内転筋が痛いに該当するQ&A

筋トレをかなり行うものです。 1年前より両肩の痛みに悩まされハイドロリリース、プロロセラピー、アルツ、ケナコルト、リンデロン注射などを頻回に行ってきました。（ステロイドは数か月に1回） 肩甲骨安定化メニュー、インナーマッスルも行っております。 先日理学療法士に「上腕骨頭の位置が前方に来ておりその原因は上腕二頭筋と三頭筋の固さにある」と言われそのストレッチも追加しました。 ベンチプレス時に肩甲骨をあえて内旋させないでベンチ台に寝て行っていたのですがそれにより肩甲骨上腕関節にダンベルを下げて行った際に煽るようなストレスが加わりかつ、上腕二頭筋長頭の固さもあって上腕骨頭が前方に移動する。 あと、肩がシュラッグ（肩甲挙筋が収縮してしまう）する癖があるのでやはり肩甲骨を下制、内転させるようにモーターコントロールを正したほうが良いと。 その2点を指摘され現在リハビリに励んでおります。 1．上腕二頭筋、上腕三頭筋が固いと上腕骨頭位置異常（前方変位）が起きる原因になるか？（ベンチプレス時） 2．上腕二頭筋の効果的なストレッチ方法は・ 3. 肩の夜間痛が起きる原因 以上3点を教えていただきたく思います。 よろしくお願いいたします。

静脈瘤が酷く、血管外科で弾性ストッキングを勧められ履いています。今年に入って膝の内側が痛くなり、整形外科で鵞足炎と診断され、内転筋に注射を、また膝皿ので周りも痛く、油を入れてもらいました。膝の痛みはかなり良くなりましたが、ストッキングをやめていたせいかしゃがむのは痛くてたまりません。膝の裏に静脈瘤の大きなコブがあるのでストッキングを履くのを躊躇います。静脈瘤の手術をすればと思うのですが、4、5年前に深部静脈血栓症をやっているので、手術はできないそうです。血管外科と整形外科の両方の観点から見てくれる先生はいるのでしょうか？現在は痛み止めを飲んで、湿布の上からストッキングを履いたりやめたりしています。他にもリウマチ、喘息など病気を持っています。リウマチ科ではリウマチの症状ではないと言われました。ヒュミラとリウマトレックスを使っています。

1か月前から左足裏母子内転筋横頭の真ん中あたりが、腫れているような感覚があります。 床板を歩くと膨らんでいる感覚が伝わります。右足裏と比べると、若干腫れているかもという程度で違いはほとんど分かりません。痛みは、歩くことにより違和感程度のもので、激痛などはありません。関係ないかもしれませんが症状がでる２，３日前には尾瀬沼を３時間ほどハイキングをしました。 　整形外科にかかったのですが、超音波をかけても病名は分からず、ロキソニンシップを処方され、貼ってますが一向によくなりません。 　どのような病気が考えられるのか、内科の病気か、神経の病気か、皮膚科の病気か、整形外科の病気か、可能性のある病気を教えてください。よろしくお願いいたします。

おそらく高校生の頃、ヒールできつい靴を履いたことが原因かと思われますが、20代前半から症状が出ました。その後、姿勢や靴、歩き方には気をつけていますが、症状は変わらずです。数年前にランニングを1年程しておりましたが、その時に開張足になってしまいました。所有していたヒールなどは、幅がきつくなってしまい、殆どが履けない状態てす。今はランニングはしていませんが、開張足は治っていません。 画像は右足の写真です。 左足は、右ほどひどくありません。 症状が出た当初から、痛みは全くありません。骨の変形のみです。 タオルギャザーや足のアーチのマッサージ、足裏の筋肉、母指内転筋、外転筋などのトレーニングもしていますが、良くも悪くもならず、現状維持といったところです。 お聞きしたいのは下記の2点です。 1. 痛みがなくても、病院に行った方がよろしいでしょうか。 2 . よく売られているインソールやサポーターなど、外反母趾軽減のグッズを使用したほうがよろしいでしょうか。 最近は指を広げるのは、良くないと聞いたりもしますが、実際は、どうなのでしょうか。 以上になります。 よろしくお願いいたします。

