体重と体脂肪率に該当するQ&A

昨年秋人間ドックで検査を受けました。 総合判定で、糖代謝が軽度高値で境界型糖尿病の可能性も否定できないとありました。糖尿病予防のため、食事、運動療法を勧められました。そして6ヶ月後経過観察で検査を勧められました。 （人間ドック時） HbA1c：⒍0 空腹時：107 身長：162cm 体重：49kg 体脂肪率：26.1% （現在） 体重：47kg 体脂肪率：22.2% （糖尿病が不安なため）教えて頂きたいこと （1）人間ドック時の値で『境界型糖尿病』の判断可否 （他の方の相談を拝見すると、複数回の検査で判断されるようですが） （2）（1）『可』の場合 始めた事 食事：主食、白米に玄米ともち麦（3:6:1程度） 　　　主菜、ほぼ野菜の食事 　　　その他、サラダ、豆腐、納豆、果物 運動：１万歩／日の散歩 　　　筋トレ（腕立て、腹筋、スクワット） 　　　他、お勧めの項目はありますか。 （3）（1）『否』の場合 病院で血液検査をして、人間ドック後2～3ヶ月の変化を見れば良いでしょうか。 （4）レキサルティの影響 現在『レキサルティ』を服用しております。 インターネット情報では、「糖尿病患者への使用は控える。」とありました。 副作用として、血糖値を上げてしまう のか 「食欲増進」などの食生活に影響しやすいため、生活改善が困難になるのかどちらなのでしょうか。 （5）運動療法 「体重」をよく見ていますが、糖尿病にならないためには、筋肉量も重要でしょうか。 筋肉増加は、基礎代謝に影響して糖尿病予防につながるのであれば、筋肉量分の増加を見越した体重増加は許容範囲とすれば良いでしょうか。 参考 婦人科（子宮筋腫）経過観察中 長文お許しください。 よろしくお願いします。

2ヶ月前程から胃腸に異変を感じ、胃痛・胸焼け・便秘：体のだるさ等の 症状が出たので受診して胃カメラを実施したところ、胃には潰瘍がなく（白い点が少しある程度）十二指腸に軽い潰瘍、食道がやや赤いただれがあり 逆流性食道炎と軽い十二指潰瘍と診断されました。 薬を処方してもらって飲んでいますが、体重の減少が止まらず 2ヶ月で７Kg体重が落ちました。 逆流性食道炎のため糖質や肉・魚の摂取を控えてサラダ・豆腐等の食生活に なっているとはいえ、この体重減は正常なのでしょうか 因みに１７０Cmで６５Kgだったものが５８Kgを切り、 自宅の体重計での体脂肪率も24→16に減っています。 先日便潜血のサンプルを採取して今週末に結果がわかりますが、 胃カメラ・便潜血で問題ない場合でもスキルス性胃がんの場合は わからないというのをネットで見ました。 腹部エコーや胃のバリウム検査も受けた方がいいのでしょうか。 蝕診だと胃にはガスもたまっておらず問題は無いと言われました。 今後、どのような検査を受けるべきかも教えていただければ幸いです

いつもありがとうございます。 ここ最近、たくさん食べても体重が増えず、減りました。 週二回のジムでの筋トレを1年3ヶ月続けており、毎日仕事で約8000から10000歩を歩きます。 休みの日もウォーキングをしています。 171センチ53キロが、52キロ台になりました。BMIも18.0や18.1です。このまま減るのではと不安です。 バランス良く食べ、一日2000キロカロリーは取っています。 筋トレ後はプロテインも飲んでいます。 体脂肪率は減りましたが、体重が増えません。 尿検査、血液検査の健康診断も異常なく、約1年前に受けた甲状腺も異常なしでした。 人間ドックでしっかり検査した方がいいですか？腹部エコーをした方がいいですか？ 大腸カメラ、胃カメラも異常なしです。 よろしくお願いいたします。

