不眠症に該当するQ&A

一カ月前からあまり眠れず 今までも何回か不眠になった事がありその都度なんとか回復してきました。 4年ぶりに少し眠れなくて 気にしない様にしてきましたが不安感からなのか不眠になってます。自分でも気にしなければ大丈夫と思う様にしてきましたが、日中の活動にも支障が出てき...

39歳専業主婦です。 不眠でソラナックス1錠で眠れたり、サイレースとソラナックス飲んでも眠れなかったり、毎日薬を飲まないと眠れない状態が何年も続いています。 うつ状態になるので質のいい睡眠とるために毎日夜は22時過ぎ頃、入浴、スマホは見ない、朝は5時過ぎに起床後朝犬の散歩、週3回水...

不眠症治療中です。 治療方針は、0:00にサイレース2mg服用する。 起床はかならず7:00に固定する。 眠れないときは布団から起きてすごく。 以上のことを実践していたら、ここ2ヶ月ほどは順調に6〜7時間ほど眠れるようになました。 ...以上のことを実践していたら、ここ2...

不眠症と言えるか分かりませんが週に2、3回ほど朝まで全く眠れない日があります。次の日は平均的に寝れたりします。元々思考が止まらず副交感神経に朝まで切り替わらない事が学生時代からよくありましたが、原因の一つに足の裏とふくらはぎがジンジン熱くて落ち着かず、寝返りばかり打ち続けてしまうと...

日中も眠気がこず、心療内科でボルズィ錠処方してもらいましたが2時間しか寝れず、クービビックに変更してもらいましたが、今度は全く効かず寝れませんでした。睡眠がとれてないせいか頭もグラグラして精神的にも限界です。致死性不眠症になってしまったのか不安で、脳神経内科を受診しようかと思ってい...

いきなり不眠になりました。 ギラギラした感じで脳が覚醒したまま、眠気もこないまま朝に。身体は疲れているのに脳が寝てくれない感じです。 年齢からして更年期かなとも思い婦人科で抑肝散を処方してもらいましたが変化なく、メンタルクリニックでデエビゴ5mgを処方してもらいましたが本日も朝ま...

お世話になります。 不眠症で、眠剤を使用して十数年が経ちます。 眠剤は、デパス1mg、ユーロジン1,2mg、レンドルミン2mg、デエビゴ5mgと続き、 現在はルネスタ2mgから1mgを使用しています。 ...ここ最近、朝目覚めてから頭が重く感じられ、日中も鈍い頭痛が続いてい...