冷え症に該当するQ&A

妊活をしていますが、寒がりで、お腹にカイロが欠かせません。カイロをお腹に貼りすぎて黒く跡がついていますが、腹巻などでは対処が不十分で冷えるためになのか、お腹がズキズキと痛くなります。また、手はいつも温かくて、体が寒くても手は温かいままです。いつもお腹が冷えないように温かくしているために、発汗量も多いです。 運動は、通退勤で約5000歩程度で、習慣はあまりなく、仕事はデスクワーク（OL）です。 食事には気を付けています。（野菜とタンパク質、腸活、サプリ等） 体質を改善する方法はありますか？ 妊活において、お腹が温かくなりすぎて良くない事はありますか？

現役引退後から活動量が減ったからか、精神的なものか、嘱託職員としてのこの2年、冬の職場ではブランケット、エアコンの夏はジャケットでちょうどよく、体調の変化を感じます。検診での不調はなく、関節痛で整形には通っています。これは体の不調でしょうか、老化でしょうか。考えられる原因と今後に気持ちの持ち方等、ご教示いただきたいと思います。よろしくお願いします。

66歳男性ですが、冬になると足が冷えてたまりません。手のひらや指も相当冷たくなります。血圧は上が100前後から95ぐらいで低いです。体温も36度ぐらいと低めです。漢方薬を飲んだりしても変わりませんでした。ちなみに胃腸は強くないです。これから高齢になるので心配です。体質を変えたいです。何か良い方法は、あるでしょうか？ よろしくお願いします。