身長163程度で体重44〜46kgの20代前半男です。 生まれつき痩せすぎで食べても太らない体質です。 最近、食後の眠気などが原因で糖尿病について調べることが多くなりました。 その関係で見たものが痩せすぎは食後高血糖になりやすいという言説です。確か、痩せすぎは筋肉の量が少ないため、糖代謝が上手くいかず、食後高血糖になりやすいという話だったと思いますが、私のような20代前半の年齢で痩せすぎの体質でも食後高血糖になりやすいのでしょうか。最近、食後の眠気に加えて、尿泡が出るようになったため、不安になり質問させていただきました。また、参考として10カ月前に測定した血液検査と最近の体組生計の数値の方も載せておきます。ご回答の程よろしくお願いいたします。 体組成計 体重:約45kg程度 体脂肪率:10%程度 内臓脂肪レベル:1 筋肉評価 右手:-1〜-2 左手:-2 右足:-3 左足:-3 血液検査 2023年11月下旬、12月下旬 空腹時血糖値:91.94 hba1c:4.8 その他:freeT4で異常値を認めるも再検査の結果異常なし

よろしくお願いします。 2年前にhba1c12.6になってから体重を減らしたり、食生活を見直したりして直近5月半ばで検診したらhba1cは5.7でした。 主治医からはhba1cが安定したから1年後に来てくれればいいと言われました。 現在投薬は無しです。 基本的に5.6か5.7で落ちついてるのですが、ふと自分はこれ以上下げられないのだろうか？と思いました。 中には5.1まで下げられた人などもいて私はその数字を見たことがありません。 参考程度に改善した部分は以下になります。 体重61kg→48kg 体脂肪率33%→27% 内臓脂肪率5%→2% 以前、糖質をとらな過ぎるのは偽性数値になると言われたので割と普通の人のようにアイスクリームを食べたりシュークリームを食べたり白米を食べたりはしてます。 スナックも糖質20g以下なら食べていい決まりにしてます。 代わりに食べ過ぎたら調整したり軽い運動をしたりはしてます。 唯一、果糖ブドウ糖の入っているジュースは一切飲んでません。 現在、普通に生きているつもりですが、これに更にスイーツをベリー系にしたりとにかく細かくやり込んだらhba1cは下がるものでしょうか？ 耐糖能異常をきたすとかは分かっていますが、それは一旦置いておいて自分の体の限界というかどういうものなのか知りたくて私の数字を見た感じだと下がると思いますか？ 中には糖質制限をしても下がらない人はいるのも承知ですが、期間限定で試したいと思っています。 私の勝手な憶測ですが、食後高血糖分が数値を上げてるんだろうなと思ったので初心に戻って徹底した食生活をしてみようかなと思った次第です。 ご意見お聞かせください。

はじめまして。 今年2月に人間ドックを受け、肝機能異常を指摘されました。 GPT49、γGTP129 腹部エコーの結果、軽度脂肪肝との判定でした。そのため、この3ヶ月ダイエットを頑張り 体重　　　68キロ→63キロ 体脂肪率　25％→21％ に落としました。ダイエット方法は糖質制限ですが、完全な糖質カットという訳ではなく、昼は低糖質パンを食べて、夜は米を食べないでたんぱく質中心というという感じです。 ですが今回健康診断を受けたところ、添付の通り非常に悪化していました。かなりショックです。ダイエットが悪かったのか、もうよくわかりません... この先何に気をつけて生きていけばいいのでしょうか。

17歳女です。 現在身長が152cmで体重が53kgほどあります。 体脂肪率は28.0%です。 ここ何年かで顔が丸くなり、二重アゴにもなってきています。ウエストももともと寸胴で太かったのですが、70cm以上くらいあり、足も特に太ももが太くなりました。二の腕もだいぶ太くなったように感じます。 全体的に前よりブヨブヨとなった感じです; 今は運動は学校の授業や通学で自転車を20〜30分ほどこぐことくらいしかしていません。 走ったり歩いたりする時間もあまりとれないので、どうしたらいいか悩んでいます。 間食をやめる方法などもわからなくて困っています。 何か健康的にやせることが出来る方法はないでしょうか?(>Д<;)

