ダイエット スクワットに該当するQ&A

ダイエットのために毎日ウォーキングなど有酸素運動をしておりましたが、先月末より腰の固まったような感じや、首の付け根が固まりクラッと目の前が一瞬白くなることがあります。頻度としてはほぼ毎日でして、これらは日頃の運動不足や筋トレなどの運動を行っていないせいだと決めつけていました。 .....

現在35Wの妊婦です。もともと軽肥満なので出産後を機にダイエットをします。トカチャンベルトを購入しましたがまだ腰痛とかも頻繁にはないので、病院の先生にはしなくていいと言われました。トカチャンベルトは産後すぐ使用しても大丈夫でしょうか?...またすぐにガードルやさらしなどでしめると内...

ダイエットのために、7月28日〜YouTubeにある痩せる系のストレッチを始めました。 短い時で30分近く、長い時は1時間半くらいで、大体1時間以上はやっていました。 実は、その前に縄跳びで筋肉痛を起こしていて、ヒンズースクワットでも痛みが出ていたので、単なる筋肉痛と思っていま...

私ですが、食生活の乱れから糖尿病になってしまい （Ｈｂａ１ｃ　1年前６．０　⇒　今年９月１２．０） 現在　食事療法（ダイエット）、運動療法（スクワット　階段上がりなど、 薬療法（メトグルコ２５０　３Ｔ） で治療を続けています。治療を開始して２週間経ちました...

10月21日に血液検査をしたら異常はありませんでした。それともう一つ気になるのは、朝起床後に正座を1分日課にすればダイエット効果があるとインターネットに載っていたので毎日行って、スクワットもしています。無理な筋トレも原因でしょうか?原因は何が考えられますか教えてく...

身長を入力して測定した結果では肥満でなく標準でした。 運動、食事制限をしたダイエットを半年おこなってます。 結論から申しますと、数グラムも痩せてません!!!ダイエット前よりもなぜか太りました。 原因は何が考えられますか? ...暴飲暴食もなし ...

いつもお世話になっております。 以前ダイエットをして約74kgから65kgまで体重を落としたのですが、旦那の入院、手術などがありダイエットを中断。 その後リバウンドして70.5kgまで戻ってしまい、7/19からまたダイエットを再開。 ...

8月に海に行くために 産後元に戻った体重から 1年かけて10キロ太りました もとはスポーツジムでダンスや筋トレ なんでも好きですが 子供がいるのでジムには行けません 甘いものや炭水化物が大好きで全く辞めるのはつらくて 何度もダイエットに失敗してこの体型になりました 夜...

外科に行きレントゲンとるも水がたまっている気配はなく、当面はストレッチでケアするように指示。ダイエットで水泳を復活したい旨聞くと膝に負荷のかかる平泳ぎは不可とのこと。ハムストリングのストレッチに努めて 、その後にスクワット等で筋肉を鍛えるのは宜しいのでしょうか？

1月頃から今年の夏海にいくためにダイエットをしていましてダンベルやら腹筋ローラーやらを買ったりウォーキングしたりして、ゲームのダイエットゲームをやっています！ ダイエットする前までは、痛くなかったのですがダイエットをし始め...