【セミナー動画】精神科医に聞く「実践できるセルフケア」～リモートワークを乗りこなすコツ ココロ編～

  • 作成：2022/07/26

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リモートワークでのメンタル不調はありませんか？精神科医に聞く「実践できるセルフケア」

堤 多可弘 監修
VISION PARTNERメンタルクリニック四谷 　副院長／精神科医・産業医
堤 多可弘 先生
詳細

この記事の目安時間は3分です

精神科医に聞く「実践できるセルフケア」

約16分ほどの動画です。

セミナー動画の説明

当たり前だと思っていた働き方が、新型コロナによって強制的に変わった人は多いのではないでしょうか。
リモートワークの導入、コミュニケーションの希薄化などによって、メンタルの不調を感じ始めた人も増えているかもしれません。

今回のオンラインセミナーではビジネスパーソンのメンタルに詳しい堤多可弘先生（産業 医・精神科医）をお招きし、実践できるセルフケアの方法や、組織でできる取り組みのtipsなど、レクチャー頂きました。

本動画はvol2.として「リモートワークを乗りこなすコツ ココロ編」をニュースレター読者限定で無料公開させていただきます。

堤 多可弘

堤 多可弘 (つつみ たかひろ)

VISION PARTNERメンタルクリニック四谷 副院長／精神科医・産業医

弘前大学医学部卒業後、東京女子医科大学精神科で助教、非常勤講師を歴任。 現在はVISION PARTNERメンタルクリニック四谷の副院長とスタートアップへのアドバイザー業務を務めるとともに、企業や行政機関の産業医を10か所以上担当。ブログや著作、研修などを通じて、メンタルヘルスや健康経営、産業保健の情報発信も行っている。 共著に「企業はメンタルヘルスとどう向き合うか―経営戦略としての産業医 」（祥伝社新書)がある。

note:　 https://note.com/music_takahiro
Twitter:　 https://twitter.com/djbboytt

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