睡眠障害に該当するQ&A

わたしの夫の話しなので、症状について把握している部分だけで完璧には語れず恐縮ですが助けてください。 35歳、100kg おそらく、睡眠時無呼吸症候群だと思います。 体質的に、通風も持っています。 慢性的に通風なので、通風のみかかりつけ医があります。 現在、帯状疱疹の治療中です。 仕事が忙しく帰りは日付が変わっているのは当たり前、去年子どもが生まれ、かなりの疲れが溜まっているようです。 出先のコンビニなどの駐車場で寝落ち(気絶？)を起こします。 最近は酷く頭痛がするそうで、 先日から胸の中心(みぞおちあたり？)が重たい物を持ったりすると酷く痛むそうです。 本題です。 何度起こしても起きません。 最近は朝寝坊もあるようです。 本人は時間が過ぎていることも自覚があって、やばいやばいと言いながら起き上がっては倒れ込んで寝たり、座り込んで寝たりで 起きる意思は確実にあるのに起きられないようです。 よくある、「あと10分」などという寝方ではなく 「本当に時間がやばい」と言いながら起きられないので、 絶対に違うのですが、昔身内に居たので見たことがある起立性調整障害のような気の失い方であるように感じています。 平日朝は頑張って起きていますが、 日曜出勤等の集団行動ではないスケジュールなどのときは起こす→寝る→起こす→寝るの繰り返しです。 睡眠外来に行かなければ、 そもそも日常から睡眠をしっかりとっていれば、などと思うばかりですが上手くいかずに困っています。 夫の勤める会社は、現在人手が足りなく昨年はコロナに罹っても休まれては困ると出勤しました。ストレスフルの環境です。 今この状態で、夫の身体に何が起こっているのか、何科を受診すればよいのかを教えて頂きたいです。 睡眠不足以外に何か大きな病気の兆しだったりするのではありませんでしょうか。 死ぬぞ！病院に行け！！とこのページを見せてケツを叩きたいのです。 夫本人に仕事の責任が集中していて休めないと気張る夫に、 専門知識のある先生方からの知見を伺い、言ってる場合か！！と病院に叩き込みたいのです。 そのくらい、忙しくなくなったときにかかればいいよ〜という程かもしれませんが、 どうかよろしくお願い致します。

ここ数ヶ月　下の血圧が気になっています。 寝不足やふらふらする、めまい、頭痛いなと思う時など血圧が高めになります。 更年期障害で漢方も飲んでいます。 昨日も4時間くらいの睡眠でだるくて 夕方　1回目　上130 下94　2回目　上127　下87　3回目　上123 下85 朝は　上118 下85くらいでした。 いつも体調悪いときは 上は130あっても　2回目3回目で110代まで下がってきますが 下は85～90が続きます。 調子がいい時は　下も78や80前半です。 高血圧に入るでしょうか？　病院で相談したほいがよいでしょうか？ ちなみに朝　起床時に下が85を越えることはほとんどありません。

30歳女です。8月に異業種より金融機関へ転職をしました。ですが、入って1週間しないうちに不眠が始まりました。仕事のプレッシャーやコントロールできない事案が続き、ついに物事が考えられなくなり、吐き気、一睡もできない、体重減少の症状が出て、9月に適応障害の診断をもらい休職しました。2ヶ月休職予定です。 正直、個人的には無縁だと思っていたのと、今まで仕事のことばかり考えていたので、いまいち休み方がわかりません。今は睡眠バランスが乱れている事以外は落ち着いていると思います。 休めと言われても将来に向かって動いていないと不安になります。 精神衛生上、具体的に何をすればいいでしょうか？今まで仕事ばかりでしたので、2ヶ月急になにもなくなってよくわかりません。

74歳の母親ですが、2、3日眠れない時にゾルピデム5mgを飲んでいます。 ですが、オレキシン系のベルソムラの方がよいのかな？とネットで調べると思うのですが、 副作用として、悪夢やせん妄の症状が出にくく、記憶障害などが起こらないお薬はありますか？ 市販薬で、睡眠薬は販売しているのでしょうか？ 一番の問題点として、ゾルピデムは、うつ病の妹が病院で処方してもらってる薬をもらっているみたいで、気になります。 母親は、うつ病ではないです。 ゾルピデムをこのまま飲むことによって、アルツハイマーにならないかも心配です。今は、しっかりしています。 軽度の不眠の場合は、市販薬の方がよいでしょうか？お勧めのお薬があったら教えていただきたいです。 素人なので何も知識がなく、わかりません。すみませんが、よろしくお願いいたします。

