眠りにつく時眼が覚めるに該当するQ&A

不眠とメンタルの不調について悩んでいます。 不眠については、夜に眠れない、深夜早朝に眠りにつくが眠りが浅い、途中で目が覚める、朝早くに目が覚めるなどあります。 メンタルの不調については、不安定で、常にでは無いですがなんとなく不安感がある時があります。朝目が覚めた時や、日中の活動開始前、眠りにつき途中で目が覚めた時などにある気がします。日常に大きく支障はないですが、なんとなく活動意欲が下がり、度々休んでしまいます。

40歳女です。 カテゴリが合っているのかわからないのですが、 ここ1ヶ月ほど、上記の症状に悩まされています。 夜トイレで目が覚めるのは1〜2回、トイレに行かなかった日もたまにありましたが中途覚醒は必ずあります。 1度目が覚め、すぐ眠りにつくこともあればなかなか眠れない時と様々です。 睡眠時間は4〜7時間とばらつきがあります。 元々自分でも嫌になるほど心配症というかマイナス思考で、どんどん考えが悪い方へ行き、そうすると動悸もします。 今日は朝から尿意を感じています。 どういったことが考えられますか。

2ヶ月半弱の娘についてです。 本日初めての予防接種を受け、その内の1つがロタリックス内用液でした。 自宅に帰ってからの最初の授乳はある程度しっかり飲み、その後入浴。 入浴後疲れていたのかすぐに寝て、30分後に泣いて起きたためお腹が空いたのかと思い（最後の授乳から2時間40分程経ってました）、授乳したところ、すぐに口を話してしまい3-4分しか飲まず、グズり、抱っこで寝たため、寝かせたところ、また泣き出し、その後すぐに火がついたように激しく泣き始めました。 お腹を空かせているけれどすぐにあげれないという時以外にこのような泣き方をすることはほとんどなく、抱っこですぐに落ち着くのですが、全く泣き止む気配がなく、そのまま15-20分泣き続け、泣き過ぎて疲れたのか寝る、抱き直したり座ったりすると目が覚めてしまいまた激しく泣くというのを2-3回繰り返し、その後抱いたまま1時間15分程眠り、起きてまた激しめに泣くため、試しに授乳したところ、寝ながら左右で15分ほど飲み、また眠りにつきました。 夫も帰ってきたため、交代で抱き、抱っこのままではありますが1時間半ほど寝ています。 ※合間で少しふえふえと言うことはありますが、そのまま寝ます 嘔吐や血便、顔色が悪くグッタリ というのはありません。腸重積症の可能性は低いでしょうか？

22時30分に床について寝付きはよくすぐ眠れます。その後多いときは4回目が覚めます。1回はトイレに行きます。目が覚めても5分以内にまた寝付いています。特に睡眠時間が短くはなっていないのですが中途覚醒は問題なんでしょうか。

51歳女性です もう何カ月も、朝までぐっすり眠れず困っています 夜に睡眠導入剤飲み11時までに床につきます 寝付きは導入剤のおかげですんなりですが、夜中2時とか3時に目が覚めてしまい、おかげで日中眠くて… お手洗いに一度は行きますが、あれこれ考えて眠れないんです どうやったら朝までぐっすり眠れますか？ よろしくお願いします

