イライラすると自分を殴ってしまうに該当するQ&A

生後1ケ月の子供を育てています。1週間程前から泣き声を聞くとイライラが止まりません。上に双子のお兄ちゃん達がいますが、そのイライラが子供達に向いてしまいます。子供達には悪い事をしてしまっています。目の前でフスマを殴ったり、大声で怒鳴ったり。。旦那はというと、現在うつ病の為、療養中でなかなかお願いする事が出来なくて、自分一人で育てているような感じです。旦那本人はいたって普通ですが、朝から晩までゲームをして、寝るのは朝方。朝方子供が泣いて起きても、ミルクもあげるわけでもなく、ただ抱っこして後は私に任せっきり。何もかもが面倒くさくなり、もう何もしたくありません。旦那は気分のいい時しか子供達の相手をしてくれません。うつ病だから仕方ないのですか?うつ病の旦那には、お願いしてもいいのでしょうか。本当にもう何もかも嫌です。子供達の面倒もみたくありません。私がうつ病になりかけているのでしょうか。。

独りになりました。 8月初旬くらいに母に猛烈にムカついてキレて以来、関わる身内・友達全てに何故かイライラして口もききたくないし会いたくもなくて…嫌な思いをしてもいつもなら注意して終われてたのに、怒りが止まらなくなって縁を切ってしまいます。誰とも会いたくなくて小4の一人娘としかまともに話せません。この1ヶ月とにかく何を食べても美味しく感じられなくて、娘以外の全ての人間が敵に見えて堪らなく苦痛です。ネットで鬱病のチェックシートを3種類してみたら全て重度と出ましたが悲観もしてないし自分に価値が無いとかは思いませんし仕事にも行けてます。何より姉が精神病の時に凄く嫌悪感あったので自分がそうとは思いたくない。ただ1ヶ月以上も意味不明な怒りが止めれない自分と何を考えてるか分からないままボーっと何時間も無駄にしたりする自分と母を見ると殴りたくなる衝動に襲われる自分が恐いです。 病気ですか?

どうしたらいいのかわかりません。介護の仕事をしているのですが介護の仕事も好きで周りの職員も仲が良く利用者様方も大好きですが、ただ主任となる上司の私にだけの暴言、無理な残業、時には救急搬送などの責任の押し付け、責任転換等で毎日がイライラして最近は急に胸が締め付けられると思ったら涙が溢れてきます。飲酒の量が増えてしまい、寝付けなく、眠れたのか眠れなかったのかわからないまま朝になっていたり時には離れて暮らしている両親に暴言をはいてしまいます。毎日がイライラしてモヤモヤしている為、「穏やかに」「笑顔で」と言い聞かせながら仕事に行き利用者様方と話をし穏やかに順調に過ぎていると思うと、ワザとなのか心を乱すような言葉を言われ、以前では考えられない自分ではないかのようにカッとなってしまい、それを我慢しながら家に帰り多めの飲酒をし、気付けば涙が溢れ自分の右手で自分の左手の甲を殴ったり髪を引っ張ったりしてしまっています。このままコントロールが出来なくなり利用者様に迷惑をかけないかと思ってしまったり、他の職員に迷惑をかけるのでは？と思うと不安で落ち着かなくなります。また以前のように利用者様方にも「お姉ちゃんの笑った顔好きやで」と言って笑ってくれるよう元の自分に戻りたいので相談させていただきました。お願いいたします。

28歳の2歳9ヶ月一児の母です。 子育てがつらすぎて、ほぼ毎日イライラ子供に当たってしまいます。 旦那も含め、周りに助けてくれる人がいない中2歳頃までは何とか“楽しい”という感情もありつつやっていました。 が、最近は子どもと一緒にいるのも嫌になってきました。 ほぼ毎日のように怒って、怒鳴りつける日もしばしば。 子供には手を出せないから、自分の足を殴ってあざだらけにしたり、髪の毛むしったり、ものを投げて壊したり。 実母はいわゆる毒親というのがぴったりな人で、旦那とは離婚前提の別居中。 兄の家に間借りして住んでいますが、育児に協力がしてもらえるわけではなく 私自身も、“アダルトチルドレン”の条件にかなり当てはまっている気がします。 育児ノイローゼになりやすい時期なんだろうとは思うのですが とにかく毎日のイライラ、不安など、自分の感情の振り幅が凄すぎて疲れています。 離婚調停中ということもあり、病院に行くのも現状できない状態で、何か市販で飲める薬があったりしないのかなと思い相談させていただきました。

少し前にも相談させていただきましたが 今日はイライラが治りません。 原因は主人の外出という些細なことでした。 言い合いになると口が達者な旦那には 言い返されて私が悪いオチになるので 何も言いたくなくさっさと寝てもらって今1人です。 さっきまでどうにもイライラが収まらず 自分の足をひたすら殴ったり テーブルを蹴ったり何分かわかりませんが ひたすらやってました。 何をどうしたらいいのかもうわかりません。 昼間は子供のいたずらに対しても異常な叱り方を しました。手加減はしましたがことばだけでは 収まらず小突きました。 極度の不安にも陥りやすいのとイライラ するとコントロールができないと相談させていただき 病院にいって薬で少しづつおさめることも できるかもとご回答いただきましたが まだ病院に行けてません。 自分の手持ちのお金は全くなく主人に言って もらわなければ行けないのですが どうにも言い出せそうにないです。 でも子供に手を出してしまった以上 もうどうにかしないと一緒に生活ができないと 感じました。 行ってみて効果があるのでしょうか？ また何科に行けば良いのでしょうか？ 心療内科と精神科は違いがいまいち わかっておらずどこに行けば良いかも わかりません。 また、妊娠中でも行って大丈夫なのでしょうか？ 言葉足らずですみません。 宜しくお願い致します。

