採血した日 筋トレに該当するQ&A

昨年関節リウマチを発症し、免疫抑制剤シムジアを2週毎、2017に2年間、2024年からディナゲストも内服していました。毎週日曜日に筋トレも2年間ほどしてました。 今週土曜日にサウナと水風呂に長めの30分入り、深部体温が上がりよく眠れたことがありました。翌日曜日に筋トレ...

白米も朝200、昼250、夜250g程食べてます) 運動は2〜3日に1回、ウォーキングや自転車など軽い有酸素運動を1日20〜30分、また腕立て伏せやダンベル、スクワットなどの筋トレをしてます。 昨年3月〜今年4月までに体重が54〜55キロ程まで減りBMIも18.5を下回りま...

35歳、男　身長171.5センチ　体重56キロ 痩せ型のため筋肥大目的のため、自重トレーニング(ダンベルや腕立て伏せ)を限界に追い込むくらい負荷をかけてしています。 最近(ここ数週間)筋トレ時に頭が重く感じる？(頭がぼーとして視界がかすむような？感覚)になります。筋...

今回は朝10時半(飲食は前日夜が最後)で採血しました。 昨年約1年間、1日20〜30分の軽い有酸素運動や筋トレ、食生活も野菜やタンパク質を増やし栄養士指導の下バランスよく食べるなどして徹底してきたつもりがHbA1cが上がっていました。

たまたまやった血液検査でCPKが1850くらいで高く、CK-MMが高いと言われました。 採血の数日前に少し追い込んだ筋トレや運動などをしたのでそのせいだろうとの事ですが、後日、運動してない状態でさがっているかの確認で一応再検査してもらうつもりです。 ...揉んでもらったりす...

以降、生活習慣改善に努めてきました。 運動は食後のウォーキング、階段、自転車などの軽い有酸素運動を1日20〜30分程、また筋トレは腕立て伏せやスクワットを2日に1回してきました。 食事は全体的な量は減らしてませんが、間食をなくしお菓子、ジュース、ジュンクフードなどを減らして野菜...

２ヶ月くらい前から運動を始めました。 主に肩甲骨周りのストレス、リンパ、軽い筋トレ、 それから臀部の筋トレ、くびれ体操？筋トレ、ワイドスクワット、足をあげて開いて閉じて(足パカ)です。 ちなみに、採血にて尿酸はたしか高くなかったと記憶してい...

35歳男性 昨年3月に昼食3時間後に採血し血糖値141、HbA1c5.7%でした。 以降軽い有酸素運動運動を２日に1回20〜30分と筋トレをしてきました。 食事も間食、甘い飲食物を控えて３食バランスよく食べてます。→一般成人男性が食べる量は食べてます。

35歳 身長171.5センチ、昨年3月に食後3時間後の血糖値143、HbA1c 5.7%でした。この時体重は63キロ程ありました。 以降、1日30分程の軽い有酸素運動、筋トレを毎日して食事は間食や甘い飲食物を控え、野菜やタンパク質の食材を増やして３食バランスよく食べる生活に変...

先月より、期外収縮が出ており病院でビソフロロールプラム2.5を服用しております。 ダイエットを兼ねて2週間前より筋トレは毎日行っております。 どうなってしまうのでしょうか？ 宜しくお願い致します。