妊娠糖尿病 食べていいおやつに該当するQ&A

妊娠中の血糖について 現在9週にはいりました。前回の妊娠で妊娠糖尿病となり、分食対応で血糖値がコントロールできたためそのまま出産。産後の血糖負荷検査ではインスリンの分泌能が少し低いが境界型の糖尿病ではないとのことで終了しました。 産後、非妊娠時よりプラス2キロ（現在163センチ70キロ）で妊娠し、妊娠前の2023.2月の時点でhba1cが5.5ありました。 5月頭に妊婦健診がありhba1cが5.6 随時血糖98と結果が出ました。医師には何も問題ないと言われたのですが、個人的には数値が上がっていたのでショックです。特に暴飲暴食などしておらず、基本おやつなどもあまり口にしません。 現在つわりがあり朝軽めの食事、昼一般的な食事（おおよそですが、一食当たりの糖質は60gか多くて70gくらいかと思われます）、舌の違和感からノンシュガーの飴を1日1.2個、夜は野菜と豆腐だけ、週に2、3回脂肪0のヨーグルトに缶詰の果物を入れて食べるという食生活です。飲み物は水か、砂糖なしの炭酸水です。 常に眠気があり、上の子の昼寝と共に食後に寝てしまうことも多く、どのように改善すればよいかわかりません。 食前にはイヌリンパウダーを飲み、野菜→タンパク→糖質　の順に食べています 1.9週目でこの血糖関連の数値は胎児の成長について不良ですか 2.食事の糖質をどのくらいまで減らせば良いですか 3.子供の散歩などで1日1時間以上は歩いていますが足りませんか 4.この検査結果は医療上特に問題のない数値なのですか 5.前回切迫早産で安静を言われたことがあったのですが、今の状態ならウォーキングを長時間してもいいですか 6.妊娠中ダイエットしてもいいのですか？その必要はありますか？ 以上よろしくお願いします

何度か質問させて頂いております。 妊娠糖尿病で出産し、産後の数値がなかなか落ち着かず、産後2ヶ月では境界型の数値でした。 食事などは気をつけましたが、産後3ヶ月の時点でヘモグロビンA1Cも4.8と落ち着いていました。主治医の先生は、特に暴飲暴食しなければあまり気にしなくていいとの事ですが、一応1600カロリーと指導してもらいました。 ただ、体重が月に3キロペースで減っているので減りすぎと言われました。ちなみに産後2ヶ月のとき60キロで今産後5ヵ月弱で53キロです。身長は155センチです。 今授乳中なので、1600キロカロリーだとこの位の減量になってしまうと話したのですが授乳でのカロリー消費について全くわからないそうです。 授乳中もこのまま1600キロカロリーで問題ないでしょうか? あと、産後2ヶ月のときインスリン抵抗性が高めと言われましたが、今の体重の場合少し改善されている可能性もあります? インスリン抵抗性が改善されていれば、もちろん普段気をつけてが前提ですが、たまにおやつなどを食べた時の血糖値の上がり具合も少しは改善しているのでしょうか? 長々と申し訳ないですがお願いします。

いつもお世話になっております。 今妊娠29週の妊婦です。 今日定期検診に行って来ました。 先日の血液検査の結果を聞いたんですが、血糖値が162と高かったみたいです。 血液検査をした日は、朝食から30分しか経ってないし、糖負荷試験はいいやと先生に言われました。朝食はピザトーストと砂糖をこさじ1杯いれたルイボスティーを飲んだくらいです。 最近、3時頃におやつでチョコレート小包装3個くらいと砂糖ティースプーン1杯にコーヒーミルクをティースプーン2杯を入れたルイボスティー、手のひらより少し小さめの煎餅10枚くらいを食べてます。 夜はサラダから食べるようにもしてます。 このままだと糖尿病になりますか? おやつはとらない方がいいでしょうか? よろしくお願いいたします

メンタルクリニックで薬を出されているので、肝臓？の数値をみるのに採血しました 結果は、中性脂肪が166の高めで乳ビがCの為や検査前の食事も影響する事もあるといわれましたが 今46歳で4歳の子供を出産する前は 身長163cm体重は53キロでしたが 妊娠中から、空腹からの低血糖とパニック発作も空腹が誘発してしまい、パンなどの糖分が多い物をおやつ的に食べる事が多くなりました 夜は野菜中心にしたりしていますが、たまに外食をしただけで2キロ位は普通に太り、今では65キロもあります 検査では糖尿病の項目？はないようですが、1度糖尿病の検査もした方が良いでしょうか？ 今後は食事や運動出来る事をやろうと思いますが、気をつける事や取り入れた方が良い運動などありましたら教えて頂きたいです よろしくお願いしますm(_ _)m

現在妊娠16週目です。 12週のときに、糖が+-で微妙な値がでました。 当時はまだつわりがあったので、少量の食事に加えて、多めに果物を食べていました。 30代後半の高齢出産のため、塩分や脂分など食事には気を使っていますが、毎食後やおやつのフルーツがいけないのかとも思っています。 また、茶色い帯下ていどの少量ながら1月ほど出血がつづいたため、運動も少なくなっているとは思います。 原因は、糖のとりすぎによるものでしょうか? 予防やおさえる方法としては、果物などを減らすようにすれば大丈夫でしょうか。 また、糖尿病予防のために摂取するといい食品などありましたら、教えてください。 よろしくお願いします。