気分変調症で長い間治療中です。現在、休職中ですが、憂鬱さ動機、睡眠障害で辛いです。一人暮らしなので、食事、洗濯でもう精一杯で生きてます。唯一心のよりどころだった恋人とも病気からくる言葉のすれ違いで、別れる結果になりました。辛いです。時々動機と共にイライラし大泣きして壁を殴ってしまったり、憂鬱さも酷い毎日です。入院もすすめられたことがありましたが、家賃と入院費用まで払う事は出来ないので、一人で生活しながら治療してきました。傷病手当支給もあと数ケ月で、もう先が見えません。すがるものも何もありません。自分が消えてしまいたい。苦しいです。気持ちの持って行き方がわかりません。どうしたらいいでしょうか?

初めまして。現在5才と6才の兄の子供の生活をお手伝いをしている29才の妹です。4年前から突然一緒に暮らすようになりました。子供が大きくなるにつれて昔おばさんや祖父母、兄からされた事や言われたことが毎日あたまのなかをぐるぐる回りとても困っています。普段は気にしないようにしているのですが、突然がまん出来なくなり病気の母や子供に怒鳴りつけてしまったり、イライラして壁を殴ったりしてしまいます。そうかと思えばやりばのないほど不安になり一人で居る事が出来ず母のそばから離れられない自分が情けなく、とても惨めで消えてしまいたいと泣くこともたびたび…私は継続した人付き合いが苦手なので病院に行っても本題にまでいきつかないのです。ダメな私にアドバイスをお願いします

32歳の弟の症状についての相談です。強迫性障害と診断は付いているのですが、現在よく出る症状として、外出した時など他人の視線が気になり、他人を「一回殴ってやったらスッキリするのに」という思いがずっと頭に残るとのこと。しかし毎回実行には移せないので、そのことで自分はビビリだと落ち込むこともあるようです。 もちろん、殴ったら逮捕されるなどは理解してるわけですが、心の中で葛藤があるようです。他にも、外出中に自分は今幸せな気分なのに、他人が悲しそうな顔をしていると、「何故この人はこんなに悲しそうなんだ！」とイライラしたり、宅配員が荷物を届けに来た際に事務的な無愛想な態度だったりするとイライラしたりするそうです。世の中色んな人がいるわけで気にしないように努めようとはするらしいのですが、どうしてもそれらのことがずっと頭の中で巡ってしまうらしいです。 これらの症状は強迫性障害に入るのでしょうか？以前は強迫性障害によくある数字へのこだわりや確認行為はあったようですが、今はあまりないようです。 また、本人は多幸感や万能感を感じることもあったり、ひどく落ち込むこともあったりと双極性障害を疑う症状もあります。 現在はデパケン、リスペリドンを処方されていて、リスペリドンの方は飲むと倦怠感が強いとのことで飲んだり飲まなかったりらしいので、きちんと両方飲むようにと本人には言いました。 処方されている薬は妥当でしょうか？ご意見をうかがいたいです。

私は小学校の頃から年上、年下に関係なくいじめられたり馬鹿にされていました。 ケンカもよくしてましたがすぐに負けて、さらに親や教師からも注意され時には殴られていました。 その時から、「やられたらやりかえす」という気持ちが芽生え、忘れられません。 特に高校の頃はよく親を殴ったり、大学の頃は先輩に堂々と暴言を吐いたりと、その度に問題を起こしてしまいました。 現在は、社会人になり、学生の頃よりはいくらか抑えられるようになりましたが、 それでも自分の考えをあっさり否定されたり、ケンカ腰で注意されると 涙目になり、イライラして、暴言を吐きたくなったり、襲い掛かりたくなったりすることばかり考えてしまいます。 それでも我慢しているのですが、最近3ヶ月で職場が変わり、上記に加え実績が悪すぎるのか、 周りがおちょくってきたり、しつこく話しかけたりしてさらにストレスが溜まってしまいます。 ひと暴れすればすぐにやめられてあいつらの顔なんて二度と見なくてすむのにとか思ったりします。 今後何か冷静に対応していく方法は無いでしょうか? カウンセリングを受けたいのですが、住んでいる地域がどこも平日限定のためなかなか受けられませんので、この場を借りて質問させていただきます。 どうか、ご回答の程を、よろしくお願いします。

40代の夫がいつも失くしものをします。 財布は5回くらい失くしてます。 この前は家の鍵を失くしました。 置き場所を作ってもそこへしまうことができない。 使ったものも元の場所にしまえない(全然違う場所に置く) 1番気になるのが言動で、いつも主観的です。 私の態度がいつも怒ってると言われて喧嘩になったときに私が「家事に育児に頑張ってるから、労ってほしい」といっても「自分はいつも(私に)感謝している。」「言葉で伝わらないから家事を手伝ったりして行動で示してる」と言ってました。 そのあとも「妻にはこうした方がいい」という内容の本も読んで気にかけていると言ってましたが、私自身全然気に掛けられてる気はしてませんでした。 そして、言い合いからイライラしたのか自分で自分を殴りつけ冷静さを保とうとしてました。 結局、夫が夫婦仲はこうした方がいいという持論を語り始め、私の気持ちは受け止めてもらえた気もせず話は終わりました。 大抵、喧嘩になると自論を持ってきて上から目線で話されて私の気持ちに寄り添ってもらえず私が我慢することが多いです。 男の人ってこれが普通ですか？ 私がおかしいのか、夫が何かあるのかだんだんわからなくなってきてしまってます。