5月からダイエットを始め、 体重78kg→65kg 体脂肪率36%→30% です。 身長は163cmです。 食事は1食500キロカロリーを目安にし、近所のスポーツクラブのエアロビ40分コースに週3日通っています。間食は空腹が我慢できない時に50キロカロリー以下の物を1日2回まで、アルコールは控えています。 ここ2週間は停滞期で64.5kg〜65kgの間を行ったりきたりです。 もう少しカロリーを控えて運動量を増やすべきでしょうか?それとも今のままの方法で停滞期が終わるのを待つべきでしょうか? 60kgは切りたいと思っています。 アドバイスお願いします。 (30代女)

1ヶ月前から両足に痺れなどが出ると質問した者です。10月に背中が痛くなり左足の違和感1月に足先に痺れやつま先の痛み、指先の冷たさ、部分的な冷感、関節の痛みなどがありここで質問したらヘルニアかもしれないからとりあえず整形で見てもらう様にと言われ一週間前に病院に行きました。とりあえず一通り説明した後レントゲンをとり背中、胸椎、腰を見てもらいましたが異常なし。ヘルニアの可能性もあるかも知れないがMRIをとってもいいがヘルニアだとしても痺れぐらいじゃ手術をしないし歩行困難になって手術してもほとんど痺れが残るとの事。結局3月の下旬まで薬を飲んで経過観察をみるとのこと。（2月は自分が忙しく3月に）メコバラミン、プレガバリン（夜）、漢方牛車腎気丸エキスを飲む事に。一週間たって痺れは少なくなりましたがそのせいかたまにある指先のチクチク感、特に指先の冷えがかなり気になるようになりました。元々あったのですが痺れで誤魔化されてたのかもしれません。（手は痺れほとんどなかったが指先のチクチク感は少しあった）インターネット見ると痺れは糖尿病、腎臓、肝臓の病気もあると見たりして心配になってます。病院から勧められなかったので血液検査しなかったんですがすればよかったと思ってます。因みに1年前に検査したとき腎臓はよかったんですが肥満体型で肝臓の数値、体脂肪率、血糖値など悪く脂肪肝と糖尿注意といわれました。（血糖値食後170、ヘモグロビン5.9でした）そのため97キロあった体重を85まで落とし今もダイエット継続中です。またつい最近まで4日に一回尿糖検査紙で朝測ってたんですが尿蛋白マイナス（たまにプラマイ）尿糖マイナスでした。 医者には余り考え過ぎるなとは言われましたが色々考えてしまいます。3月下旬まで今の経過観察でもいいでしょうか？

42歳、人間ドックの結果が総じて悪いです。 どう健康と向き合えばいいのか。鬱になりそうです。助けてください。 各値、若干変動ありますが クレアチニン1.15前後 尿酸値7前後 LDL140前後 左右に尿路結石あり 胆嚢コメットサイン、肝のう胞 逆流性食道炎 身長168 体重64前後 体脂肪率15%前後 前回は前日運動し過ぎて、上記より各項目高い状態でした（医師に指摘されました）クレアチニンなんて1.25、LDLは150、尿酸値も8まで上がってしまい。 更に眼圧まで高くなってしまいました。 毎日8千歩歩き、筋トレもしていて、週何度かボクシングゲームで200キロカロリー消費、酒も週3程度、ビール一缶程度です。 クレアチニンの高さ（7年前から）指摘されてから減塩意識し、水分も2リットル前後はとり、睡眠も6時間は寝てます。 食事も一膳で大食いはしません。間食もたまにですし、清涼飲料水も飲みません。 鬱経験があり、2年前からあちこちの不定愁訴で苦しんでます。この2年で内科、心臓内科、泌尿器科、眼科で精密検査受けましたが上記の結果以外はどこも悪く無さそうですが、ここまで色々指摘されると辛いです。もう何年もです。医師からは減塩とか運動と言われますが、もう十分しているのですが… 若い頃そこまで無茶しているわけでもない。 どんなに頑張っても数値が改善しません。 上記数値全て、7年前からほぼ同じで、人間ドックの時期が近づくと、また指摘されるのか、頑張ってるのに、今度は何が見つかるんだろうと頭がおかしくなりそうになります。 あまりに酷くストレスをため、荒れるので、妻はもう人間ドックなんて辞めてほしいとまで言ってます。 とはいえガンや生活習慣病が怖いので行きます。 体質とかもあるのでしょうか？よろしくおねがいします