【症状の経緯】 ・9/7から倦怠感・頭痛・手足の痺れ・足のだるさ・ふくらはぎの痛みが発生 ・徐々に立ち上がりや階段の登りが手すりなしだと困難になりました ・9/22にベル麻痺が起きました（改善傾向にあり） 【現在の状態】 ・現在は手足の痺れ・足のだるさのみになっており、階段も手すりなしで登れるようにはなりました（まだだいぶ足は重いです） ・手の日常的な痺れは改善傾向にあり ・足も日常的に痺れているわけではなく、動いた後・お風呂に入った後・睡眠の際にジリジリと広がるような痺れに変化しています （以前はずっとつま先の感覚が乏しく？痺れているような感じで冷感もありました） 【検査・診断】 ・血液検査・頭部CT・MRI・頸椎MRI、全て異常なし ・神経内科で腱反射および神経の検査もしています（5段階中5のところ） ・何らかのきっかけでそうなってしまった末梢神経障害ではないかとのことです 【相談したいこと】 ・原因不明の末梢神経障害は起こり得るものなのか、また治るのかどうか気になります ・夜になると足がジリジリするのは回復傾向と言えるのでしょうか？

1ヶ月前の頸動脈エコー検査で左頸動脈に1.3mmのプラークがありました。現在はロスバスタチン2.5mgを1日1回服用しています。また、元々パニック障害や全般性不安障害もあり、依存性のある薬に抵抗がありタンドスピロンクエン酸塩錠5mgを朝夕の1日2回服用しています。プラークが発見されたことによりショックも大きく今までの食事の改善と思い、極端に食べる食材を制限し外食もやめて、油物は断食し糖質と塩分と減らしています。体型は168センチの67キロくらいでしたが、1ヶ月で58キロになっています。不安障害とプラークによる心筋梗塞や脳梗塞への不安が毎日あり、1人でいる時に何かあったら寝てる間に何かあったらと毎日恐怖で押しつぶされそうで、車の運転もドキドキ、睡眠もドキドキと1人でいることができなくなりました。精神科での薬を替えて増やすとか方法はあるのかもしれませんが、一時的に脳の興奮を抑えてるだけで根本治療に繋がるのか前向きな治療ができません。もし精神的に改善されても、心筋梗塞や脳梗塞になるリスクは加齢もありどんどん高くなり、いつ心筋梗塞や脳梗塞が起こるのか不安で何も集中できません。毎日ウォーキングを始めてはいますが、考えすぎて心が折れそうになります。やはり精神科で薬に頼るしかないのでしょうか？よろしくお願い致します。

左胸（心臓？）が痛くなることが多く不安です。狭心症や心筋梗塞の可能性もしくは、何らかの心臓の病気の可能性はありますでしょうか？アドバイスをよろしくお願いします。 最初に自身の情報です。 30代後半の高度肥満（173センチ145キロ） 高血圧でエンレスト100を朝晩服用中 睡眠時無呼吸症候群でシーパップ治療中 パニック障害がありパロキセチン服用中 糖尿病等他の明確な病気は言われたことはありません。医師にはっきりと言われたのは睡眠時無呼吸症候群と高血圧のみです。血液検査もほぼ全て基準値です。 過去に一度心房細動発症あり。その後は安定しています。 半年ほど前に、ホルター心電図、心エコー、レントゲン検査しました。 ホルター心電図→心室期外収縮が400回程度あり。睡眠時に1〜2秒の脈伸び（房室ブロック？洞不全？）があると言われました。 心エコー→少しだけ心臓が大きいと言われました。 レントゲン→異常なし でした。いづれも高度肥満と睡眠時無呼吸症候群による高血圧由来だろうとなり経過観察中です。 つぎに心臓がいたくなるタイミングと症状と質問です。上記を踏まえてアドバイスをいただけたらと思います。 1、シーパップをして寝るのですが、うまく着用できていなかったりすると睡眠から2〜3時間で悪夢と息苦しさから覚醒してしまうことが頻繁にあり、左手に胸を触れると激しい頻脈と息苦しさ、同時に胸痛や胸の不快感もあります。頓服でもらっているワソランを飲むと落ち着きます。これは、無呼吸症候群が原因でしょうか？もしくは、狭心症や心筋梗塞の類でしょうか。 ホルターで脈がのびているのもこのタイミングでした。 2、ストレスを感じたときやびっくりすることがあったときに心臓がドキッとして、きゅーっとなりそこから、しばらく胸の痛みと不快感がつづきます。 これは、ストレスによって不整脈なんかがでて痛みや不快感になっているのでしょうか？ それとも狭心症や心筋梗塞の可能性はありますでしょうか？ 3、食後に胸の痛みや不快感がよくでます。 また期外収縮も食後にひどく出ることが多いです。これは、狭心症や心筋梗塞の可能性はありますか？ 以上３点アドバイスをいただけましたら嬉しいです。 期外収縮の不快感と頻繁におきる胸痛と胸部の不快感が不安でたまりません。 上記の情報から可能であれば、理由や原因等のアドバイスをいただけましたらとおもいます。 よろしくお願いします。

