睡眠障害に該当するQ&A

子ども（2歳2か月・女児・長女）の寝かしつけについて悩んでいます。 以前は比較的スムーズに寝られる時期もありましたが、基本は入眠で大泣きします。 1歳辺りから酷くなり、1歳8ヶ月（2025.11）で次女がうまれてからさらに酷くなりました。 今年の1月には夜泣きも酷かったため、私が産後と睡眠不足でストレスがかかり適応障害と診断され、私と長女は漢方を飲んでいます。 最初は漢方も効いていたのか、少し落ち着いて寝ることもありましたが、だんだんきかなくなり4月は抑肝散1.6gに増量してもらいました。 5月の連休明けから横にいるだけでウトウト寝落ちすることがあったのですが、ここ最近また寝つきが悪くなっています。 困っていること： ・寝る時間になってもなかなか眠れない ・私が横にいないと泣くこと ・パパが対応すると悪化 ・寝る直前に切り替えができず、眠気はあるのに抗うような、ブリッジ状態になったりくねくねとのたうち回ったりする ・寝つくまで時間がかかる ・親の負担感が強くなっている 現在の寝かしつけ： ・以前は絵本を読んでから電気を消してねかしつけて私の耳たぶを触って寝ていたが、第2子が生まれてからは寝かしつけプロジェクターで、絵本1話とヒーリング音楽映像を見ながら私の耳たぶを触ったり自分の耳たぶを触って寝落ち ・さらにトントンするか、服をパタパタとあおぐ 今はここまでくると泣きます 生活リズム： ・保育園に通っています ・登園時間 8:30〜16:30 ・18時夜ご飯、終わり次第～19時半お風呂あがる ・夜は20:00頃に寝室へ行く ・起床は6:30〜7:00頃 ・布団に入ってから寝るまで平均45分くらい ・夜間覚醒は1回程度、その時は自分でママかパパの近くに行き落ち着いてねる 相談したいこと： ・この年齢ではよくある睡眠の波の範囲でしょうか？ ・受診や睡眠相談を検討した方がよいサインはありますか？ ・自力入眠を促したい場合、見直せるポイントはありますか？ ・むずむず脚症候群など医学的に考えることはありますか？ 補足 ・発熱や強い咳など目立つ体調不良はありませんが、去年の夏初発で喘息発作がウイルスによっては起こります。 ・毎日パルミコートを吸入しています。 ・以前は寝る前にパルミコート＋メプチンを吸入していましたが、睡眠のタイミングで交感神経が優位になっているのかなと辞めて、帰宅後すぐの17時に変更しました。（そしたら夜驚じみた入眠は無くなりました） よろしくお願いします

生後3ヶ月、あと数日で4ヶ月になる息子について、おもちゃを掴む等の行為をしません。またハンドリガードもありません。 息子は自分でおもちゃを触りにいったり、何かを掴むということは一切ないです。また口に持っていくこともしようとはしません。 同じくらいの月齢の子が集まる場所に行った際に他の子は掴む、掴んで口に持ってく動作をしていて、個人差があるとは知りつつもとても心配になりました。 自閉症、知的障害を調べると似たような行動がありとても心配です。 なお、拳しゃぶり、指しゃぶりはずっとやっています。泣いている際は自分で拳を持っていき、落ち着かせるような動作も見受けられます。 また、テレビがついていると見たり、絵本も目で追ったり、機嫌がいい時はクーイングをしたり、頬を触ると口角を上げたりはします。 睡眠はスワドルを着用させていることもあり、21時〜7時過ぎまで一回のミルク時間を除いてまとまった時間寝てくれてはいます。日中は抱っこ以外で寝られず、合計時間は2時間弱です。 聞きたい点は4つです。 １つ目:ハンドリガードをせずとも正常に育つものなのでしょうか？ ２つ目:おもちゃを自ら掴む動作を何ヶ月までしなければ受診目安でしょうか？ ３つ目:発達の観点でテレビの光はあまり見せない方がよいでしょうか。 ４つ目:自閉症、知的障害は今回の件で可能性を疑う要素がありますでしょうか。また、実際の診断となる場合は最短でどのくらいの月齢で分かるでしょうか？ 何卒よろしくお願いします。

32歳女性です。網膜裂孔の既往があります。 約2年前から、体調不良時や睡眠不足時に片側または両側の耳閉感が時折出現します。めまい・耳痛はなく、耳鳴りはゴーという低い音に感じます。これまでに低音障害型急性感音難聴と診断され、症状時にはアデホスやメチルコバラミンを処方されることが多く、数日〜数週間で改善しています。再発は5回以上あります。 今回、以下の2点について教えていただきたいです。 1．薬物療法をどの程度早期に行うべきか 低音障害型急性感音難聴は再発を繰り返す例や、一部に徐々に難聴が進行する例があると聞きました。 そこでお伺いしたいのは、 •症状が出た時に薬物療法を早期に開始することで、再発予防や難聴進行の抑制につながるエビデンスはあるのでしょうか？ •エビデンスが明確でない場合でも、一般的に耳鼻咽喉科では「早期の薬物療法を推奨する」流れがあるのでしょうか？ という点です。 2．病院受診の目安について フルタイム勤務かつ0歳、2歳児の保育園送迎があって受診のハードルが高いです。これまでは数日で改善傾向が見られなければ受診していました。 今後について、改善してきている場合でも一度受診した方が良いのかと、必ず受診すべき基準について知りたいです。 以上、質問が多くて申し訳ありませんが、どうぞよろしくお願いいたします。

