スクワット 血糖値に該当するQ&A

昼食後、夕食後はラジオ体操、スロースクワット毎日欠かさずしています。 甲状腺線ヨード治療後レボチロキシン75mcgを服用しています。この薬の説明書をよく読んでみると血糖値に影響ありとありそれで中々ヘモグロビンA1Cが下がらないのかなと思っています。

適正体重になるのと、糖尿病にならないためにダイエットをしてたのに、あと4キロで適正体重なのですが、これじゃ意味ないなと思い炭水化物をちゃんと採ろうと思うのですが、耐糖能がダメになってるから急に炭水化物をとると、血糖値が上がりすぎて意識を失ったりしないかと思って怖くて食べれないのです...

出産後の糖負荷試験で正常型だったのですが1時間後の値が200超えだったので境界型に準ずるので気を付けるようにとのことだったので、筋トレに励み、今は足のトレーニングでは100キロ超え、胸、背中のトレーニングも36～40キロの重さも上げられるようになり、現在は筋肉を落とさないように自宅でスクワッ...

出産前は肥満で147cm72kgで出産し67kg。 現在は148.8cm54kgです。 未だに肥満なのは存じ上げております。 出産後も血糖値があまり良くなくダイエットをした方が良いと聞き、朝と昼は雑穀米とサラダや魚など(一食だいたい40〜50g程度の炭水化物だとおもいます)を...

半年で変わったことと言えば、血糖値を正常に保つため、夕食後、30分ほどおいてから軽くウォーキングをする様になったのと、膝内障がひどくならない様に整形で教えてもらったスクワット、腰痛予防にひざ立ておへそ覗きの腹筋30回ほど毎日しています。

最近異常に眠気がくる事があり、生理前かな？生理中からかな？とか思っていたのですが、生理終わってからも眠気が酷い日があるので糖尿病、血糖値スパイクなどが起こっているのではと心配になってきました。 眠い時は本当に今すぐ横になって眠らないと無理！...毎日ではなく特に夜が多いです。 ...

#1 最初の体の異変は、2009年3月。スクワットをやり最後追い込みをし、セットを終えてバーベルをラックに戻すやいなや、胸が急にくるしくなり(肺の辺りから肺の直ぐ下辺り)、眩暈(明るくなったり暗くなったり)がし、動悸、息切れ、心臓がスクイーズされた。...この時期にアルギニン含有と...

筋肉を痛めたと思わるとの診断で、少しずつ運動をするように言われ、ごく軽い筋トレから再開。その後痛み消失。 3　四月の初めに、昨年の八月以来初めてワイドスクワットを行い翌日から痛みが出る。 4　十日後ぐらいに整形外科を受診。様子見で大丈夫と言われる。一ヶ月後も強く痛むようなら再受...

再検査になってはいないものの、気になる数値がありました。 空腹時血糖値　104 ヘモグロビンA1C　5.3 でした。 糖尿病が気になるので、スクワットと糖質制限を始めました。 2ヵ月で600gほど痩せてしまいました。 158センチで48.5キロだったのが47.8...

血圧も150代あったものが薬の調整で120前後に推移しています。血糖値も毎月測ってくださいます。 ただ、私（84歳）が健康に前向きに努力していること（スクワット）を話しても、何のご指導もしてくださいません。歩くときにふらつくので心配だと言っても、適切なお話は...