妊娠中ジムに該当するQ&A

一昨年、赤ちゃんを授かりましたが、死産しました。 不安になりやすい方なのにあまり慎重に行動しない傾向があるため、後から気にして後悔する所があります。 最近、不妊治療を始めて、今までは薬の服用以外は日常生活の過ごし方に特に気を付けていませんでしたが、いろいろ気になり始めました。 まず 1・インフルエンザ゛の予防接種をする時期はいつがいいでしょうか? 生理中に接種して、その周期中に妊娠活動をしてもいいのでしょうか? さらに治療(排卵誘発等)をしてもいいのでしょうか? 2・病院が駅から遠く、バスで片道30分かかります。 妊娠してからは不育性の治療のために通う予定です。 以前妊娠していた時に乗って「バスに乗って平気?」とママ同僚たちに聞かれたことがあったのを思いだし、排卵後に通院する時に少し気にしはじめたのですが、揺れるバスに乗ることは何か問題があるのでしょうか? 3・ジムに通っていますが、排卵後の時期は、ジャンプや体に響くようなステップをする時に「あれ?平気かな?」と思うのは気にし過ぎでしょうか? また温泉で、入ってはいけない体調の中に「妊娠初期と後期の方」と書いてあるのですが、排卵以降は温泉につからずにシャワーだけにした方がいいのでしょうか?

子供を妊娠し、体重が10キロ以上増え、なんとか8キロ位は減ったのですが、見た目があまりかわりません。得にお腹の肉と背中の肉が酷く、悩みのたねです。食事を以前成功した事のある一日二食置き換えるタイプのダイエット食にかえたのですがあまり効果がありません。子育て中なので、余り外へウォーキングにいく事やジムに通う事もできません。 例えば運動としては一週間に一度、一時間位あるいたりするなどの有酸素運動をし、他の日は短時間の筋トレやストレッチを行う程度で引き締める事はできるのでしょうか?ちなみに身長157センチ、体重53キロ、体脂肪32%です。 体重より太って見られます。

ホルモンバランスが乱れている(排卵がうまくいかず、体温の高低がないようです)ため、プラノバールをとりあえず半年間飲むことになり、今三ヶ月目です。(21日服用し、7日休む飲み方です)飲用開始以前は、職場のストレスから、過食をしてしまい、標準体重よりも20キロオーバーでした。その後、ジムに言ったり、食事量を減らしたりしていますが、服用をやめて生理がきた時には1〜2キロ減りますが、服用を再開すると、元に戻ります。この三ヶ月、何をしても体重が減りません。服用しはじめてから、お腹周りの肉もついてきました。職場の男性からは、妊婦だと言われ、悲しくなっています。婚活中でもあるのですが、やはり体型は影響していまして…、標準の体重になりたいのです。プラノバールは、擬似妊娠の状態になると聞きました。服用中に減量は無理なのでしょうか?また、1ヶ月に3キロのペースで痩せたいのですが、服用中はあまり減量をしない方がいいのでしょうか。

今年2月にも同じ内容の相談をさせていただいたのですが、改善がないので再度相談させてください。 現在1歳2ヶ月の男の子を育児してます。 授乳中ではありますが、もう卒乳間近です。 身長156cmです。妊娠前46kgでした。現在体重が40kgを切ってしまいました。 栄養を考えた食生活をできる限り心がけ、ジムにあるような筋トレのような運動は子供がいるのでできませんが、家事育児で食事の時しか座る暇がないくらいには毎日動き回ってます。 採血は以前に行い、問題なしでした。 消化機能的にも、胃もたれもなく、便通もあるので、問題ないように思います。 とにかく体力が落ちてしまって仕方ないので、体重を増やしたいです。疲労もひどいです。 内科に受診すればなにか痩せに対する薬や、疲労に対する薬など出してもらえますか？

現在、25歳。身長155cm体重65kg体脂肪率40%です。中学生のころはだいたい55kg体脂肪率25%くらいです。高校に入ってから無理な食事制限をして49kgまで落としましたが痩せてはリバウンドの繰り返しでした。その結果、体脂肪がかなり増えてとても痩せにくい体になりました。ちなみに去年の12月出産して母乳育児中です。妊娠前の体重は62kgです。なんとか体脂肪を25くらいまで減らして、体重も50キロ台にしたいのですが、やっぱり筋トレですか?ジムとかにも行きたいのですが遠いし子供もまだ手が掛かるので無理そうなんですが、体脂肪を減らすのはかなり大変ですよね?もう間違ったダイエットでリバウンドするのが怖いです。効率のいい体脂肪&体重の落としかたを教えてください。お願いします。

