ダイエット カロリーに該当するQ&A

学校に慣れ始めた頃から暇さえあれば何かを食べるようになりました。そこで間食をなくし3食はきちんと食べるというダイエットを試みたのですが我慢できずにドカ食いしてしまい､そこからなにかが崩れはじめたようになり､何か嫌なことがあると食べることでストレスを解消するようになりました。...特...

ここ数ケ月は特に昼食後すぐにチョコやビスケットでカロリーを500キロカロリーぐらいとり夕食後にもまたお菓子を食べる生活が続いておりました。もともとお酒が好きでしたが数年前から身体を考え週末だけ飲酒をし平日も炭水化物も減らしてダイエットをしてました。

半年前のことです、趣味でブラジリアン柔術という格闘技をしています。試合のため、2ヶ月間1日1000カロリー以下にして運動もして11キロダイエットしました。 すると最初左足の裏に軽い痺れ、その1週間後に左手小指に強い痺れ、その後2週間後位に右手小指に軽い痺れが出ました。 ...

去年の10月からダイエットを始めてスポーツジムに通い始めました。 161センチで65.9キロ体脂肪39.5％筋肉量37.6キロ内臓脂肪レベル（1~9）の表示なのに13 という残残な状態でした。 10ヶ月たち、食事制限なしの運動のみのメニューを組んでもらい 54.4キロ体脂肪...

白血球も18000でした。 昼食は施設の食事で低カロリーだし、朝食、夕食も肉より魚と野菜中心で、大好きなチョコレートも止めて、1日1回ダイエット器具を使い一時間有酸素運動もして頑張っていたのに、こんな数値で再検査となりました。

運動 週に2〜3回、朝20分ほどウォーキング。 身長体重 155ｾﾝﾁ、56ｷﾛ。 体重が気になるので夕食に低カロリーのダイエット食品を用いてます。 喫煙 日に2〜3本。 飲酒 しない。 ご回答のほど、宜しくお願いいたします。

20代後半の女性です。太ももの贅肉や顔の皮下脂肪がいやで、ダイエットをしています。残念ながら、仕事上(SE)、深夜まで仕事をしていて、帰宅してもPCを開く機会多く、しかも不眠症で、生活習慣は不規則で、規則正しい生活、というのは実現できてません。...実行していることは ・ジュース...

元々甘い物が大好きです。 昨年からダイエットとトレーニングを始め、10キロ減量しました。 朝、昼は仕事の為食後に甘い物を食べる時間もなく、毎日オートミール、無糖ヨーグルト、バナナにアーモンドミルクもしくは豆乳を浸したものと、ブロッコリーやトマト、ささみを茹でた物、ゆで卵などをい...

中1、今12才の娘の事です。去年の4月頃(6年生)から、自分は太っていると思い込み勝手にダイエットを始めてしまいました。当時の身長は151cm、体重41kgで全く太っているとは言えない位でした。そこから体重が減り、12月には35kgになってしまい、11月まであった生理が止まってしま...

車酔いをしやすい事、水分を多く取るとすぐにゲップと共に食べた物が出てきてしまう…といった症状があり、無意識に気持ち悪いとトイレで吐き出すようになりました。 思春期のダイエットも含め、今も吐き出す癖が抜けず、ほぼ毎日吐いています。過食嘔吐する時もあれば、無意識に飲み過ぎてゲップと共...