強迫性障害睡眠時間に該当するQ&A

明日が来るのが嫌で、寝たくないという気持ちが強く、いつも寝る前にスマホを見て漫画を読んでいます。眠くても頑張って限界まで起きておくことが多いため、ほぼ寝落ちに近いです。 睡眠時間は日によってバラバラなのですが仕事のある平日は大体5時間未満です。そのかわり休日は朝方4時か5時くらいに寝てお昼まで寝ています。 ベッドで眠るときもあれば、寝落ちするときもあります。22時.23時頃にリビングのたたみの上で寝落ちして、3時くらいに目が覚めそこからお風呂に入り、ベッドに行きスマホを触って起床時間の1.2時間前に眠るという日も週2回程あります。お風呂に入るのも嫌いなのでお風呂に入りたくなくて粘り、寝落ちが主です。 朝は元々苦手で中々起きれないため、仕事のときはアラームを30分前から5分おきに鳴らしていますがそれでもスムーズには起きれず、止めては寝て止めては寝てを繰り返しています。 意外と5時間未満の睡眠でも日中支障ない程度に活動出来ていたのですが、最近は夏のせいか体力の消耗が激しく日中にすぐ眠くなります。出勤時間から眠くてしんどいです。また、些細な事でイライラすることも多く、だるさはいつも感じています。過食気味で甘いものが止まりません。自分でも睡眠不足な自覚はあるのですが、それでも寝たくない気持ちが強く早く寝ようと思っても寝れません。夜は結構目が冴えています。ですが、体は疲れているなと感じています。 寝たくない気持ちは4年前くらいからもうずっとなので、眠たい身体に鞭を打ちながらこの生活リズムで長年やってきました。ですが、最近先輩に強迫性観念があるんじゃないのかと言われたこと、今後の身体への影響(病気など)を考えて、自分の今の状態がどうなのか気になり質問させて頂きます。

最近寝る前に動悸がします。ちなみにですが同時期に強迫性障害？のような症状が出てきました。 ちなみに私の症状は 家の鍵を閉めたから気になり何度も確認する、寝る際に外で少し物音が聞こえると強盗が来たのかと思い怖く寝れない、生肉のパックを開けた後手を洗い、バイ菌が気になり何度もまた手を洗う、前日昼寝のし過ぎで寝れなかったのに対し、今日も寝れなかったらどうしようなどと悪いふうにばかり考えてしまいます、最近まではただの神経質すぎるだけかと思いましたが強迫性障害という言葉を調べると私と似たような症状が沢山出てきました。 本題ですが私はやはり強迫性障害でしょうか？動悸とも何か関係あるのでしょうか？ ちなみにですが睡眠時間は6-8時間寝ているので今のところ睡眠障害等はないです。 また薬は極力飲みたくないのですが何かいい対処法はありませんか？

最近寝る前に動悸がします。ちなみにですが同時期に強迫性障害？のような症状が出てきました。 ちなみに私の症状は 家の鍵を閉めたから気になり何度も確認する、寝る際に外で少し物音が聞こえると強盗が来たのかと思い怖く寝れない、生肉のパックを開けた後手を洗い、バイ菌が気になり何度もまた手を洗う、前日昼寝のし過ぎで寝れなかったのに対し、今日も寝れなかったらどうしようなどと悪いふうにばかり考えてしまいます、最近まではただの神経質すぎるだけかと思いましたが強迫性障害という言葉を調べると私と似たような症状が沢山出てきました。 本題ですが私はやはり強迫性障害でしょうか？動悸とも何か関係あるのでしょうか？ ちなみにですが睡眠時間は6-8時間寝ているので今のところ睡眠障害等はないです。 また薬は極力飲みたくないのですが何かいい対処法はありませんか？