どうやったら副交感神経優位になりますか？ 48歳女性です。パニック障害の既往歴あり。自律神経失調症。 今度、発達障害の検査を受けに行こうと思っています。自分の乗りこなし方を知るためです。薬には過剰反応するので（ジェイゾロフト四分の一錠服用20分後に家事をしていたら急に前頭部重くなって倒れて手足ガクガクが3時間など。パニック発作とは全く異なった。）、非薬物療法でどんな事が出来るのか知りたく、また、これがただの性格なのか知りたくなり。 その為に資料を作成していたのですが、一日中過去の自分について調べたり思い出したりしていたら、6日間睡眠時間が自然と3時間になり、交感神経優位状態が続いています。ようやく昨日一区切りついたと思ったら今朝は久しぶりに動悸・蟻走感・全身の震えが来ました。 限られた診察時間内で医師とスムーズに会話を進められるように、サマリーを作って番号と照らし合わせられるように詳細を別ページに書いてなどやったり、過去のことを思い出しながら部屋を歩き回っていたら気づくと2時間以上経っていたりなど結構集中していたのだと思います。 なかなか神経が落ち着きません。特に動悸がすごくて息が浅くなっています。

　20年前から適応障害を患っており、ここ5年くらいは適応障害の背景にある（先天的な？）ADHDの治療を目的として、コンサータ36mgを1日処方されています。 　以前は、処方された薬を飲むと、過集中気味になるほど、脳内が整理され、一つ一つの仕事への集中力が高まっていましたが、最近はコンサータ服用後でもそのままうたた寝できるような状態で、脳内の整理や目の前への業務への取り組みへの億劫さ、が出てきました。（一度仕事を始めれば科集中的に動くことは、まだできます） 原因としては、自らが担っている業務が過負荷で、睡眠時間を減らしてしまったり、プレッシャーでストレスが高まっていたり、という状況にあるのではないか、と理解しております。 その対応として、会社に業務量の削減を依頼しておりますが、同時に服薬や用法をくふうすること、日々の生活習慣の改善で解決できることがあれば、取り組みたいと思っています。 できる限り、コンサータの増量を医師にお願いすることは避けたいと思っています。 （最悪の際には、お願いすることになりますが） 何か、この状況で改善すべき、習慣・考え方・行動・処方薬の用法等について、アドバイス有りましたら、ご教示頂けると幸いに存じます。

1ヶ月前に風邪（コロナ？）になりました。 すぐ解熱したのですが、嗅覚障害が2週間、鼻詰まり、後鼻漏による不眠が3週間続いていました。耳鼻科を受診し鼻症状の薬を出してもらい嗅覚障害は治り、不眠についてもブロチゾラムを処方してもらいここ10日間は睡眠は取れています。 ですが食欲不振がずっと続いていて内科も受診していますがなかなかよくならず体重も減っています。血液検査、甲状腺も大きな問題はなく今度胃カメラ予定です。 10年前くらいに自律神経が乱れたのか夜間の寝汗や明け方に過呼吸になったことがあり自律神経失調症の治療は一時期していたことがあります。 今まで普通に過ごせていたのに今回の風邪をひいてから鼻詰まりがおこると少し息苦しくなったり、マスクをすると呼吸がしずらくなったり、通常だったら気にならない程度の後鼻漏も気になり気持ちが悪くなります。 前にも経験しているので軽い運動や音楽、入浴で治っていくのはわかっているのですが 今の胃腸不良で体力がない状態ではなかなか運動する気にもなれず、、どれも試していますがなかなかうまくいきません。 内科ではこれは精神科かもねと言われたのですが鼻と胃の症状がよくなれば治る気もしますし、精神科も行くべきでしょうか、、