26歳、女性です。 子供が2人いるため子供が風邪を引くと毎回風邪貰ってしまい毎月40℃近い熱を出しています。 4日前から40℃近い熱が出ており4日経っても下がりません。 原因はリンパ節がパンパンに腫れていることが原因です。 昨日のお昼から薬を飲み始めたのですが解熱剤もあまり効かずまだ40℃近い熱があります。 リンパ節の腫れが引かない限り熱は下がらないのでしょうか？ 薬を飲み始めてどのくらいで効果が出てくるとかありますか？ 21歳の時にEBウイルスにかかり40℃近い熱が１週間続き最終的に熱が下がらないまま右耳の低音難聴になり喉が腫れすぎて水も通らなくなり声が出なくなり入院になりました。 その時に肝機能障害にもなりそれ以来肝臓の数値がずっと基準値から出ていて高めです。 (通院はしていません) お酒も飲まずタバコも吸わないのですが熱のせいでまた肝機能障害になってる可能性はありますか？ なんだか体が非常にだるく症状が当初に似ていて熱のせいなのかわからず不安になってきました。 ただ昨日医者に行ったばかりなので何度も行くのは申し訳なく肝臓のことはもう少ししても熱が下がらなかったら受診した方がいいのでしょうか？ 持病？としては、 睡眠時無呼吸症候群重症 過敏性腸症候群 胃機能不全 喘息(今は咳出ません) があります。

70歳の母についてです。 定かではありませんが10年ほど前から便秘に悩まされていました。 また半年程まえからレム睡眠行動障害の様な症状があるようです。 頻繁に悪夢をみるようで何かと戦って大声を出したり、ベッドから落ちて肋骨にヒビが入ったこともあります。 同居していないので詳しくはわかりませんが、たまたま泊まっていた時に2日連続で深夜や朝方に大声を出していました。 本人も少し夢の記憶があるようで、気づいたらベッドから降りて叫んでいたようです。 この様な症状からパーキンソン病などに移行する可能性もあると聞いて不安です。 ここから質問なのですが 前駆症状の状態でもパーキンソン病を発病していると言うのでしょうか？ それとも手の震えや歩きづらさがでてから発症とされるのでしょうか？ また、前駆症状からパーキンソン病に移行する場合10年程とききますが、個人差があり1年後に発病する可能性もあるのでしょうか？ 高齢なので進行が早いのでは？と心配です。 治療するとなれば早ければ早いほどよいのか？も気になります。 嗅覚がおかしかったり幻覚が見えたりはないようです。

よろしくお願いします。 数年前より慢性蕁麻疹でビラノアなどの抗ヒスタミ薬を服用してきました。 この夏から悪化し、色々な抗ヒスタミン薬を倍量とガスター併用をしましたが効かず、夜中痒くて目が覚めてしばらく掻きむしる日々です。 二日前にプレドニン5m、朝晩各２錠が処方されました。 私は不安障害があり、特にステロイド薬に対しての不安が強くて不眠、免疫機能低下などの副作用、抗不安薬のように徐々に減らさないと副作用が強く出るなどをネットで見て服用をためらってます。 怖いと主治医に伝えたらこの量で副作用はでないと。 2週間の予定でしたが、私が不安がるのでとりあえず1週間薬をもらいました。 今服用しているベポタスチン、ガスターとセットで服用の指示です。 プレドニンはこの量で大丈夫でしょうか？ 副作用など教えて頂けるとありがたいです。 よろしくお願いします。 ちなみに私は胃腸が弱く、睡眠にも不安があり、酸棗仁湯を服用しています。

妻の情報　(相談当事者は夫の私です) 年齢　58歳 体重30Kg ※この低体重は最近ではなく10年以上前 から体質的なもの 当初【鬱病】と診断。2年ほど経って初めて 【双極性障害2型】の診断を受ける。病歴5年。 現在ラモトリギン毎朝6時100ミリ服用。 3年前より開始。 クエチアピン夜、7時より1時間おきに25 ミリを３回 計75ミリ分散服用。7か月前 より開始。(理由は後述) クエチアピンにより睡眠はこの7か月間 ほぼ破綻なく非常に良好な睡眠の質を 保てているものの、いまだに激しく苦しい「混合うつ（混合状態）」への波の転換が抑えきれていません。現在、軽躁20〜25日と混合鬱7〜10日のハイパーラピッドサイクルを目まぐるしく繰り返しています。混合鬱への移行時「胸の辺りがモヤっとする嫌な感覚」を予兆として感じています。 2. 薬への反応性が極めて高く、過去にクエチアピンを1回50mgに増量した際、強いアカシジアが出現しました。そのため、クエチアピンの増量は困難です。 3. 体重30kgかつてんかん既往の過敏な体質であるため、非定型抗精神病薬の2剤併用（オランザピンの上乗せ等）による過鎮静やアカシジアの再発リスクは絶対に避けたいと考えています。 ■ ご提案・ご相談 現在の「クエチアピン75mgによる良好な睡眠」の土台は100%維持したまま、混合うつの波（脳の過敏性）を抑えるために、小児の基準に準じた【バルプロ酸（デパケン）を50〜100mg単位の少量から追加・併用するアプローチ】について、先生のご専門の視点からご意見をいただけますでしょうか。 また、その場合の形状（100mg錠や細粒など）についてもご相談させてください。また、パルプロ酸追加とは違う別の有効と考えられそうな治療方法、薬剤などがあれば、ご教示いただけますと幸いです。 現在、事情があって主治医不在となります。勿論、このままで良いとは考えていませんが、いずれは信頼のできるドクターに継続的に相談ができるようにしてまいります。 以上、何卒よろしくお願い申しあげます

