れなくなりました。 少しお腹いっぱいに感じるくらいに。 それを続けると10キロくらい体重が増えましたが、怖くてやめられません。 不安で食べたくないのに食べてしまいます。 ただ心配でなければ食べる必要がないので過食とはまた別だと思っています。 不安障害の為あまり外には出れず 運動不足が酷いのや、自律神経も関係しているように思います。 数分歩くのもしんどいくらいです。 首あたりも酷く、首回しや眼球回しをした次の日は一日中めまいみたいなものが一日中続きます。 低血糖とは関係なく、夏の間は太陽に当たると一日中酷めの頭痛が起きたり お風呂のような暖かい場所でも数十分もすればフラフラしてきます。 最近は地に足がついているのに 大きい商業施設などにいくとそこを歩いていない感覚になります。 目がまわるというか立ってられない感覚と言いますか。 何が疑われますか？ よろしくお願いいたします。

現在40歳です。 数日前から、みぞおちの少し左側付近にガスが溜まっているような、不思議な感覚がする時があります。 また全体的に膨腹感もあり、食欲はなくはないのですが、いつもよりお腹がすぐいっぱいになってしまいます。 時々、口の中に苦味を感じる事があるので、胃酸過多気味なのかなとも思うのですが... 痛みはありません。 げっぷは割と出る気がします。 まだ内科などは受診していません。 生活で変わった事と言えば、ここ数週間、諸事情で寝不足が続いていて、いつも最低6時間は寝ていたのですが、この数週間は休日以外ですと5時間台、ひどい時は4時間台の時もあります。 睡眠不足と胃の不調は関係あるのでしょうか。 また、運動不足でもあります。 不安症ですので（パニック障害で通院中です）胃がんなども心配してしまいます... どうぞよろしくお願いいたします。

先月末から謎の体調不良が続いています。 主な症状はこちらです。 突然めまいらしき感じになる 意識が遠のきそうになる 息ができていない感じがする 吐き気がする 手足が冷たくなる 急な動悸がする だるさ 長距離運転の怖さ やる気の喪失 お腹の張り むくみ 肩こり 頭痛　たまに このような症状が 一日のうちに何度か出ます。 初めて出た時は このままでは倒れるとおもい そのまま病院を受診しました。 脳神経外科でCTを取りましたが 何事もなく、ストレスによる自律神経の乱れ もしくは平衡感覚や三半規管が弱ってると診断されました。 MRIまだ取るべきですか? その後めまいがしてそうだったので 耳鼻科に行きもいき、 検査しましたが異常なし。 良性なめまいといわれ 運動療法を勧められました。 血液検査など 他に何を検査したらいいかわかりません。 原因が知りたいです。 パニック障害なら それについて対処しようと思うのですが、 他に疾患がないか気になります。 糖尿や何らかの病気など心配です。 どんな検査をしたらいいか このような症状から考えられる疾患は ありますか? 教えてください。

パニック障害の薬物治療を始めてから約2年ほど経ちます。良くなったり悪くなったりを繰り返しており、直近3ヶ月ほどは体調がまた悪く、外出時に不安感が起きたり血糖値が下がっているときに発作が起きたりしています。 そして直近体調が再び落ち込んで以降、性行為後に発作が起きることが多くなりました。水分糖分補給は意識していたり、激しい行為はしないようにしているのですが、おおよそ3〜4回に1回程度、終わった後に不安感が襲って来て辛いです。 行為を楽しみたいのに楽しめず、パートナーにも辛い思いをさせてしまっているので、なんとか改善したいのですが、考えられる原因は何でしょうか。いろいろ調べても直接の因果関係はなさそうで、本当に困っています。たくさんのお医者様からのご意見やアドバイスを頂戴したいです。本当に悩んでいます。 ちなみに行為自体の頻度としては1〜2週間に1回、1時間半程度、自慰行為では発作はほとんど出ません。私はもともと体力も筋力もなく運動不足で、発作時は精神的な症状(不安感や気が狂いそうな感じ)がメインで出ます。