うつ 朝散歩に該当するQ&A

食事も自炊しており、野菜や魚を中心とした栄養などに気を使っているため、栄養バランスの偏りはないと認識しています。鬱も一度もなく、メンタルも健康です。 -往診および大衆薬の飲用は何もしていません。 -唯一のわずかな心当たりは、初めての転職を控えており、その点多少ナーバスに...

コロナウイルスが流行する以前は定期的にジムで運動していましたが、最近は在宅勤務で家から出ませんし、時々筋トレをしたり、週に一度散歩に出るくらいです。 4年前にうつになりました。受診せず、仕事量を大幅に減らして心身を休め、三ヶ月ほどで改善しました。その後は再発はないように思いま...

起きてもずっしり体が重く感じ、心も何か重りをつけたような感じがして何も出来ない時もあります。比較的午前中〜昼頃にかけてがひどいと思います。うつ状態であることは診察でわかっているのですが、最近気分の落ち込み、過眠傾向に加え、性格が悪くなったように感じることが増えました。

翌日起きた頃、体の異変に気が付き、 ｟体が非常にだるく、これまでに感じたことがない疲れ、息苦しさ、ひどい首・肩こり、首の血行不良のせいからか目の痛み、光が眩しく感じる、動悸、喉の異物感(ヒステリー球)、鬱っぽい症状、不安感、緊張感、落ち込み、情緒不安定、腎臓の両付近がピクピクする...

翌日起きた頃、体の異変に気が付き、 ｟体が非常にだるく、これまでに感じたことがない疲れ、息苦しさ、ひどい首・肩こり、首の血行不良のせいからか目の痛み、光が眩しく感じる、動悸、喉の異物感(ヒステリー球)、鬱っぽい症状、不安感、緊張感、落ち込み、情緒不安定、腎臓の両付近がピクピクする...

事故後に見た目に腫れていた部分はありましたが、脳のCTは事故直後と1ヵ月後、MRIは3ヵ月後に撮り、いずれも左右対称で全く問題無く、「頭痛なんてお母さんが肩でも揉んでやれば治る」「親に甘えたいのでは?」「事故を忘れた暮らしをさせろ、気の持ちようだ」「ウツなんじゃないの?」と言われ続...

かれこれうつ病って診断されてから6ヶ月が経ちます。薬は生活に(運転等)支障がない程度にしてもらい、家事も育児もできる範囲でやってました。 朝散歩もタスクに加えて毎日欠かさず行ってます。 最近は自己嫌悪が酷く希死念慮が毎日のように襲われます。私は家族を不幸にしたくないので、生きたい...

何も考えてない時はいたって元気なので、精神疾患という言葉に体が拒否反応を示しているのかなと思います。 式前の自分はめちゃくちゃ元気だったので、前の自分に戻りたく、今は朝散歩をしたり、起きてすぐデッキでストレッチしたりしています。 あと、オーダーの漢方も飲んでます。 たぶんこういう...

親が支えてもおすわりはできない。 ・4ヶ月目から寝返りし、飛行機、旋回はするけど、ずりばいする気配はなし。 母親である私が産後うつになり、赤ちゃんを可愛いと思えないままお世話をするなかで、親や助産師さんの助けをかなり借りており、愛情不足による情緒不安定さを感じます。

日によっては朝から動く必要がある日などさらに量を減らすような日もありましたが飲まなかった日はありません。 11月はじめごろ、うつ症状は改善しており、倦怠感と不眠はまだ十分によくなってなかったですが、リフレックスの副作用としての倦怠感があることと、不眠については睡眠薬で対応できるか...