40代男性　ADHDと不安障害があります。

40代/男性 - 2022/02/10

ADHDと診断されアトモチセチンを服用して注意欠陥はなんとなく改善していますが
彼女と付き合い始めて不安障害に襲われる時があり頭の中が不安で一杯になり苦しくなり彼女へキツく当たってしまったり、別れ話を症状が出た時にしてしまい
彼女を暴言で傷つけてしまいます。
先日から症状が出てこれ以上彼女に付き合わせる訳に行かないと感じ
話し合いましたが自分の気持ちや彼女への気持ちや別れる理由を聞き入れてくれず
苦しい状態が続いてつい先程、連絡先を着信拒否にして彼女のことを忘れるようにしました。
ADHDと不安障害が併発してしまうと
他人や自分の力ではコントロールは難しいのでしょうか？
あの不安障害の症状を2度と味わいたくなく
対処方法などアドバイス頂けたらと思い記入しました。