HBA1Cの推移について質問です。 現在36歳です。 子供1人、2人目妊活中です。 2019年31歳5.3% 2021年出産日当日6.2% 2024年7月36歳現在5.6% でした。 2021年の出産日に測ったやつは出産日当日なので高かったのかなと思い特に気にしてなかったのですが、36歳現在5.6%です。 お医者さんには特に指摘されなかったのですがネットで検索をすると5.6%は予備軍と書いてあるサイトもあり不安になっています。 現在平日週4でジムに行ったり食事もタンパク質中心のものを心がけております。 2019年は出産前だったこともあり43キロ位でしたが、出産時に60キロまで増え、産後3年経過する現在は55キロです。 5.6%と言う数字はやばいでしょうか？ できる限り食事には気をつけてますが妊娠後食べ座りや吐き座りなどで血糖値のコントロールが今よりもしにくくなることを考えると2人目妊娠の時に妊娠糖尿病にならないか今から心配です。

30代半ばで妊娠経験はありません。クロミッド1錠×5日摂取を1年近く続けていたら、経管粘液が少なくなりました。 そのため服薬をやめて5ケ月程です。経管粘液やおりものは増えてきましたが、排卵に時間がかかるようになりました。 (今は生理周期が33日〜37日位で排卵がD20〜23日位になってます。クロミッド摂取中はD14〜16日に排卵してました。) お医者さんにエコー確認で「マイペースに育ってるけど少し遅いね。注射打つ?」とこの2ケ月間言われてます。 クロミッド以外に排卵に力を貸してくれる薬はありますか?経管粘液に影響が無いのが望ましいのです。 ジムに通ったり、栄養を気にしたりはしてますが変化は無いようです。 排卵が遅いと卵の質が落ちると聞いて心配で…。よろしくお願いします。

現在、不妊治療をお休みしています。 少し前に採卵を行い、顕微受精をしました。 採卵時は20個以上取れましたが、未熟卵が多く成熟卵は9個でした。その成熟卵も顕微受精した後に胚盤胞まで到達したものはゼロでした。 前回、採卵したときも胚盤胞まで到達した卵はあったもののグレードが低かったです。 この原因は卵子の老化かな？と考えて、糖質制限ダイエットを開始しました。パーソナルトレーニングジムで指導をうけながら行っています。 ダイエット開始時63kg →目標体重56kg です。 しかし、無理なダイエットはホルモンバランスを崩す、抜け毛が多くなり元に戻すまでに半年かかる… などデメリットもあることも知りました。 妊活はお休み中ですが、このままダイエットを続けて、糖質制限解除後に妊娠しにくくなるなどのリスクはありますでしょうか？

去年までは血圧が高めではあったが正常範囲でした。 今年に入ってから血圧が高めになり、健康診断で引っ掛かり、自宅で測って正常範囲だったので、放置してたのですが、また先日から頭痛や腰痛、首の凝りもあるので健康診断の二次検査に行ったところ、上140〜150/下90台です。 自宅で測定するように言われたので、測定したが、同じくらいです。 2次性高血圧か調べる為、血液検査と2週間ほど血圧手帳を付けて再受診になりました。 去年まではBMIも24〜25だったが、ダイエットをして今年はBMI22.5です。 週1ジムで運動し、平日の仕事でもデスクワークも多いが歩く事も多いです。ストレスは多めです。食事は外食と自炊半々で自炊の時は野菜や果物も積極的に摂り、減塩も心がけており、コロナ前よりは外食や飲酒も減ってます。両親は高血圧症で服薬してます。 今子供は6歳の子が1人で、妊娠時に後期に妊娠高血圧症になり37週で帝王切開で出産し、現在子宮筋腫や月経過多でディナゲスト錠服用中です。 血圧を下げるには、どうしたら良いでしょうか？？

先月、中腰で重い物を力いっぱい持ち上げてえいっと降り下ろしました。その二、三日後から腰が痛くなり少しずつ痛くなってきました。先月、整形外科受診し大丈夫そう、レントゲンやMRIを今すぐ撮らなければいけない状態ではない、痛かったらまた来て下さいということでした。その後椅子に長時間座っていたり、長時間買い物をしていると痛いなど痛いので、先月の先生は学会や祭日などのため次回の診察は5月になので別の病院の整形外科で昨日見てもらいました。診察は、神経は大丈夫で骨も大丈夫そうです、運動した方がいいということでした。ジムで筋トレ等してよいか聞いたところレントゲンを撮って見てないので、骨が状態によってはよくない場合もあるということでした。レントゲンですが、今は妊娠してないですが、将来結婚して赤ちゃんに影響が心配なのでレントゲンでなくMRIを撮ってほしいと先生にお願いしたら、レントゲンを絶対撮らなくてはいけない感じではないし、MRIは病院が工事中で撮るのは6月ということでした。3月の先生も4月の先生もまずレントゲンをという感じでしたが骨を見るのにはMRIよりレントゲンの方がよく見れていいのでしょうか?レントゲンを撮ってからでないとMRIは撮らないと決まってるのでしょうか?それとも腰のMRIは撮るのが痛くて大変でかえって腰を痛めてしまうとか長時間かかるとかなのでしょうか?あるいはそもそも腰はMRIはあまり撮らないものなのでしょうか?安心してジムに行きたいので、MRIを撮ってもらいたかったですが、先生がお二人ともMRIに消極的に感じられたので、MRI頼まない方がいいのかと考えてしまってます。文が長くてすみません。疑問を教えて下さい。よろしくお願いいたします。