４年前、頸椎ヘルニアのため、発症から３カ月後に手術を受けました。 左腕の上腕三頭筋の脱力が顕著で、その改善も主な目的の一つでした。 術後１か月後からウェイトトレを再開し、軽い重量からベンチプレスを行いました。 毎回、最後は脱力する左側から崩れる形になり終了していました。 暫くすると、左肩に異常を覚えるようになりました。 ・　肩を回すとゴリゴリという音がひどい（右よりも程度が顕著） ・　肩を様々な方面に動かすと関節が軽く外れるような、ずれのような違和感 ・　肘を畳んだまま横方向で水平に上げていくと、肩の前方に軽い痛み（右よりも顕著） ・　外旋すると、肩前方の痛み ・　水平屈曲・伸展は痛み・範囲に問題なし、ただし水平内転で肩関節がずれそうな感じ 一方、以下の運動は痛み・範囲とも問題ありません。 ・　水平内転・外転 　　（ただし、前述のとおり肘を畳んで外転すると、肩の前方に痛みあり） ・　屈曲・伸展 ※　全ての動きを通じて、基本的に可動域については異常はありません。 なお、肩をある程度動かすと、以下のような症状が残ります。 ・　運動後、左肩の前方の付け根（上腕二頭筋長頭腱付近）の痛み ・　ある程度長時間運動をすると、左肩全体が熱ぼったいぼわっとした違和感 整形外科での診察によれば、 当初腱板損傷を疑ったものの、超音波・MRIでは異常なし 肩関節周囲炎を疑ったものの、リハビリ（４か月）・長期休養（３ヵ月）しても改善せず 関節外・内へのPRP注射も行ったが改善なし このような次第で４年経過しています。 ［ご相談］ （１）　どのような可能性があるでしょうか。 （２）　左腕の脱力による左肩過伸展の結果のような気がしますが、いかがでしょうか。 （３）　仮に原因特定できない場合でも、関節鏡手術は有効でしょうか。

去年のあたりから時々、恥骨にキュッとした痛みがあります。妊娠はしていません。既往歴として、5年前に関節唇損傷の手術をしました。いまだに引っ掛かりや痛みにあることはありますが、気をつけて生活し最近は先生に教えて頂いたストレッチや筋トレをして様子を見ています。しかし、恥骨がキュッとする痛みが去年あたりから出てきて心配になっています。 症状が出るのは寝て起きた後や急な坂道を登るなど、ももの筋肉を使った後で、足を閉じたり交差する動き、靴を脱ぐ時(内転筋に力が入る時)に多い気がします。 あと、恥骨が痛む時は必ずと言って良いほど、手術した左股関節に引っ掛かりがあります。その証拠にパキッとズレ?か、引っ掛かりが外れた瞬間に痛みが治まります。 今、妊娠計画中と言うこともあり、妊娠した時の事を考えると今の状態が不安でたまりません。 何故このような症状が起こるのか詳しい原因と対処法を教えて頂きたいです。 どうぞ宜しくお願い致します。

普段運動をしておらず、スポーツを始めようとして柔軟体操や、筋トレをしていました。そして一週間ほど前に、そのスポーツを習いに行き、普段使わない筋肉ばかりを酷使してしまい全身筋肉痛になりました。 3日ほど安静を心がけてはいましたが、軽いストレッチなら筋肉痛の回復できるときき、さっそくやってみました。順調に筋肉痛がなくなって来たので一昨日ぐらいから負荷を少しかけながらの柔軟体操をしてしまいました。左右開脚や前後開脚を無理してやって股関節に違和感があると感じ始めていました。しかし痛みは開脚が終わるとしばらくしたら治まるので何も思いませんでしたが、次の日柔軟体操などをする前に勢いよくしゃがみこんで腰をおろしてしまい、その瞬間に内転筋に違和感が生じ、パキッと筋が切れる音がかなりしました。すぐにアイスノンやらで冷やしましたが、そこから階段を昇る動作やとにかく膝を曲げたりするといたいし、歩くと股関節が痛み、坐骨神経痛のようにお尻〜かかとまで痛くて寝不足になるほどでした。(昨日) そして今日起きてみると、痛かった足をかばっていたせいか、逆の足もつったような違和感と股関節の痛みが少しあります。肉離れをした方の足はかばわなくてもいいくらい痛みは軽くなりましたが、まだ階段などで違和感があります。普通に歩いても痛くないほど軽くなったけどテーピングやサポーターのやり方も知らないし、スポーツを本格的に始めたいので整形外科に行っても大袈裟ではないでしょうか?

