睡眠改善薬に該当するQ&A

20代男性です。現在留学中なのですが、睡眠トラブルに悩まされています。現地の医療機関へのアクセスが難しいため、こちらで相談させて頂きます。 この2週間ほど、夜寝付けない(布団に入ると目が冴え、2時間近く寝られないこともある)、朝起きられない(目覚ましに気づかない、なんとなく止めた記憶はあるが昼過ぎまで目が覚めない)といった状態が続いております。特に天気が悪い日は全く起きられません。 加えて、何とか朝起きられても吐き気がしたり、午前中は全く頭が動かなかったりという状況です。夕方以降はある程度マシになり、睡眠時間は少ないにもかかわらず夜早くに眠くなることはほとんどありません。そして次の日起きられず、15時くらいまで目が覚めないこともしばしばです。 直近の2週間だと平均して9時間ほど寝ていて、就寝時刻は約2時、起床は約11時半という感じです。一度寝付くとそのまま寝られ、無理やり起きることがなければ問題なく一日過ごせます。 元々夜型体質の傾向はあり、睡眠時間も8時間は必要な感覚があったのですが、現在顕著に悪化しています。睡眠のトータル時間もこちらにきてから増加傾向にあると思います。 朝には予定を入れないように工夫して生きて来たのですが、語学学校が朝の授業になっていて選択の余地がなく、それに間に合わず困っています。最大限努力しているのですがどうしようもない状態で、なかなか理解も得られず心理的にもきついです。翌朝起きれるかどうか、毎晩かなりのストレスになってます。 2月ごろに帰国予定なので、そこまでは何とか現地で勉強を続けたいと思っております。 1.いま自分の身体がどう言う状態なのか 2.原因として考えられるものは何か 3.改善させる方法(個人でできる範囲で) を可能な範囲でご回答いただけると嬉しいです。 なお、服用中の薬や基礎疾患はありません。睡眠以外は全て問題なく元気です。

8月から不眠症、うつ、不安神経症と診断され4ヶ月休職。その間、レクサプロ20mg、ミルタザピン15mg、メイラックス1mgを服用。これまで入眠困難で非常に悩まされていたが、これらの薬を服用してから入眠可能となり、中途覚醒もなく朝までグッスリ眠れていた。意欲も改善し12月から復職。朝5時半起きの生活となった。復職後、1週間経過したが中途覚醒が酷く、夜中に何度も目が覚めてしまう。その後眠れるがまた1時間おきとかに目が覚める。入眠は可能。寝る前にはコントミン25mgを服用してるが中途覚醒がひどい状況。残業規制や業務軽減措置はあり、ストレスはそこまでない状況。お聞きしたいのは1.中途覚醒が始まった原因はなんでしょうか？2.コントミンを増やす以外に何か手立てはありますでしょうか？せっかく休職してグッスリ眠れるようになったのに、また睡眠で悩まされるのは困ってしまいます。日中の体調はそれほど悪くないです。どうぞよろしくお願いします。

２日前に首のボキボキ整体を受けた後から頭痛と首痛および息苦しさが悪化しました。普段からよく通っている所ですが、今回はいつもとは違い頭痛、首痛、息苦しさがひどいです。頚椎を左右上下に動かした時に激痛が走るようなことはないですが、頚椎を少し動かすと少しシャリシャリ擦れたような音がします。睡眠薬や抗不安薬もたまに飲んだりするので、試しに摂取してみましたがあまり症状が改善されません。微熱等もありとても不安な状態です。リスクを承知で施術を受けたので、自己責任なのですがとても後悔しています。ネットとかで調べると首への急激な回旋伸展操作はとても危険で椎骨動脈解離を発症する事もあるみたいですが、もしかすると自分も発症したのではないかと思うととても不安です。さらに抗不安薬を飲んでリラックスを図るしかないでしょうか？呼吸もしにくく身体が熱を持っています。 よろしくお願いします。

