妊娠ストレス汗に該当するQ&A

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妊娠中のサウナによる胎児の影響について

person 30代/女性 - 解決済み

34歳、初産、11週目です。 元々ホットヨガやサウナが好きで、ホットヨガは週3回、サウナは週2回程度通ってました。 ホットヨガは2年半、サウナについては15年ほど継続しており習慣になってました。 妊娠発覚後、ホットヨガは退会しサウナも控える生活になりました。 冷えと浮腫みで不眠になったり、元々の習慣がなくなりストレスを感じやすくなりました。 減塩や無理のない程度のウォーキング、仕事をしているため体重の極端な増加などはありませんが、汗をかかないことによってなんとなく身体が重いような感じが続いてます。 先日ドライサウナより温度の低い塩サウナで久しぶりに汗をかいたところ、身体も心も楽になり妊娠中もどうにか継続できないかなと考えるようになりました。 妊娠中サウナを控える理由として、血圧の変動、脱水による血栓症のリスク、転倒リスク、感染リスク等の問題があげられてます。 それについては理解しており、可能な範囲での対策を考えてます。 気になるのはサウナによって胎児の奇形、障害などが起こることは実際にあるのかということなのですが。 サウナによって胎児に影響がでるほどの深部体温上昇は起こるのでしょうか? 温度の低いミストサウナや塩サウナくらいなら影響ないとのことなら続けたいなと思ってます。 こんな我儘な質問で大変申し訳ございませんが、教えていただけますと助かります。

4人の医師が回答

妊娠中の不安障害?発症について

person 30代/女性 -

現在2歳と5歳の子どもを育児中、3人目を妊娠中の31歳です。 2人目の妊娠初期に強迫性障がいと診断されました。(過去の質問歴からわかるかもしれませんがひどく悩んでおり、鬱も併発していたのではないかと思います) 妊娠中でしたがレクサプロ5mgで治療開始し、回復傾向になり10mg、15mgと量を増やしてその間にもともと大好きだった海外旅行へ行ったり、パート勤務ですが仕事をしたり、子どもが幼稚園に行き始めてママ友たちと出かけたりと本当に楽しい毎日を送っていました。 薬も飲み忘れてしまうことも多く、、、減薬しようと話していた矢先、6月にもともと欲しいと思っていた3人目を妊娠。つわりは苦しいものでしたがとても嬉しい気持ちでいっぱいだったのに、10週目あたりから、突然2人目妊娠中のことを思い出し、顔がいきなり熱くなって汗が吹き出すような感覚と吐き気や嘔吐をしてしまうようになりました。楽しい場面でも急に胸がザワザワするような感覚に襲われることがあり、とても辛いです。 妊娠してからもレクサプロ15mgは服薬してます。つわりが終わってからは毎日飲んでいます。前回は服薬なしの状態だったけれど、今回15mgと頓服のレキソタンを服薬しながらの再発で、また寝込む日々に戻るのか、もう治らないのではと思うとしんどいです。 医師からはパニック障がいと言われていますが、レクサプロを増量したら治るものでしょうか? ありがたいことにとても恵まれた環境におり、友人や仕事、家庭にストレスは本当にないです。むしろ仕事をしている間は普通に過ごせているというか、、、買い物中、テレビを見ているときなどに症状が出る気がします。仕事を休んで家にいるととてもザワザワするのでなるべく休まないようにしています。休んだら寝込んでしまうような気がして、、、、 治したいです。子どもたちや友人と前のように楽しい生活が送りたいです。どうすれば良いでしょうか?

2人の医師が回答

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