ここ最近、両鼠径部から大体全面付け根に「不快感」「違和感」が起きていてその原因をいろいろ考えてました。 それが出るのが決まって普段より多く歩いた東京から帰ってきたときに起きます。 去年の5月に初めてそれを自覚したのですが、3月に足の「もやもや血管」を塞栓させて痛みを改善させるカテーテル治療を両鼠径部から入れて行ってて東京へはそれ以前も何度も行っていたのですが鼠径部の症状は無かったのでそのカテーテルが原因か？とも思ったのですがそんなに長くカテーテルの症状は続かないだろうとのことで違うかな？と。 東京で長く歩いたあとで内転筋に負担がかかっているのか？という可能性も何週間も鼠径部違和感が続くのは変だな？と。 そこで私は前立腺肥大があるので「慢性前立腺炎」の症状ではないか？というのが今のところ濃厚かと思います。 ただ、タイミング的に1：カテーテルを入れてから発生している　2：東京で長く歩いた後で起きている・・・・というタイミングがなぜどういう関係性があるのか？と悩みます。 私は痛みはさほどないのですが腰椎両側分離症も持っていてこちらの相談で、あるドクターが「腰椎両側分離症は慢性前立腺炎の原因になります」と教えてくれたのですが、その後問い合わせましたが返信を頂けずずっとモヤモヤしてます。 ・両側分離症と慢性前立腺炎の関係性 ・上記のタイミングで鼠径部の不快感が出る原因 ご教示いただけましたら幸甚に存じます。

高アレルギー体質の男性です。昨年11月から両足指と両母趾内転筋横頭が浮腫み始め、歩きにくく困っています。足裏は歩行後は赤くブヨブヨになり、手で押すと間質液が溜まっています。今は浮腫みが土踏まずを飛び越えて踵迄広がり、足指と踵の箇所に疼痛が発生しますが、足の甲には浮腫みはありません。ただ素足で床を歩くと砂利を踏んでいる感覚で非常に不快です。最近は両膝から下が痺れ、両手指の腹まで浮腫みが出てきました。昨年は循環器内科で動脈静脈検査、大学病院で血液と尿検査、今年は末梢神経を心配して総合病院脳神経内科で血液検査、神経伝達速度検査を受けましたが、何れも異常なし。厚い靴下を履き、足裏サポーターを着用して歩いていますが、体重がかかる箇所なので外出も辛く、仕事は昨年11月に退職済。風呂上がりにツボ押しマッサージや余り痛み（最近は頭痛も）がある時はロキソニンやメチコバールを服用しています。 まさかALSの初期症状ではないかと 気掛かりですが、今後の治療の方向性を是非教えて頂きたいと思います。よろしくお願いします。

下腹部の大動脈瘤(直径4.8cm)が数年前に見つかり、それ以降温存治療的にビソプロロール2.5を毎朝１錠服用しています。それ以降、それまで頻繁にあった動悸などもおさまり、普段も普通の生活をしております。 しかし本日、普段やらない激しい行動をしてしまい、夜になって長時間息苦しく動悸も続いてます。 激しい行動とは、日中急いでいたため、地下鉄の数ヶ所の階段を10kgの荷物を抱えて駆け上ったり、その後もその荷物を持って急ぎ足で長距離を歩いたり、久しぶりに性行為もするなど、無理をしてしまいました。今は動悸や不安感、息苦しさに加え、足の脛や内転筋、ハムストリングスも攣りそうです。　 普段から長距離の散歩をすると、夜中に両足の脛が激しい痛みとともに攣り、そのたびに心臓にも負担がかかっているのか、息苦しく動悸も伴います。 そこで、救心も家に常備しているのですが、救心を服用しても大丈夫でしょうか？ それとも明日朝飲む予定のビソプロロールを１錠今服用すべきでしょうか？ 心配で眠れず、現在朝方の3:50過ぎです。昨夜も３時間程度の睡眠時間で寝不足気味で身体がつらいのですが、このままでは不安で眠れそうもありません。 かかりつけ医に以前、そのようなことを訊いたら、「朝服用する１錠のビソプロロールで24時間効きますので、救心の服用はすべきではない」と言われました。 今現在、私はどうしたら良いのでしょうか。