喘息ウォーキングに該当するQ&A

家族からの相談です。 対象は45歳男性、やせ型です。 日常は気管支喘息を起こしやすく、喘息用のステロイド吸入を常時行っています。 3か月に1度程度、発作を起こします。 10年前に弁膜症形成術を受けていおり、以来、身体障碍者手帳1種4級です。 知的障害もあります。 平時、血圧（H）120～130、(L)85～100、酸素濃度90～95、脈拍97～110です。 素人判断です恐縮ですが、なんとなく呼吸のしかたが（健常者と比べて）浅い感じがします。 相談は、職場（作業所）での運動療法のことです。 職場では毎日60分（40分ウオーキング、20分休憩）の運動療法があります。 （気分転換と、中には肥満の解消が必要な利用者さんのがいるのだろうと思います。） 心臓外科医から運動制限はかかっていないものの、 本人は日常からかなり歩きたくない態度をします。 家族と一緒の時は、10分が限界、15分になると辛そうな顔をし、 車やタクシーに乗りたいといいます。 作業所では本人が遠慮してしまい、辛い時も言い出せないようです。 そこで、家族から作業所に対し、どの程度の運動療法なら可能かを示したいと思っております。 良きアドバイスをお願いいたします。 過去に何度か、運動をして、その後喘息の発作というパターンもあります。 （人より汗をかきます、着替えは持たせていますが）

こんにちは。長文失礼します。 １０年ほど前から約４０キロ太り、ここ1ヶ月半ほどでは約１０キロ太りました。 元から太りやすい体質だったのでそれでかな？と思っていたのですが、お菓子やジュースなども飲まず、ウォーキングやゴルフなどもたまにしております。 そこで色々調べ、クッシング症候群ではないかな？と思い始めました。 足と手は小さいのにお腹が異常に出ていて、首や肩の後ろがもっこりしています。妊娠歴はありませんが妊娠線みたいなのもあります。顔も丸く首にも肉がたくさんついてきました。 当方昔から喘息を患っており、ステロイド剤の吸入と精神疾患も持っており安定剤も服用しております。 これを踏まえて、クッシング症候群の可能性があると思いますでしょうか？ ご回答宜しくお願い致します。

2週間前位からふくらはぎのだるさ、運動していないのに走った翌日のような疲れ、足首の関節の固い感じ少し痛みがあり、不快感に悩まされています。症状が起こったのは久しぶりにウォーキングした翌日でしたのでそのせいかと思っていたのですが、症状が治まりません。入浴したり、脚を少し高くして夜寝ると午前中は楽ですが、夕方になると特にふくらはぎがむくみ正座が辛いです。エコノミー症候群とか下脚静脈瘤でしょうか?その場合整形外科?外科?でしょうか?ちなみに気管支喘息でシンビコート吸入と逆流性食道炎でアコファイド、更年期障害で漢方薬 けいしぶくりゅうがんとかみしょうようさんを服用中です。ほかの何か重大な病気かと不安です。アドバイスお願いします。

お世話になります。 ５月中旬頃から入眠時、５－１０分経つと呼吸ができなくなり、 息苦しい感じになります。そこから動悸のようなものも発生します。 咳はほとんどでません。ゴルフの練習しすぎ？で左の大胸筋、 肋間筋を痛めたことも影響してか心臓より下、左肋骨あたり（中心部）の裏が痙攣してか、ドクドクします（心臓の下にもう１つ心臓があるような感じになります）。 呼吸器内科を受診して喘息かもね、と診断されて薬を飲んでおります。 今日で３日目ですが薬で少し和らいでおり、 また、酵素浴の後には呼吸が楽になりました。 そこで２点質問です。 質問１： 咳がでなくても就寝時の息苦しさで「喘息の初期段階」と判断してOKでしょうか？ ※10年ほど前ですが、これも５－６月あたりに風邪の治りかけで、 咳が止まらなくなったことあります（季節性？）。 質問２： 考えられる原因と再発しないための対策法で運動を取り入れる場合、 プールとジョギング（早歩きウォーキング）、どちらが良いでしょうか？ ご回答いただけますと幸いです。 どうぞ、よろしくお願いいたします。

13wで胎盤が低いと言われました。 まだ前置胎盤、低置胎盤と言われたわけではないですが1人目を全前置胎盤で出産したので、なんとか胎盤が上がってくれないか調べて鍼灸院を受診しました。 胎盤を上げる治療はないが、体を整えて胎盤が上がればいいなと言うことでした。 元々子宮内膜症、冷え性、喘息、副鼻腔炎、背骨や体の歪み、子宮後屈で生理痛が酷いなど不調がたくさんあるのでそれが少しでも改善されればいいな、という気持ちもあり通おうか悩んでます。 そこで質問なのですが 体を整えて前置胎盤は改善されると思いますか？ あと鍼灸院のアドバイスで軽いウォーキング、ストレッチを勧められたのですが今の周期ならやっても大丈夫でしょうか。 （1人目の時は妊娠後期に診断されて安静にするよう指示されました） よろしくお願いします。