私の彼氏が7月頭にパニック障害と診断され睡眠薬ゾルピデム5mgを飲み始めました。中々効かなかった為、途中で2錠に増やしました。その初日に副作用の異常行動が見られたが、その日以降は飲んだらすぐ寝れるようになりました。ですが、次の診察の際に、異常行動が見られた旨を話したら薬を変えてみましょう。との事で、ゾルピデム5mgとデエビゴ5mgに変更しました。昨日から飲み始めたのですが、悪夢・金縛り・痙攣が見られました。自己判断で辞めることは危険と考え、今日も同じ薬を飲み様子を見ようと考えました。先ほど22:00ごろ飲んだのですが、悪魔・金縛り、それに加えた昨日よりかなり激しい痙攣が30分ほど続きました。本人は全部意識はあるが、体が動かせない話せないと。この副作用の悪夢金縛りにより、パニック発作も重ねて起きてしまいました。明日すぐに病院行ったほうが良いですよね。また、ゾルピデムを2錠2週間飲んできて安定してきていた所ではあったので、本人はゾルピデムに戻したいと話しているのですが、それは可能なのでしょうか。やめといた方が良いのでしょうか。ご回答お願いいたします。

大変お恥ずかしいお話なのですが、失恋が怖くて、相手と別れたわけではないのですが、いつも通り恋人に会いに行こうとしたら、いつも一緒に出かけると夜の帰り遅くて、昨日など疲れてたと言っていて、でも学校終わった後渡したいものあるから数秒だけ会おうと何回か言ってそこから雰囲気悪くなり始め急に距離置くと言われて連絡など全く見てくれなくなり、会いに行っても今は怒ってる感じで、別れることはないのですが、まだ連絡をしてくれなくなったりと、とにかく急に失恋が怖くなるようなことがあり、パニックになり、昨夜は一睡もできず、心臓がバクバクして不安で寝ようとしても一睡もできませんでした。横になって意識きえるは数分ありましたが、睡眠ではなく、正直一睡もできずしんどいです。今も心臓がバクバクする感じがして、不安で眠れないと思います。なので以前内科で、花粉症の診断のついでに、もしものために不安なことあったらということで、弱めの抗不安薬がほしいと先生に希望して処方してもらったクロチアゼパム5mgを1日か2日頓服で飲んでも問題はないでしょうか。そして、今は、胃の調子が悪く、過去にお酒で胃の調子を崩してそこからなかなか戻らないという身体状況もあります。ちなみに本日は睡眠不足で胃が気持ち悪い、不安で何も食べれていません。そして、過去にマイスリーで体調崩したりというマイスリーは体に合わないということもありました。一応リーゼが体に合わないとは考えていません。 もうとにかくパニックがおさまらなくて、心臓のどきどきが止まらなくて、一切眠れなくて不安でつらいです。私は強迫性障害もあり、パニックがもしかしたらあるかもしれないのですが、クロチアゼパムは非常に弱い薬ということで、1日2日だけ頓服してもよろしいでしょうか。

35歳 女性です。 先週にホルモンバランスの乱れからか突如パニック発作のようなものが起こり、その後も不安症状があったため、神経科に掛かりました。 不安症状は治まったのですが、不眠障害に悩まされています。 入眠時までは調子が良いのですが、入眠後すぐに後頭部にザワっとした感覚があり、飛び起きてしまいます。 そこから再入眠することができず、少し寝ては起きて…というのを繰り返しています。 医師の処方は寝る前にクービビック50mg、不安時にロラゼパム0.5mgです。 試しに両方飲んで入眠したこともあるのですが、いちばん酷い脳のざわつきで目が覚めてしまいました。 また、不眠症状が出るようになってから、口がカラカラに乾いてしまいます。 別途でビラノア錠20mgを飲んでいるのでそれかとも思いましたが、やめても改善せず…緊張のせいでしょうか？ 今日は細切れに睡眠を取れたのですが、寝た気がせず、先ほどロラゼパムを1錠服用しました。 明日再受診してみるつもりでいますが、あまりにもつらく、相談させていただきました。 何かアドバイスをいただければ、支えになります。よろしくお願いいたします。