ウォーキング と 血圧に該当するQ&A

毎日毎時5.5kmぐらいの速さでウォーキングをしているのですが歩き始めて20分ほど経過する頃に決まって軽い低血圧の症状になります。普段の血圧は110/70ぐらいですがウォーキング直後は90/60ぐらいに落ち、...

右足が宙に浮いている感じがしました。家で血圧をはかってみると、200/147もあり、救急を呼ぼうか迷いましたが、少し休むとふらつき宙に浮いている感じがなくなりそのままにしました。次の日から夜30分のウォーキングと禁煙をしました。...次の日から夜30分の...

更年期に入りほんとに痩せません、去年からほぼ毎日10000歩あるき、健康診断では前の年に糖尿病予備軍でしたが、血糖値血圧体脂肪も引っかかる事はなくなんとかギリギリをクリアしました。しかし、体重は増えてお腹周りもかなりサイズが上がってしまってます。ずっとウォーキング...

20代のころから高血圧があってウォーキングなどの有酸素運動をしても効果が薄いまたはない場合、繊維筋性異形成などの病気が考えられる確率はどのくらいなのでしょうか？ また繊維筋性異形成などの病気で高血圧がでる場合、数値はどのくらいなのでしょう？

最近私の周りに心筋梗塞で倒れる人や亡くなる人が多いのですが私は今心筋梗塞の予防の為に毎日1時間以上ウォーキングをしています!食生活も肉より魚を食べて玉ねぎのスライスを毎日食べています！ 自分で出来る事をやっていますが私がしている事は心筋梗塞の予防に繋がりますか? 血圧

今回、血圧についてご相談です。10年くらい前から血圧が上が175前後で下が120前後でここ3ヶ月食生活を変え👂によく無い揚げ物や塩分などを控えて、ブロッコリーやバナナ、納豆、キウイ、ほうれん草などほぼ毎日食べていますが上下共に１０くらいしか下がりません、週に2回2...

時々血圧が高い日が続きますので、軽く運動をしたいと思います。 質問3つです。 1→以前はたまにウォーキングをしていましたが、この暑さで最近は外を歩けません。 家の中でできる血圧を下げるのにおすすめの運動などがあれば教えていただきたいです...

41歳男性　健康診断で170台かかりつけ医からは要経過観察　体重93キロから1ヶ月で87キロ　ウォーキング30分スクワット100回プランク1分3セット 今での血圧計測145〜120台の日もあります。ジュース等は一切飲まない。食事も制限してます。続けていれば...

高血圧症改善のため1日1万歩ウォーキングを医師からすすめられました 脊柱管狭窄症（16年前に手術済）と腰部椎間板ヘルニアが再発しており、時々腰が痛みます どの程度運動したら良いかわからないまま、自己判断でウォーキングなら1日5000歩、自転車は日常よく乗り、週...

41歳の夫のことで相談させてください。 先日会社の健康診断を受けた際に高血圧を指摘されました。 もともと血圧は高く、学生時代にスポーツを頑張りすぎて心肥大を指摘されてます。 今年の健診では血圧は160/110ほどだったそうです。例...