54歳女性です。 婦人科で骨密度の検査してましたが 昨年は腰椎正面0.859。同年齢比較84% 若年成人比較77% 今年は腰椎正面0.816。同年齢比較81% 若年成人比較73% 昨年は左大腿骨0.780。同年齢比較93% 若年成人比較83% 今年は左大腿骨0.755。同年齢比較91% 若年成人比較81% の結果でした。昨年からウォーキングを行い 通勤時に6000歩は歩くようにしてましたが 検査の結果は良くなかったです。 歩数的に少ないでしょうか？日焼け止めに重点おいてましたが、ある程度は肌を出した方がいいのでしょうか？ 気管支喘息でレルベア100を毎日吸入してますが。骨粗鬆症には良くないのでしょうか？ 出来れば今の段階で改善したいです 宜しくお願いします。

18日（日）15時～2時間ほど屋外でウォーキングをしたのち、軽い熱中症のような症状に見舞われました。休憩や水分を取りながら帰宅したものの、帰宅後19時くらいから発熱しました。翌日近くのクリニックを受診しましたが、コロナ、インフルの検査は陰性、喉を見てもらったところ少し赤みがあるとのことでした。夏風邪と診断され、自宅で療養を取っておりましたが、症状は悪化する一方で持病の喘息もあり、咳も止まらない状況です。このような状況がもう22日（木）23時現在まで丸5日続き、毎晩38.7前後（朝は36台まで下がりますが、日中37度台まであがったりさがったりを繰り返す）の熱と止まらない咳に悩まされている状況です。ほかの病気なのか確認したく相談いたしました。

いつもお世話になっています。よろしくお願いいたします。 【現状】 肩甲骨の間に、重いような、荷物をしょっているような痛みがあります。 夕方のほうが強くなり、家事できない日もあります。 30分ほど横になると少しは軽くなるのですが、 根があるような感じで、軽くなることはありません。 コリかと思い、1か月に1回のペースで指圧やマッサージに通い始めました。 ただ、痛みが軽くなっても、1日経つともとの状態に戻ります。 主人に頼んで市販のお灸をすえてみたりもしますが全くききません。 ほかの可能性もあるかと内科で診てもらったところ、 逆流性食道炎があるので、そのせいでは？とのことでした。 ちなみに、2年ほど前から、みぞおちの辺りを押すと痛みがあります。 【持病・既往など】 ・中程度の喘息もち （1.5歳～15歳までの小児喘息がいったん収まり、32歳から再発、現在40歳） ・アレルギー（アスペルギルス、ロキソニン）あり ・肺結核治癒（20代頃らしいですが覚えておらずレントゲンでわかりました） ・大腸ポリープ（手術はしていません） ・逆流性食道炎（2012年7月頃、治癒？） 【質問】 ・間接や筋肉に何か異常があるのでしょうか？ ・何科を受診したらよいのかわからず、悩んでいます。 ・運動不足によるものでしょうか？ 　喘息の発作が怖く、40分のウォーキング程度です。 以上、お手数ですがご回答いただけると幸いです。 よろしくお願いいたします。

50代後半女性です。１０日近く、からだの熱っぽさとだるさでつらいです。 クリニックにいったら風邪ではなさそうで、次、歯茎が痛むので歯医者へ。歯茎が腫れているので抗生物質２日飲んでいますが、熱感は引きません。対応は36.2度がほぼ毎朝。動くと36.8です。 毎朝起きてもだるさが残りますが自営のため仕事にいきます。会社では通常に動けます。 夕方もどると、そのまま寝てしまいおきることができず、だいたいが翌朝にめざめています。途中夜中おきるので、シャワー浴びますが、ドライヤーを乾かす途中で、うたたねしてしまうことがおおいです。 内科のドクターに相談したら、体力がない。と。すこしウォーキング30分から40分するとその後体調が崩れます。 咳喘息が、持病です ほか。改善する方法はありませんか？

5日くらい前から動悸が頻繁にするようになりました。咳喘息でアドエアを1年近く使用してました。最近になって症状も落ち着いたのと、動悸が時々するのでパルミコートに変えました。気管支拡張剤は入ってないのに、その後も動悸はひどくなる感じで、特にウォーキングなどの運動でも動悸を強く感じます。心臓が踊るような感覚です。その時はなんとなく苦しい感じもします。かなり前に内科で心雑音があると言われたことがありますが、心疾患は今までありません。 現在、耳鳴り、花粉症で耳鼻科で処方されてる薬があります、五令散（漢方）、メチクール（ビタミンB12）、ムコスタ、ザイザル、シングレア、メイアクト。最近になってイソバイドを2ヶ月飲んでたところから五令散に変わりました。メイアクトは5日間だけです。他は2ヶ月半くらい飲んでます。薬の副作用もありますか？一体この動悸のようなものは何でしょうか？何科ですか？