強迫性障害の不潔恐怖です。 現在クリーンルームの職場で働いています 更衣室(履き物無し)で衛生服に着替えるのですが、床の上に他人の陰毛などが落ちている そして玄関で靴を脱ぐ際に土足エリアに足を着いてから室内に入ってくる人がいる 以上の環境なので靴下の状態で更衣室の床を歩くのが気持ち悪いです。 帰宅後玄関で全身に消毒液を浴びてから服を脱ぎ風呂に直行しますが入浴で1時間30分程、出てきた後は歩いた所のフローリングを掃除したりと中々大変で睡眠時間が削られています。 そこで質問なのですが、地面や陰毛(排泄直後を含め)は汚いでしょうか？ もし先生方が同じ状況で着替えを行い自宅に帰ったらどのような行動を取るかを教えていただきたいです。 よろしくお願い致します！

現在生後4ヵ月の子育て中です。 今朝起きると夜寝るときにかけた眼鏡がなく、探したところリビングの普段置いている場所にありました。 また普段搾乳の際に胸にティッシュをあてて搾乳しているのですが、右胸にティッシュをあてた状態で寝ていました。 眼鏡およびティッシュともに全く覚えがありません。 夢遊病なのではないかと不安に感じ相談させていただきました。 3ヵ月ほど前にも朝起きたら哺乳瓶除菌のスチーマーに子供の食器が入っており、主人が寝ぼけて入れたのだと思っていたのですが…それも私だったのか… 現在は土日以外ほぼ睡眠時間が3時間の状態が3ヵ月ほど続いています。 またミルクが4～6時間間隔のため目覚ましを1時間おきに3回かけていますが、4時間5時間にあたる2回は無意識に目覚ましをとめています。 ミルク後寝かしつけ、哺乳瓶を洗ったり等するため私自身が寝た1時間後から目覚ましが鳴る感じです。 ここ数日すごく眠たい日が続いていました。 本日珍しく1時間ほど午前中に仮眠をとったところ、すごく久しぶりに頭がスッキリしている感じです。 10年ほど前に強迫障害で内服を2年ほどしましたが現在は症状がなく内服していません。 出産後心配性がひどくなったような気もしますが、全て子育てに関してのことなので初めての育児だからかな？と思うぐらいです。 現在出産後2回目の生理中でホルモンバランスも乱れ、育児で寝不足、強迫障害の既往歴…とネットで調べた夢遊病の誘発原因があり受診をした方がよいのか？と思っています。 幼少期はタンスや階段をトイレと勘違いする夢遊病？でしたが今まで継続はしていませんでした。 可能性としては3ヵ月前の食器と今回の眼鏡等の2回なのですが、受診はした方がよろしいでしょうか？

16歳のASD診断の娘です 子宮内膜症によりヤーズフレックス、 睡眠障害の為メラトベル1mgを服用中です。 そして、強迫性障害及びASD易刺激性の為3ヶ月前からエビリファイ１mgを処方されました。 ただ、1ヶ月半前から日中に異様に眠くなって今までにはなかったテスト中にまで眠くなり（夜中に目が覚めることはあるものの、7時間睡眠なので強度の睡眠不足ではなさそう） 先週から0.5mg夜服用になりました。 が、相変わらず眠いようです。 飲む時間を朝に変えると日中眠くなくなる可能性はありますか？　 それとも余計眠くなりますか？ 主治医からは飲む時間はいろいろ試していいといわれてます。 ご返答宜しくお願いします。

心療内科の主治医に処方されているリボトリールの依存性について不安なことを伝えました。 就寝前に0.5mgを1錠飲んでいましたが、断薬して10日ほど経ちやっと睡眠の不安もなくなりました。 強迫性障害の侵入思考のことも話しましたが、リボトリールを飲んでいても飲まなくても同じくらいに浮かんでは消える。 この前、不安な時間を測ってみました。 侵入思考が浮かびモヤモヤしたのを我慢できずに強迫行為（検索）をしてしまいますが、モヤモヤは消えるのですが不安感が押し寄せてきて10分くらいでもとに戻りました。 最近はずっとこんな状態です。 今まで、侵入思考以外に電気や玄関の確認行為や、過去の懺悔恐怖やら諸々あった強迫観念はピーク時よりかなり減ってはいます。 あと少しな感じですので、このような認知行動療法を維持しつつ、再発防止としてどのような気持ち、心構えをしたらよろしいでしょうか。 よろしくお願いします。