計画妊娠のため血糖値コントロールをしています。2型糖尿病です。 栄養士の指導を受ける前に自己流で主食をごはん毎食40グラムに減らし、ヘモグロビン値は6.2から5.4に改善しました。 しかし体重が、51キロから46キロまで減ってしまい(157センチ)ました。 その後栄養士から、六分割食の指導を受けました。 規定では主食朝パン六枚切り半分、昼ごはん75グラム、夜ごはん100グラム。間食ごはん50グラムを三回です。 しかし怖くて、三食、間食各50グラムしか食べませんでした。 それでも、時々血糖値が120を越えたため、医師から「空腹がいけないのかも。規定のとおり食べるように。」との指導を受けました。 今日、初めて規定のとおり食べましたが、昼147、夜は218もありました。 一体この後どうすればいいのでしょうか? 怖がらずに規定のとおり食べ続けるか、50グラムに戻すべきか。 パンもごはんも雑穀のものを食べ、おやつは食べず、おかずの糖分も節制しているのですが…。 インシュリンに頼るには、血糖値が120以下の時も多いので、調整が難しいそうです。

二人目妊娠中で、今九周目に入ります。 この間の血液検査で血糖が125もありました。 家族に血糖が高い人や糖尿病の人はいません。 先生は、まぁ大丈夫だと思うから詳しい検査はまたしましょう。という感じでした。 血液検査前は、グレープフルーツジュース、野菜ジュース、クルミあんぱん、塩味のゆで卵を食べました。 それの影響もありますか？ でも、赤ちゃんのためなので、食生活は気をつけています。つわり中で偏りはありますが。 一番つわりで助かるグレープフルーツジュースもやめました。 気をつけているのは野菜多めの、炭水化物は一番最後に少しだけ。お米は玄米に変える予定です。 お菓子は食べない。（稀に食べても一口だけ）つわりが落ちついてる時は散歩をする。（最近まで茶おりもありあまり動けませんでした） まだ何か気をつけたほうがいいことはありますか？ 心配なことは、 空腹でも気持ち悪いので、果物をたべてしまうこと。グレープフルーツなら半分、キウイなら一個、バナナなら一本、梨かりんごなら半分弱のどれかです。それを無糖ヨーグルトに入れて食べるのがおやつ？変わりです。でもお菓子はやめても果糖をとりすぎていないか心配です。 どんな食生活が一番いいのでしょうか？ 今、何をどう食べたらいいのかわかりません。野菜多めと言ってもつわりでそんなに食べれないので偏りもあり、赤ちゃんへの影響が心配です。 あと飲み物はお茶と牛乳以外に、たまになら100%のジュースやココア一杯なら飲んでもいいのでしょうか？それとも甘いものは一切だめですか？ 食べれないときに空腹を紛らわすようにお茶以外のものを飲みたいんですが、甘い考えでしょうか？ 病院でも相談する予定ですが、何かアドバイスよろしくお願いします。

切迫早産入院中の33週です。先月11日から入院しウテメリンを24時間点滴してます。血糖検査にひっかかり75gの負荷検査をしたら飲んですぐの値がラインより2か3ほど下というギリギリでしたがひっかからずにすみました。体重増加を気にし、50gでひっかかってからはさらに食べる順番やお菓子など空腹時とりすぎないように気をつけていました。検診で注意されたことはなく8ヶ月で＋4キロほどです。切迫で緊急入院になったのも胃腸炎と併発し当初は病院食もまともに食べれず55まで落ちました。妊娠前53です。胃腸炎が快方に向かい病院食と3時のおやつはしっかり食べています。しかしクリスマスに正月とあり病院食にも慣れてそれだけでは物足りず、休みに入った息子と主人が見舞いに来るとき手土産を持ってきてくれてここ2週間ほど間食が多かったです。ストレスも溜まり、みんなで食べるおやつタイムに浮かれてました。今日もバームクーヘンを食べたのですが昨日もそういえばシフォンケーキを食べたなと思い急に血糖のことが気になりました。ウテメリンはブドウ糖と一緒なのでただでさえ血糖を上げますよね。負荷検査に引っかからなかったことをいいことに寝たきりなくせに甘いものをたくさん食べていたことに後悔してます。体重もここ2週間で1.7キロ弱増えました。入院する前はあれだけ気をつけていたのに今は食べることしか楽しみがなく。情けない。明日から間食は辞めます。計画帝王切開なので出産まで入院です。後期は血糖検査はしますか？もしこの2週間で高血糖状態が続き気づかないうちに糖尿病になっていたらと思うと怖いし、赤ちゃんに異常がいきそうで自分のせいで後悔しきれません。先生に素直に伝えてもう一度調べてもらうべきですか？赤ちゃんは順調らしいのですが最近乾燥のせいか喉が渇いてよくお茶を飲むようにしてます。低血糖などで産まれてきて障害が出たりしますか？お願いします。