ダイエット カロリーに該当するQ&A

1日に1200カロリー以下のダイエットをしてましたが夏くらいから体調が悪くて 冷や汗でて気分悪くなります 何の病気かと心配してましたが低血糖じゃないかと言われました 今は1日1600カロリーにしてます それでも 冷や汗でて気分悪くなる時あります...

教えてください。体重増加で悩んでいます。今カロリー計算しながらダイエットしています。一日の摂取カロリーは1300〜1500くらいです。ご飯の前に胃と満腹感を考え牛乳をコップ一杯飲むようにしています。運動は以前は毎日していましたが、古傷の腰の痛みと...

つわりもなく食欲はあるので、妊娠前よりも量を少なく食べる事を目標にしますがストレスを感じます。太るのは嫌なのでダイエット食品や低カロリーの食物で何とか空腹を満たそうとしていますが、これからあと半年も続くと思うと辛いです。甘い物が大好きなのですが、どの位なら食べても...

現在、身長154cmで体重52キロ・体脂肪が30%です。 ここ2年で4キロも太ってしまい、1年前よりダイエットをしています。 1年前、無知だったために炭水化物を減らすダイエットで特別体重が落ちたわけでもないのに生理が止まり、カウフマンなど試してもダメで現在漢方...

ウォーキング&筋トレを してますが このような ペースで宜しいでしょうか ウォーキングは 一時間限定で 歩幅約60 cm設定で 約 7500から 8000歩で 消費カロリーが380カロリ−で 約4.5Kmから 5Kmですが これ...

4月の中頃からﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞ ﾀﾞｲｴｯﾄをしています。毎日、食べた物のカロリーを計算していますが決して無理に痩せようとは思わず、好きな物も食べ、食べ過ぎた時は晩ご飯を少し減らす等して徐々にカロリー制限をして来ました。

1、90キロと言えばお腹出まくりでまん丸に見えるような体重ですが、人からわ75くらいに見られるのわ、自分で気づいてないだけで 俺が多少なりとも筋肉質だからですかね? 2つ目です。 俺はダイエットをしています。カロリー制限もしています。15歳だけど学校に行...

今は食事内容に気をつけ、カロリーもとりすぎないようにはしていますが、割となんでも食べています。しかしいろいろなサイト等を見ていると、極端に食事量を減らしたり(炭水化物を抜く他、ダイエット食みたい)をしている方が多いようで、私は食べ過ぎなのか疑問に感じました。......

鉄分が足りていないのと、栄養の消化吸収がうまくできていないとのことで、胃のお薬と、ケイラーゼsa配合顆粒を処方してもらいました。 これまでダイエットを頑張っていたので、(ご飯は栄養を考えて3食食べています。)食事量はそのままでも、薬の影響で太ってしまったりしないか不安です。....

47kgに増加した時点でダイエットを開始。既に1年間ダイエットを続けています。 （パーソナルジムに週2回、あすけんで食事のカロリー記載、毎日入浴、散歩を習慣づける） が、ダイエットをはじめてからさらに増え現在51-52k...