以前から夜間頻尿でしたが、ここにきて 頻度がひどい状況です。夜10時に寝た場合、最初の2～3時間は眠ってますが、その後の頻度が1時間おき、もしくは30分ぐらいで目が覚め、尿意を感じてトイレに行く状態です。回数は10回ぐらいにはなるはずです。毎回たくさんではないですが尿がでます。尿意を感じたまま眠ろうとすると余計に目が覚めてくるので、 尿を少しでも出してまた少し眠って目が覚めたら、おしっこを少しするという繰り返しです。特に明け方4時から5時頃はひどくなり、起きてしまうという状態です。起きても眠けと、倦怠感があります。ただ私は体力も年齢にしてはあると思っており、体を使う仕事も毎日ではないですがやっております。身体を動かした日は食欲もあり、サワーなどもとてもうまいため夕食の時500ccほどは飲んでおり、水分は多めに取っていると思っています。 目が覚めてしまうのは、目が覚めるから尿意を感じるのか、膀胱が尿意を感じるから目が覚めるのか自分ではわかりませんが、目が覚める時は毎回夢をみています。膀胱もしくは前立腺肥大に問題があるのではと思っていますが、即効性のある治療もしくは薬による療法があるのであれば治したいのですが、昼寝などで眠けを少し解消しながら、今までどおり、過度な覚醒と頻尿に付き合うしかないのでしょうか.... それとも良い治療方法があるのでしょうか教えてください。お願いいたします。

物心がついた時から睡眠時、体温が高温になり最悪滝汗状態で目が覚める。 基本背中が高温になりやすく寝返りをして体温を下げようとするのですが、間に合わず暑すぎて目が覚めるのでショート睡眠になっている。 冬場は基本丁度良いが、3月ごろから暑くなる。 足先は冷えるので、横向き又はうつ伏せになる事もしばしば ベットシーツを冷感タイプにしても背中の熱で結局そんなに変わらない 今の時期で24〜22度の設定でないと暑くてすぐ起きる。 起きてる時は他の人とそんな大差なく外気温共に普通に感じる。 寝る時のみ高温になる

26歳女性です。 2年前、就寝中嫌な夢を見ながら、怒って「やめて」「〜と言ったじゃん」などと、起きているときと同じ声量かやや大きめくらいの声で喋っていて、喋りながら目が覚めた日があり、2週間ほど続きました。 ここ1年は、この「喋りながら目が覚める」という状態が当たり前になっています。 楽しい夢を見ながら楽しそうに話したり、嫌な夢を見ながら怒ったり泣いたり、そういう自分の声で目が覚めます。 夢の内容は毎回はっきり覚えています。 一人暮らしなので、目が覚めたとき以外の様子は分かりません。 たまに夜中にも同様に喋りながら起きてしまい、またもう一度眠ることがありますが、基本的には朝喋りながら目が覚めます。 体の動きは自覚していませんが、夢の内容によってはものすごく体に力が入った状態で目が覚めたり、息が荒く心拍数も上昇しているときはあります。 レム睡眠行動障害というものを知り、パーキンソン病などの前駆症状であることも知りました。とても怖いです。 1レム睡眠行動障害の確定診断はどのような検査でどのような結果が出ればつくのでしょうか。検査時がたまたま症状が出ない日だった場合はどうなるでしょうか。 2レム睡眠行動障害は治りますか？症状が薬で抑え込めるかという意味ではなく、薬なしでも症状が出ない状態になり、パーキンソン病などになる可能性もゼロになるというのはありますか？ 3かなり高い確率で20年以内にはパーキンソン病になるそうですが、そうでない事例はどれほどあるのでしょうか。

元々不眠症です。 睡眠サプリを利用してみたところ、初めて 「気が付いたら朝」を経験しました。 初めは眠れていたのですが、どうしても 眠れなかったり、途中目が覚めてしまう日が出てきて2倍3倍量に増えてしまう時があります。 サプリは食品。という言葉を信じてしまい 飲んでも大丈夫という気持ちがあり 眠れないよりは寝たい気持ちが先に来てしまいます。 サプリでも過剰摂取は危険なのでしょうか？

数年前からほぼ毎日寝酒をします。 日本酒1合だけのつもりがこの一カ月前から2合飲む日も多くなりました。飲むと空腹で食べてしまいます。 翌朝とても身体が怠いです。 さすがに身体に悪いと思い三日間飲んでおりませんが睡眠障害になりました。 寝つくまで1時間かかり寝ついても2時間以内に目が覚めて寝ての繰り返しです。 寝酒の時より身体が怠いです。 眠剤を服用してみたいのですが不安もあります。服用しないと眠れなくなるという事はないでしょうか？