ブロッコリー 毎日 食べる とに該当するQ&A

度々すみません。 冷凍のブロッコリーをよく買い、多い時には 週2.3回食べる事があり、１回に食べる量は ブロッコリーを食べる様に切った大きさを3個くらいなのですが、葉酸の摂りすぎになりますか？葉酸サプ...

妊娠半年経過し、バランス良く食べることを 意識して毎日自炊しているのですが 仕事もしており簡単に調理できる 冷凍ブロッコリーを2日に1回ほど食べています。 しかし、原産国がエクアドルで 農薬が発達障害をおこす可能性があ...

去年10月末の結果は、右腎石灰化3ミリ　　左腎のう胞10ミリ　左腎石灰化3ミリでした。毎日健康のために25グラムほどのミックスナッツとブロッコリーを食べています。1年経過観察になりますが大丈夫でしょうか？ 石が落ちてきたら怖いと思い相談させて頂き...

妊娠前は普通の食事に合わせて葉酸サプリ(ビーンスタークのタブレット)を摂取していましたが、 つわりが始まったタイミングでそのタブレットを食べると気持ち悪くなることが増え、摂取するのをやめてしまいました。 その後もサプリはそのまま摂取せず、27週まで過ごしてしまいました。 食事で<...

特に言われたのは、骨粗鬆症でした。今は、サプリメントはやめて、小魚を毎日食べでいます。また、手術前は、癌予防とされる黒ニンニクを時々食べていましたが、薬剤師である娘に「黒ニンニクは場合によっては、癌の餌になる」と言われました。...また、手術前は...

メニューは、ほうれん草、小松菜、チンゲンサイ、ブロッコリー、キャベツ、にんじん、豆腐or魚、ヨーグルト、粥 ほぼ毎日同じメニューです。 だいたい150g前後食べます。 1.毎日同じメニューを食べさせて...

身長171.5センチ、体重56キロ程 昨年11月夕食後90分程(栗ご飯大盛り、唐揚げ5個、バームクーヘン)の血糖値163、Hb A1cが5.7%でした。 以降、食事療法と軽い有酸素運動と筋トレを毎日続けています。食事は野菜を多くし筋肉を付ける目的でタンパク質の食材を増やしま...

昨年の健康診断でHbA1cが6.3で糖尿病予備軍と診断され食事と運動を心がけるよう言われました。現在、食事に少し気を付けながら運動としてウオーキング(約5km/55分)を週4日程度と毎日20分程度のストレッチを行っています。 そこでお尋ねですが、 朝食に豆乳100CC...