投稿済相談ですが、追加でご教示いただきたいことが生じ、質問させていただきます。 【個人データ】 既往歴 特になし 病歴 腰痛(ぎっくり腰) 【経過】 突発性難聴を発症し、約60時間後に耳鼻咽喉科を受診し、中等度突発性難聴(聴力平均54)と診断され、以下、1週間の内服処方指示されました。「プレドニゾロン錠5mgミタ＝1日3錠（15mg）、メコバラミン錠500トーワ＝1日3錠、アデコスホーワ顆粒10%(1包1g)＝1日3包、ベタヒスチンミシル酸塩錠6mg「TCK」＝1日6錠」そして、1週間後再診と指示されました。服薬開始は発症後65時間です。現在、18回分(6日分)の内服終了し、明らかに治ったというような感はありませんが、少し楽になり、耳鳴りはまだありますがだいぶ楽になり、耳閉感も少し改善され、聴こえも少し改善された感です。ただ、この1週間、睡眠をしっかりとりたい、とる必要性も分かっていますが、薬の副作用？からか、夜中にトイレで起きて寝てを繰り返し、まとまった一度の睡眠にならず、平均睡眠時間は1日6時間30分ほどです。また、寝入る時に軽い腰痛も昨日から感じ、寝入りにくく、今晩の睡眠が心配です。以上により以下質問させていただきます。 【質問】 １ 突発性難聴のステロイド内服治療は、通常、高用量開始の漸減療法がとられると知りました。今回の私の適用ではないですが、参考のため、これの一般的漸減方法を知りたく、例えば、1日目60、2日目60、3日目50、4日目50、5日目、、、そして？日目終了、のように開始から終了までの例をご教示ください。 ２ 先生が、ステロイド内服は副作用もあるから極力1週間は安静にとおっしゃっていました。今回のステロイド内服と軽い腰痛に関連性はありますか？ちなみに、私は子に相撲を習わせており(私も子もBMIほぼ22の標準体重です)、その際に相撲の健康効果を知り、毎日少し股割や四股をしており、それが腰痛予防にいい感じがして続けていました。さすがに運動不足も心配で、この1週間も軽い柔軟体操の気持ちで股割りを少ししましたが、ステロイド内服中はしない方がよかったですか？また、股割りと腰痛に因果関係はありますか？ ３ ステロイド内服による副作用も心配になってきました。私のように1週間毎日15mg定量内服の場合、聴力検査の結果等にもよるでしょうが、どのように漸減し、内服終了となるのでしょうか？また、治癒する場合、内服終了時点で治癒するのでしょうか？ネットでは、ステロイド内服は1週間から長くて2週間とあり、また、突発性難聴の場合、回復は徐々にであり、治癒までは1ヶ月程度はかかるとあり、ステロイド内服期間と治癒期間が一致しません。つまり、ステロイド内服終了後は処方薬はなく、自然治癒に任せるという感じでしょうか？あるいは、治るまで、ステロイド以外の薬は続けるのでしょうか？ ４ 今回のステロイド以外の3薬は、ステロイドのような、副作用はないのでしょうか？また、これら3薬もステロイド終了と同時に終了しますか？ちなみに、発症時より目眩はまったくないですが、突発性難聴の場合、目眩の有無に関わらず、目眩の薬は処方されますか？ ５ ステロイド内服中及び終了後の安静上・運動上の注意点を教えてください。2週間後に地域の年1回のソフトバレーボール大会が中学校体育館であり、エントリーされていますが出られるでしょうか？ ６ 私の治療中睡眠時間で大丈夫でしょうか？睡眠は何時間は必要でしょうか？ 以上、ご教示お願い致します。

30代男性で身長164cm体重73キロです。 心窩部にしこりがあります。 上体を逸らすようにすると触れやすいです。 最近になって気がついたらあったので、いつからあるのかは不明です。 左の肋骨に沿うように表皮から少し下に位置しており、直径3センチ程で深さはわかりません。押すと痛みがあります。 また上体を捻る動きをすると、稀にしこりの辺りが攣るような痛みが走ることもあります。 精神病を患っており、リスパダールと頓服でエビリファイ、睡眠薬にデエビゴを服用しています。 改善はしてきてますが５年前からアルコール依存症を患っており、飲酒量が多い時があります。 以上のことから考えられる病気等はありますでしょうか。 また受診をするなら、どの科にかかれば良いでしょう。

