1週間 3キロ 痩せるに該当するQ&A

甘いものは全く手を着けなかったのですが、ふらついたりすごくイライラしたり急に泣き出したりと、あまりいい方法ではなかったと思います。15キロ痩せてやめた後、少しリバウンドしてしまいました。 今回は、1～2時間のウォーキングを週2回は続けて、食事はお米は茶碗の半分、野菜から食べて、ま...

ダイエットを加速するためジョギングを初めてから1ヶ月ほどになります。最初は週二回3キロづつくらいだったのですが、楽しくなり先週は6日走って毎回7キロか4キロかいずれかの距離を走りました。この一ヶ月で3キロほどやせました。 現在 73キロくらいで...

現在推定8週2日です。5週から始まったつわりで7週に入る頃には3キロ痩せてました。嘔気と胃の不快感はあるものの1日トータル1.5食程は食べられてたと思います。7週2日に初めての妊婦健診を受けましたが、ケトンはマイナスだったので特になにもなく、様子見になりました。

4月頃から体重が3キロ落ちました。 特にダイエットなどはしていません。 身長147センチ36キロです。 少し前に吐き気と軽い胃痛が出て消化器内科にかかりました。 その時胃カメラはしていません。 ...便も最近は普通だったり下痢になったりします。 ガスも普段より多いよ...

ここ2年ほどは、43〜44キロ程をウロウロしているような状況です。 太りやすかった私が、特に食事制限もしていないのに痩せ続けているのが、ちょっと怖いです。何か病気の可能性があるのか？と思い、相談させて頂きました。 気になる症状としては、ここ一年ほど、えづく（吐き気）ことが多いで...

四回目の検査から五回目の検査まで減量した薬を服用したにも関わらず、数値が悪くなっているという事は、5か月前にTSHが高かったのはただの一過性で、その後不必要な量の薬を飲み続けた為、甲状腺機能亢進症になっていると考えられますでしょうか？数日後に甲状腺の専門家と予約が入っています。症状としては、体重の減...

以前質問させていただきましたが、かなり運動しているのですが全く痩せません。本職は看護師ですが常勤を引退し、父親の診療所でアルバイトになってから、資格を取得しているヨガと、ブランクはありますが長年続けてきたボクシングを生かしてフィットネスクラブのスタジオでヨガとボクササイズプログラム...

コロナ禍の自粛生活と過食で68キロだった体重が74キロまでになり、これはまずいと今月から自分なりに食事量を制限したり、１日6000歩(ほぼ毎日達成)を目標にして歩いてみたり、ジョギングとウォーキングを組み合わせて4キロ程度行ったり(週2～3日程度)、youtubeなどで痩せる動画(...

先月受けた健康診断で、今まで80前後だった血糖値が93になり、ビックリしどうしたら良いか分からなくなりました。 身長171、体重53.5ぐらいで痩せ気味です。 甘いものを控え、サラダ→タンパク質→炭水化物の順で食べ、筋トレも週一ではじめました。タンパク質をたくさん摂るようにして...

この前までは2錠/日だったのですが、数値が上がっていたので(範囲内の間でしたが)3錠に戻りました。 病気が分かるまでは1ヶ月で5キロ痩せ、今では3ヶ月で7キロも増えてます。 数値は肝臓が高かったのですが現在ウルソで基準値内 eGFRが基準値より低いが激しい運動をする...