何度も相談させていただいてます。 強迫性障害とパニック障害がありますが日常生活には支障なく生活してます。 毎日侵入思考があってもすぐ不安感がなくなるので、リボトリールを断薬してやっと寝れるようになりましたが 2日前、今朝方と侵入思考から検索して新たなトリガーを見つけてしまいパニックになりました。 動悸がして今日は3時間ほどの睡眠で寝れなくなりました。 パニックになり動悸は15分から30分で治まりましたが、また思い出し検索したりしなかったりで数回パニック発作（動悸）を起こしました。 なんでまた不安要素（新しい言葉）が増えた、知らなかったら良かったと後悔してます。 やはりまだお薬は飲んだほうがいいのでしょうか。 今は休職中で環境が変わり時間があり強迫行為もし放題で、仕事を始めたらちょっとはマシになるかなと思ったりしています。 夜中パニックになったときどうしたらいいでしょうか。 昼のパニックの時はチャットとかで不安を聞いてもらってます。 前の発症時（5年ほど前）はLINEで夜中でも相談できるドクターの公式チャットがあったのですが今はなくなったのか相談できるところがありません。

統合失調症があります 症状は自生思考、侵入思考、妄想知覚、強迫症です 自生思考は奇妙な思考が浮かび苦痛です 侵入思考の内容は目を傷付ける空想をします そしたら必ず認知機能障害になります 妄想知覚もあって目を傷付ける空想をする時間が自分の好きな時間じゃないと何十回も繰り返します 強迫症も手を洗う時必ず数を数えて洗いその後人の名前が浮かびます そして外に出掛けて特に夜に人混みや外の光を見ると軽い興奮が襲っています 後睡眠ですが1晩眠れなくて次の日に寝て中々起きれなくて18時間寝てしまいます 今飲んでいる薬はクエチアピン朝昼150mg、夕寝る前250mg、バルプロ酸ナトリウム200mg朝昼夕、セパゾン1mg朝昼夕、ヒルナミン50mg朝昼夕ラツーダ80mg夕、ブロナンセリン8mg朝昼夕、ベルソムラ15mg、ヒルナミン50mgです この処方された薬を飲んでも自生思考、侵入思考、妄想知覚、強迫症、興奮が全く改善しません 後ヒルナミンを飲むせいで性欲が低下しました ヒルナミンを外したら精神運動性興奮が襲って来ますか 他に興奮が無くなる薬は無いですか 僕の飲んでいる薬以外の症状に良く効く薬を何種類か教えてください よろしくお願いします

29週の妊婦です。 もともと心配性で、何度も確認するなど、強迫性障害のような部分がありました。 妊娠してからは、不妊治療をしていたこともあり、とても神経質になっています。 食材の加熱や衛生がとても気になって携帯で検索をたくさんしてしまったり、食器を洗うのにすごく時間をかけてしまったりします。 納得いくまでやったら落ち着くのですが、妊娠初期よりずっとそんな精神状態です。 自宅安静を続けているので、あまり外に出て人と関わることがなく、日によっては自分の気持ちにかなり追い込まれて涙してしまうこともありました。 食事はおやつも含めてとれており、睡眠も寝られないことはありません。妊婦健診で赤ちゃんはのところ順調に成長してくれており、少し大きめなくらいです。 一時的なストレスなら問題ないとか、妊娠中はホルモンでそうなりやすいとか聞きますが、中には長期間のストレスを胎児に与え続けると、胎児に障害が起きてしまうという情報を見つけました。 こちらで同じような相談を見つけて見てみると、関連はないというお答えをいくつか目にしましたが、本当なのでしょうか。もしそうなら、妊娠中のストレスはよくないというのは、なぜそう言われているのでしょうか。 これくらいの不安（気持ちがザワザワしたり不安になったりすることはあるけど、生活はできている程度）は、妊娠中はよくあるのか、それともかなりストレスをかけてきてしまったと考えられるのか、知りたいです。 よろしくお願いします。