生理前 キロカロリーに該当するQ&A

3月初めからダイエットをはじめました。 私は活動量が少ない48歳です。 1日1000キロカロリーほどを毎日摂取していて、順調に痩せてきましたが、ここ1週間ほど夕方に野菜などヘルシーなものですが、爆食してしまいます。 ...昼間まで節制を徹底的にやるのですが、夕方になると食欲が止ま...

一度、食べだすと止まらなくなる恐怖から、1週間の食事量が元気だった時より、明らかに少ないです。（1日、1000キロカロリー食べれてないです) 食べなさすぎも良くないと思い、スーパーに行きましたが、全て食べたいと思い、何を食べていいのかわからず、気分が悪くなり、泣いてしまいました。...

あと疾患持ちでもプロテインは摂取しても大丈夫なのでしょうか？ それとなのですが、6月28日は47キロあった体重が生理前でか徐々に体重が48．5キロ位まで増加してしまいました。7月3今現在生理２日目です。 毎日食事は1300カロリー前後とるようにしてます。...毎日食事は13...

吐くほど食べたりは決してしていません。 ただの食べすぎです。 自分でなかなかコントロールできないでいます。 特に生理前は食欲が抑えられないですが、生理が終わってもたまに食欲スイッチが入ってしまいます。 食べて後悔して精神的によくないなと思っているのですが、なかなかコントロールがで...

食欲が出るとはきいていましたが160センチで53キロにもなってしまい5キロも太ってしまい食べる量も減らしているのですが、太る一方で体型が気になり余計に気分が沈み、太ったので人に会いたくなく外出もする気になれず、家にこもってしまっています。 生理前はいつも太り終わりにかけて少し減る...

質問： ４８歳という年齢なので卵巣も摘出することにしました。 術後下記のような変化がありました。 ・PMS症状：むくみ、生理前の異常な食欲、その他の不調がなくなる。 ・血圧の低下：ここ１年ほど140～160くらいま上昇していたが、手術翌日から１１０～１３０台に落ち着いている...

逆流性食道炎やストレスがあるので胃薬や安定剤を飲む毎日、胃痛や吐き気があったりでここ一年程は1日1000キロカロリーくらい朝はヨーグルトとバナナのみで、7ヶ月で10キロ痩せました甘いものは食べたくなるので少しずつ毎日のように食べてはいて生理前はご飯もちゃんと食べて...

10月の生理時は入院していて、食事は1200キロカロリーでした。 11月の排卵日後～生理までは退院直後で、暫くは1200キロカロリーでやっていましたが、家事や仕事に復帰したことにより、1400キロカロリーにしました。 それからずっと1...

生理痛のようなものは少しあるのですが生理がきません。体重が123キロを超え、20日前くらいから食事制限(1日1000キロカロリー以下)+1日40分以上のウォーキングを毎日続けていますが体重は減らないし生理がこないのもあってホルモンバランスが悪いからじゃないか、と周りの人たちから言わ...

ここ1ヶ月のダイエットで体重が4キロ落ちました。運動はあまりできないので、食事制限で落としました。1日1000キロカロリー程度にしてしまいました。 そのせいか、生理予定日を過ぎても生理が来ません。身長153センチで、52キロから48キロに落としました。