2歳の男の子なのですが、10ヶ月くらいの時から頻繁に寝てる時の呼吸が乱れます。 泣いた後のヒックヒックのような呼吸になって泣き出したり、早くなったり遅くなったり不規則な時もあり、呼吸が数秒止まっている時もあります。 気づいた時は起こしたりしてその後は普通の呼吸に戻るのですが、気づかない時に呼吸が止まってしまうのではないかと心配です。 毎日ではないですが、イビキをかいて寝ていることもよくあります。 以前小児科に相談したこともありますが、鼻詰まりと診断され、薬を処方されましたが改善しませんでした。 調べていると睡眠時無呼吸症候群など出てきて突然死など不安です。 受診の目安や何科を受診したらいいかなど教えていただきたいです。

4年ほど前から、明け方に胸がざわざわするような不快感で目が覚めるようになり、心臓など診てもらいましたが異常はありませんでした。 婦人科では閉経後女性ホルモンが極端に少なくなっていると指摘され、ホルモン補充の飲み薬を飲みましたが一週間ほどで気分が悪くなってやめました。 ぐっすり眠れる日がほとんど無かったのですが、胸の不快感は目が覚めてしばらくするとなくなっていたので、気にしないようにしていました。 年々、不快感で目が覚める回数が増え、辛くなってきたので内科で先日クービピックという睡眠薬を処方してもらいました。 あまりに寝付けない時だけ飲もうと思い、昨日夜中の3時くらいに飲んだところ、朝5時くらいにウトウトしましたが、眠りが浅く、胸の不快感もひどく何度も目が覚めて、4時間も眠れませんでした。 週の半分はスポーツクラブにも行き、週3日は仕事をし、食事もきちんととっています。 胸の不快感のせいでよく眠れないのか、よく眠れないから不快感が起こるのか、どちらなのかわからないですが、、、 数年前から少しずつ悪化していっているようなので、不安です。体もだるいです。 改善するために何をどう取り組めば良いでしょうか？

26才の息子がうつ病の診断で3ヶ月前から精神科クリニック通院中で強迫性障害も併発しています。現在休職中で薬物療法としてトリンテックス5mgから開始され2か月前から10mgに増量になっています、。うつ病は改善している様ですが強迫性障害がまだ良くならないとの事で復職の目途がたっていません。強迫性障害はうつ病よりも薬が効きにくく高用量で使用されている事が多いとの情報がありますが、主治医はトリンテックスを増量する様な話はしていない様です。トリンテックスによる副作用はほとのどないた早めにトリンテックスを増量してほしいのですがいかがでしょうか。(休職中ではありますが毎日外出はしており食欲も良好で睡眠障害も見られません。併用薬として当初からロラゼパム２錠朝夕内服しています。)

82歳の妻の血圧についての相談です。 妻は頸動脈に2，8ｍｍのプラークがあり、そのために毎日、朝夕、2回血圧を測定してるのですが、特に朝の血圧が40－100と低いです。 時には下が30台の時もあります。めまい、立ち眩みも時にはありますが、病院で測ると80－140台と白衣血圧で高くなってしまいます。身長、155ｃｍ、体重47ｋｇ。常備薬はビタバシタチン１ｍｇの半錠、ビタミンＤ、メチコバール0.5ｍｇ、チラージン、バゼドキシペン20ｍｇ、睡眠薬レンドルミン。現在、血糖値がHbA1cが6.2－6.5でやや高め、腎臓クレアチニン0.8、e-GFR50で糖分、塩分の食事制限を続けています。 質問１）低血圧はあまり心配しなくてもよいと言われますが、50以下はさすがに低すぎるのではないでしょうか？２）貧血、低血圧の改善方法は？よろしくお願いいたします。