完璧主義 うつに該当するQ&A

幼い頃から細かいことを気にして、完璧主義で、思う通りにできないとパニックになり、妥協ができない子でした。 受験期に受験鬱になりましたが、なんとか合格が出て大学に行かれることになりました。これでよくなるかと思ったのですが、最近は朝のしたく(洗顔、歯磨き、朝食、髪の...

⚫︎原因を知りたい/対処法を知りたい この胸の苦しさ、息が上がってしまう症状がどこから来ているのか知りたい。主治医は「なんだろうね？」「鬱が治れば（寛解の意味かと思います）治るよ」と言われましたが、その場限りの言葉に聞こえるので、 他の病気が併発していないか心配。.....

・社会人になってからいい加減になった気がする：注意されても、まあ良いか、とどこか思ってしまう自分がいて、すぐ改善できないことが最近多いように感じている。学生時代までは割と完璧主義で、注意されたことに対してまあ良いか、みたいなことは今ほどにはあまり多くなかったように思う。学生時代は提...

産後うつ？ 産後８ヶ月ですが 完璧にしないときがすまない生活が 苦痛です。なんども同じ確認をしたり 写真も完璧に撮りたくて何時間もしていたり。オカシイってわかっていても やらなきゃモヤモヤしてしまいやってしまいます。

現在、元大学教授やレスラーの主治医とおっしゃる著名な先生の中に、頻りにローカーボを勧める方々が多いですが、A1C4.5 を目指しているのですが、興味を持っています。完全に食欲をコントロールし、血糖コントロール良を維持させたいのです。私は鬱と書痙を抱えており、専門医と精神科医の両方の...

私は糖尿病、欝二つを抱えております。病歴は、糖尿病は3年足らず、欝は5年くらいです。糖尿病の管理はうまくいっていて、先日も長期血糖値(A1c) は4%半ば、他の項目でも引っかかるものは血圧くらい(白衣性高血圧)です。

こんにちは。宜しくお願いします。あたしは、完璧主義で神経質な所があるのですが、以前、雑誌のうつ病特集のような所で、完璧を求めず、70〜80%で良しとする事が大事と書いてありました。70〜80%とは、どの程度なのでしょうか?

独身の頃は気にならなかったのですが、4年前に出産してから、精神的に不安定な事が多くなっています。 性格は完璧主義で、それが災いしてるのか、子供が散らかしたおもちゃや食べこぼしなど、そこまで怒ることではないのに、気に入らなくて、自分の怒りがどんどん過熱してしまい、手を出してしまう事...

今年、子供を産みました。 私はもともと完璧主義、不安が強い性格で子供を産んでから、さらにひどくなった気がします。 1人目の子育てでわからないことが多く、間違ったことや気づけなかった事があると、わが子に脳や体に何か障害が出てしまっているのではないか。